鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2021-10-03から1日間の記事一覧

しばらく白米やめ

眠い、眠い、眠い。 薬のせいだけじゃなさそうだ。 精神科の仙人先生曰くネガティブな思考がそうさせている(疲れさせている)可能性あり。 だけどなぁ。 主人が言う通り、眠いときには寝ていいんやで。を実践してる。 数日前にゴルゴ13の作者、さいとうた…