鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

自分観察

昨夜(正確には今日午前)2時に就寝して目覚めたのが10時半。

 

薬を飲まないといけないので食欲はないけど、シリアル食べて服用。

 

 

 

今日は主人は仕事です。

 

 

お見送りできないことに毎回自己嫌悪。

 

 

長男は朝帰りでただいま就寝中。

 

 

私も二度寝して再び目覚めたのが14時半。

これも薬を飲まないといけないので、お茶漬け食べて服用。

 

 

な~んもやる気がおきないけど、夜のご飯を炊かないといけないのでお米を研ぐ。

 

 

 

今日は掃除はせずにコロコロで済ます。

あとはお風呂洗いだな。

後でもいいか。

 

 

客観的に自分を見つめてみると何とだらしない人間なんだろう。

 

 

リビングで一人ソファに座っていると不安が押し寄せてくる。

レキソタン服用。

 

 

今日は底辺。


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