鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

娘にダイエット宣言。「ダイエットのためには、自分が目指す体重を設定するその体重がとってる摂取カロリーを調べるその摂取カロリーにおさまるように食べるアプリを使って記録すると把握しやすい前にダイエットしたときに使った方法ゆっくりとやけど痩せ…