鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2018-04-20から1日間の記事一覧

まぁ、こんな感じで力まず頑張ってます。

本日夜、主人は別の仕事の件で人と会食なので、私一人で長男を迎えに行き外食する予定です。 外食は気を付けないとつい食べすぎてしまうので要注意! 先日の栄養相談で教えて頂いたこととして、 守っていこうと思っています。 主食としてのご飯は現在100㌘に…