鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

変化がない毎日だけど、それでいいと思ってる。

今日も1人で外へ出てきました。

 

 

と言っても自転車で数分のとこですけど。

 

 

私にとっては一大事。

 

まず、着替えるまでにかなりのエネルギーを消費します。

 

この時点で、まだ行こうか止めようか。

違うなぁ。

 

行けるかな?      です。

 

 

何か目的を決めないと重い腰があがりません。

 

 

とにかく何かひとつでも買い物する。

 

そう決めて行って来ました。

 

 

買ったのはこれ↓↓↓


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たったこれだけでも私には達成感あり。

 

 

頂き物のさつまいもできんぴら作りました。

 


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 さつまいもは細く切って水にさらし

胡麻油で炒める。

後、砂糖    大2

        醤油    大2

        酒        大1

を入れて、さらに炒めておしまい。

 

 

 


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今日のおやつ。

 

 

今日の外出

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ローソン(楽天ポイントGET)

 

これでいいんだ。

私はこれでいいんだ。

 

 



 

 


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