昨日は自立支援医療と障がい者手帳の更新手続き行って、午後からは歯科健診行ってきた。
主人も私も異常なし。
ただ、主人は歯周ポケット測定嫌がってやめてほしいと申し出たら聞き入れてもらえたことと、知覚過敏になってるところあるからと薬塗布してもらったらしい。
歯磨剤はシュミテクトでいいらしい。
さて相撲テレビ観戦だと思ったら国会中継やってて１７時〜。
しょうもない中継いらんよ。プンプン丸。
ところが情けないことに外出の緊張から放たれ夕方寝してしまった。
晩御飯に主人から声かけられたけど起きられず。
私の晩御飯は最終ルーティンファミマのアイスコーヒー。
マンジャロの影響で食欲なし。
精神科の薬は特に絶対食後じゃないとダメと言うことはなく気軽。
問題は内科で出されている薬。
無理にパン食べて服用してる感じ。
☆☆くんで（超真面目）笑顔でありがとうございます！と言ってくれる。
外でアイスコーヒー飲んでたら上がりの▲▲ちゃんが出てきてこんばんは！と声かけしてくれて色々話した。
▲▲ちゃんの話しによると、今月数回〇〇くんファミマのシフト入ってるって。
えーーー！って驚いてたら何かやめられなかったみたい。
そりゃそうだわ。
先月２０日に辞めるつもりでいるのに３日前にまだ店長に言ってなかったんだもん。💦
仕方ないな。（笑）
昨夜はテレビ見ながら主人と何気ない会話して寝たのは４時。
今朝は９時に目覚めて朝食薬服用。
まだ眠い。💦
朝方まで起きていたのは１１月の食事会以来。
お昼寝くるなー。
鬱な私の日記でした。
