金曜日

本日、9時起床。

以前に比べて早く起きられたかな。

最近、サプリメント“すっぽん黒酢”飲んでます。　

そのおかげなんだろか？

主人は午後から歯科検診。

すごく嫌がってて、行ったら悪くなる気がするといいます。（笑）

3ヶ月に一度ハガキで案内が来ます。

そのハガキを持参すると、歯磨剤、歯ブラシ、ポケットティッシュがもらえます。

完全予約制なので、待ち時間はありません。

先生によっては麻酔したがりなところもあります。

私は昔、歯科衛生士として働いていたことがあるので？？？となることもあります。

その時は勇気を持って麻酔なしでしてください。と言います。

被せ（クラウン）を外すだけで麻酔はいりませんから。

明日は精神科の受診日です。

“褒めノート”進んでないこと話さないと。

何故か書けない。

昨日の韓国語教室での修了証のことでも書くとするか？

今日は念入り掃除の日なので頑張ります。

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