鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

自分観察

昨夜(正確には今日午前)2時に就寝して目覚めたのが10時半。

 

薬を飲まないといけないので食欲はないけど、シリアル食べて服用。

 

 

 

今日は主人は仕事です。

 

 

お見送りできないことに毎回自己嫌悪。

 

 

長男は朝帰りでただいま就寝中。

 

 

私も二度寝して再び目覚めたのが14時半。

これも薬を飲まないといけないので、お茶漬け食べて服用。

 

 

な~んもやる気がおきないけど、夜のご飯を炊かないといけないのでお米を研ぐ。

 

 

 

今日は掃除はせずにコロコロで済ます。

あとはお風呂洗いだな。

後でもいいか。

 

 

客観的に自分を見つめてみると何とだらしない人間なんだろう。

 

 

リビングで一人ソファに座っていると不安が押し寄せてくる。

レキソタン服用。

 

 

今日は底辺。


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