鬱な私の日日日記

鬱病。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

精神科受診

昨日のルーティンファミマでは❖❖さんがいて、髪の毛何か特別なことしてはります?と聞かれて、一応ピンクシャンプーとピンクトリートメント使ってます。と言うと、それでかぁ!いつまでも綺麗なピンク維持できてるなと思って!なるほどね!と言われた。嬉しい。前もピンクシャンプーは使ってたけど黄身かかっていたような。

サロンのオーナーさんはいつもとは違うピンクを業者さんにオーダーしたとは言ってたけど。

娘にも一昨日、今回おかちゃんのピンクカラー綺麗な。と言われた。

実際のところピンクシャンプー使っても効果はないと言われてるらしい。

とにかく複数人の(と言ってもファミマスタッフとファミ友さん)から綺麗なピンクと言われてる。

〇〇くんは何度も言ってくれる。

 

 

14時から16時までお昼寝。

起きてから一人でドラッグストア行ってきた。

ここはファミマの延長線上にあるから一人でも行ける。

 

 

 

 

主人と夕食取って20時のルーティンファミマ行ったら〇〇くんで、mashanさん、聞いて下さい。

僕仕事してるのに★★さんち(ファミマから徒歩30秒(笑))でスタッフ皆でタコパしてるんです。

〇〇くんは仲間外れかと思ったら●●くんが店内入ってきて、22時から参加するでしょう???と。

何やっ、行くんかぃ!(笑)

 

 

 

最終ルーティンファミマ行ったら△△くんで、〇〇に会いませんでしたか?今帰ったとこなので会ったかなと思いました。

△△はタコパの事知らないんだとピピっときたので、会わなかったよ。帰ったのかもしれないね。と言っておいた。夜勤組は知らないんだな。

何かせつなくなった。

だから帰ってきてから主人に話したら、呼ぶ方も夜勤前の短い時間でも参加させてあげたらいいのにな。でもな、開催者が決めることやから何も言われへんわな。事情もあるしさ。

確かに…。

でも小さく傷ついてる自分がいた。

 

 

 

今朝は8時半に起こしてもらって朝食薬服用。

調子悪い。

 

 

精神科受診。

いきなりの髪色に触れられた。

気持ちは明るくなりましたか?

なりました。髪色に触れてもらえて嬉しかったことも話した。

今日の調子の悪いこと、お風呂で気絶すること等話した。

お風呂の気絶については主人の負担になるから、できたらでいいので温めのお湯に浸かるとか工夫してみて下さい。と。

私は熱いお風呂に浸かるのが好きなので温めだとストレスたまると言った。

これ、課題。

次回は3週間後にしてもらった。

いつもは髪のカットや前夫にお家賃もらいに行ったりとか予定入っててしんどいけど、今日は何の予定も入ってないから楽だ。

 

 

 

帰ってきてからファミマ行ったら♡♡さんと✥✥くん。

✥✥くんはまだ日本語を理解できていないのでレジが精一杯。頑張れー。

 

 

 

さて、お薬の仕分けと着ていた服の洗濯しようかな。

 

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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