鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

やはり、外出後はダウンしてしまう

本日、14時起床。

 

 

薬服用のため、何度か起きて軽く食事したものの、体がだるくて起きられず。

 

 

やはり2日連続の外出が堪えたのか。

 

 

 

 

 

 

情けない話ではあるけど、今の私の現状。

 

精神科の先生にもいつも聞かれるけど、「外出後はアウトです。」と答えています。

 

 

 

寝て回復するならそれも良しです。

 

 

台風が通過していったのか、それも知りません。

 


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先ほども寝ていたのですが、長男が「出かけてくるわ。起きてもびっくりしたらアカンで。」と声をかけて出ていきました。

 

 

夜は娘が泊まりにきます。

 

 

主人が仕事帰りに迎えに行く予定。

 

 

それまでダラダラ過ごそっと。


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