本日、8時起床。
主人のお見送りして再び布団へ行き13時半に目覚めました。
昨日、長男を送っていくため久しぶりに車の運転を往復で約90分ほどしたから疲れたかな。
普段は主人が運転してくれるのですが、昨日はアジア大会水泳の決勝があったため助手席へ。
こんなことで翌日疲れて睡魔に勝てないとは情けないけれど。
何もやる気が起きないし、まだ眠れそう。
高校野球も終わってしまったし虚脱感あり。
昔は韓流ドラマにハマって見ていたけど、ストーリーに疲れて今では見るのもしんどい。
主人は遅出で帰りも遅いし、少しだけ文庫本読んで再度眠ろうかな。
今は寝る前の薬はリフレックス、ランドセン、ゾルピデム、ルネスタ。
まだリフレックスの影響があるのかも?
ただ、過食はありません。
内科で栄養指導を受けてからは野菜中心に摂取量を守っています。
お腹が空くこともありません。
あとはやる気。
これが欲しいです。
ボチボチいこか~