鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2018-04-17から1日間の記事一覧

栄養相談・指導。行って良かった。

8時起床。 今日は内科で栄養相談日です。 行きたくない。と言うか一人で外へ出たくない。 でも、行って良かったです。 とても参考になりました。 これくらいなら食べれるよ~って目安がハッキリとわかり、締め付けられた感なしでした。 やはり、薬でコントロ…