鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

筋肉痛

昨日は、ほどよい疲れで眠れるかと思ったけど、やはり眠れずで11時起床。

 

 

慣れない正座で(途中何度か崩したけど)足腰に痛みが出るのは間違いなしだったので、昨夜お風呂上がりにゲルを塗布して起きました。


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 これ、けっこう効くんです。

 

 

目覚めると痛みは取れていました。

 

 

しかし、人混みが苦手な私の本日は寝たり起きたりの繰り返しでした。

 

 

今日はテレビで応援。

 

 

 

 

 

 

 


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