本日、8時起床。
昨日の疲れでこの時間に起きられるとは思ってもいませんでした。
主人のお見送り後、我慢できずに布団の中へ逆戻り。
やっぱりねって感じです。
10時に目覚める。
長男のお見送り後は何かとチョコチョコ家事しました。
そろそろ掃除もしていかないと年末にまとめて行うのはしんどいですからね。
頑張ります。
本当は本日、娘と天王寺へ出てぶらっとする予定でしたが、昨日の段階でおそらく無理だろうと思い、昨日のうちに娘に断りをいれておきました。
情けない話ですが、外出の翌日はダウンしてしまいます。
精神科の先生にもそれは伝えてありますが、今はそれについてはどうしようもないことです。
だんだんと私の苦手な時期(過去記事)になってきました。
他の方の記事でもよく目にする、病なのか甘えなのか、実は私も悩むところです。
医師には完全に鬱病だと診断されていますが、もっと頑張れるんじゃないか、甘えてるだけなんじゃないか、色々なことが頭の中を駆け巡ります。
まだまだ幼少期からのトラウマ、PTSDで苦しんでますけど。
ボチボチ、ほんまボチボチいくしかありませんわ。
