鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2ヶ月連続で高数値

9時半起床。

 

 

主人と内科定期受診へ行って来ました。

 

HbA1cの値がヤバ過ぎです。

 

このままだと心筋梗塞動脈硬化、失明の危機になっていく可能性が高いと言われました。

 

自覚症状が無いだけに、危機感ないのが困ったものです。

 

新たにメトグルコ錠500㎎処方されました。


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自己管理をちゃんとしないとダメです。

 

おやつをどうしても食べたいなら、生クリーム、カスタードクリーム、チーズケーキ、プリン等ならまだ良し。

 

昨日のおはぎなんてのはダメだそうです。

 

 

それも夜には食べないで、どうしても食べたいなら、午前中にと言うことでした。

 

 

食べない方が良いってことです。

 

 

 

次回の定期受診までおやつなしで頑張ってみるか?

それで数値が下がらなければやけくそになりそうです。 

 

 

 

内科から帰って来て、気分転換にぶらっとBOOK・OFFに連れてってもらいました。

 

 

中古品を手にするのは苦手ではありますが、在庫本がなくなってきた不安もあるので、数冊比較的綺麗なものを選んで購入しました。

 

 

これでしばらく暇潰しはできそうです。

 

 

昼食は得得うどんへ行きました。


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カレーうどんとミニ天とじ丼

 

 

 

16時から18時半まで爆睡。

 

 

今から夕飯にします。

 

 

どっと疲れたけど、1日が終わります。

 

 

 

 

 

 

 


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