昨日の落ち込みから変わらず今日も下降気味。
主人がいてくれて幾分かはマシかな。
二人で内科定期受診。
HbA1cは6.3％でまずまず。
骨密度の検査もしました。
若年成人の平均骨密度と比較すると９９%。
７０％以下だと心配なんだって。
良かった。
グリップ握って測るだけの簡単なものでした。
読了。★★★
午後から韓国語教室でした。
文法とフリートーク。
楽しかったです。
主人とコンビニ前で待ちあわせ。
丸亀製麺で担々うどん（期間限定）食べました。
（写真撮り忘れ（汗））
スープがクリーミーで美味しかったです。
辛辛担々うどんも食べてみたいな。
ヒーハー💦かな。
地下鉄降りてスーパーで買い物して帰ってきました。
相撲を見ながら薬の仕分け。
お読み頂きありがとうございましたm(__)m
鬱な私の日記でした。
