鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2018-03-04から1日間の記事一覧

何で眠れないんやろ?

昨日、精神科で眠前の薬を変えてもらったにもかかわらず眠れず。 朝方4時頃まで悶々。 14時半まで眠りました。 起きたらテーブルの上に主人からのメッセージがありました。 「昨日はすることが多すぎたかな?昼、眠れるときにしっかり寝とくんやで!!」と。…

ゾルピデム、エチゾラムからベルソムラ、リスミー錠に変更

昨日は精神科受診の日でした。 最近眠剤飲んでも眠くならず寝つきも悪い、何度も目覚める。 で、朝がつらい。だるい。 普段はアルコールは飲まないのですが、昨夜は飲んでしまいました。 先生に相談。 眠前のブロチゾラム、エチゾラムがベルソラム錠15㎎とリ…