絶食はなんてことなかったのだけど、珈琲飲めないのがつらかった。
今朝は７時半に目覚めて（予定が入っていると起きられる？）お水で血圧の薬だけ服用。
肝臓受診とその前に腹部エコーと肝臓硬度測定。
約１時間待って呼ばれて診察室入ったら、先生が数値上がってるけど何か変わったことしましたか？
夜食食べたり果物食べたりが多かったように思います。
脂肪肝臓には何が一番駄目かって言うと果物なんですよねー。
かと言って全てが駄目って言うのでは苦痛なので、少し量を減らす感じにしてください。
正常値保っての数値上昇だから薬でではなく、食事療法と言う形にしましょう。と言うことになった。
主人が横から野菜ジュース飲んでること告げ口して。（笑）
野菜ジュースも飲みやすくするために野菜だけでなくフルーツ入れて飲みやすくしてるものが多いので本数減らしましょう。
メーカーさんには申し訳ないけど。（笑）って。
帰ってきてクルミパン１つ食べた。
主人が珈琲淹れてくれた。
ついて行ってくれてありがとう。
高校野球準決勝の日大三と県岐阜の試合は病院で観られなかったけど…。
県岐阜負けた。💦
でも拍手！
沖縄尚学と山梨学院は観れた。
山梨学院に傾いたと思われたが追いついて。
逆転勝利。
両チームに拍手！
今日はお昼寝なさそう。
鬱な私の日記でした。
