鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

BE KIND

主人の着ないシャツを2着処分。

 

 

 

今の職場は制服があって、スーツを着ることがありません。

フォーマルだけがあればそれでいいのですが、スーツは残しておきます。

 

 

 

それだけ判断できただけでも良しかな。

 

 

 

本日は韓国語レッスン。WEBで。

 

 

男性の先生で、もう何度も受けているので変な緊張は無しでした。

 

 

 

相変わらず食欲はなく、朝に主人とメロンパンと珈琲飲んだだけです。

 

 

糖尿病にはいいのかも?

けど、体力が無くなると乗馬が厳しくなるので規則正しくですね。

 

 

 

BE  KINDのメープルペカンナッツ&シーソルトを1本食べました。

 


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これで満足。

 

 

夜は食べません。

 

 

明日は精神科受診です。

ここ一週間は鬱の波が来ているので、先生にお話聞いて頂こうと思います。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 


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