鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

連続外出も精神面は安定

昨日の疲れで今日はだる重です。

二度寝してしまいました。

ほぼほぼ毎日二度寝

習慣になってしまってます。

 

 

主人に理解があって、「薬飲んでるねんから眠くなって当たり前。寝てたらええねん。で、暇なら本読むとか好きなことしてたらえぇ。誰からも批判される事はないし、批判される筋合いはない。」

これ口癖。

 

 

ありがたいことですね。

 

 

 

昨日、一人で判断し、区役所に行き、知らない人と会話ができたこと、自分で自分を褒めたことにより精神面は安定。

 

 

 

昼食はコンビニで買ったカレーです。

 

 

 

今日は念入り掃除です。

 

 

珈琲飲んで一服したら始めます。

 

 

明日は長男を迎えに行きます。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 


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