鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

夜で勝負は決まる

今日の朝食は、いつも通り

☆フルグラ50㌘

☆豆乳100㍉㍑

 

昼食は

カレーうどん(トッピングに、イカリングフライとネギ)

 


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ここまでは順調です。       かな???

 

 

ご紹介頂いた“あすけん”さんからは


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おやつは↓↓↓

ごまろ

 

 

夜は控えめにしないとオーバーすると思います。

 


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