8時起床。 今日は内科で栄養相談日です。 行きたくない。と言うか一人で外へ出たくない。 でも、行って良かったです。 とても参考になりました。 これくらいなら食べれるよ~って目安がハッキリとわかり、締め付けられた感なしでした。 やはり、薬でコントロ…
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