鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2020-12-22から1日間の記事一覧

夜にご飯を食べない

私の夕食は基本プロテインです。 が、 娘と精神科へ行ったり長男が来ている時にはたまに食べたりします。 もともとご飯は好きなので、お漬物さえあれば食べることができます。 ところが最近、夜にご飯を食べると翌朝の胃が重いと言うか目覚めにも影響が出て…