鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

前向きに

昨日の底辺から、もがき泣き、どうすることもできず、主人に電話して「しんどい。」と言って泣き、帰ってきた主人の顔を見て泣き…。

 

 

 

鬱々はあるけれど、ここまでの底辺よりどん底は久しぶりです。

 

 

どこでスイッチが入ってしまったのかわからない。

 

 

不安と悲しさと諸々がごちゃまぜになって。

 

 

 

喉が痛いです。

 

 

 

胸が痛いと言うより心臓が痛い感じ。

 

 

 

ずっと布団の中で泣いていました。

 

 

 

主人と共に恵方巻きを食べて豆まきをしました。

 

 

主人が「福豆を年の数だけって食べきれないから。」と笑わせてくれたり。

 

 

 

今日は昨日に比べて少しマシです。

 

 

 

気分を変えて、鬼滅の刃ジグソーパズルをしてみました。

 

 

 

ピースが少ないので簡単です。

 

 


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あと二種あります。

 

 

 

続けては無理なので、また時間をあけてボチボチやりたいと思います。

 

 

明日の韓国語教室行けるかな。

 

 

気分転換の為でも駄目なときは駄目でいいやと開き直ったら、皆勤?を崩したくなくて前向きに行きたいと思います。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 

 

 


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