私、この度、当ブロガーの鳥本明さん率いる うつ病減らスンジャーに入隊？させて頂きました。 普段引きこもりで社会との繋がりがほぼ無に等しい私にとっては大きな一歩です。 何か楽しみみたいなものが１つ増えた感じです。 私も鬱だよって方、一度彼のブロ…

本日、8時起床。 ギリギリで何とか主人のお見送り。 その後、再び布団へ行き、10時半に目覚める。 朝食のフルグラを豆乳かけて食べる。 今日は調子が悪い。 内科、精神科合わせて朝は7種類、昼は1種類、夜は5種類の薬を服用している。 糖尿病の方は数値も落…