鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2018-03-04から1日間の記事一覧

何で眠れないんやろ?

昨日、精神科で眠前の薬を変えてもらったにもかかわらず眠れず。 朝方4時頃まで悶々。 14時半まで眠りました。 起きたらテーブルの上に主人からのメッセージがありました。 「昨日はすることが多すぎたかな?昼、眠れるときにしっかり寝とくんやで!!」と。…

ゾルピデム、エチゾラムからベルソムラ、リスミー錠に変更

昨日は精神科受診の日でした。 最近眠剤飲んでも眠くならず寝つきも悪い、何度も目覚める。 で、朝がつらい。だるい。 普段はアルコールは飲まないのですが、昨夜は飲んでしまいました。 先生に相談。 眠前のブロチゾラム、エチゾラムがベルソラム錠15㎎とリ…