鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

昨夜の眠前薬のゾルピデムを１０㎎から５㎎に減らしたけど、ちゃんと眠れました。が、朝８時半に自然に目覚めて主人と長男と共に朝食を取りましたが、やはり睡魔が来ました。様子見してみて変わらないようであれば次回精神科の先生に相談してみます。主人…