本日、精神科受診でした。 私は5年日記をつけているのですが、昨年と比較しても“寝てばかり”とか“これができなかった”とかマイナスなことしか書かれていないと話すと、“誉めノート”にしましょうと言われました。 カーテンも開けられないところを今日は2秒だ…