鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

パニック度90%

“あなたのパニック度”というのがあったので、さっそく遊びでトライしてみました。

 

 

 


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私は迷わず“一枚の葉っぱ” を選びました。

 

 

結果は


あなたのパニック度は90%。何かトラブルが起きたりすると、思考回路がプッツリと途絶えて、頭が真っ白になってしまうタイプ。ただオロオロするばかりで、自分が何をすればいいのか全くわからない…なんて感じになりそう。あなたの場合、見た目からしてパニック状態なので、力を貸してくれる人も多いはず。ただし人の力をあてにしすぎると、「甘えてる」なんて言われるので注意。

 

 

だそうです。

 

 

確かに私は前夫が訳のわからないメールをしてきただけで、返信しなければならないか?とか何と返信しようか?等、頭の中がショートしたみたいになります。

 

一点気になることがあると、それ以外に頭は回らなくて“どうしよ。どうしよ。”ってなります。

 

この結果、外れてはいません。

 

 

ただ、昨日うちへ遊びに来た娘に言われました。

「気持ちが強くなった気がする。」と。

 

それに加え「一時は凄く怒りんぼうになっていたよ。」

 

どうやら家族に対しての言葉に攻撃性があったようです。

私自身は覚えてないのですが. . 。

 

 

ちょうど、リフレックスを飲み始めた頃のようです。

 

リフレックスの副作用に“攻撃性が出る”ってあったかなぁ。

 

これもメモして次回受診日に先生にお話してみたいと思います。

 

 

 

 


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