今日は昨日の反動で寝たり起きたり。 ほんと、運動しないといけないなぁと思いつつ億劫で家事以外で体を動かすことはしません。 前向きになれないと言うか。 ストレッチ位はできるのでは? と思ってもできない。 とにかく運動しない。→体力がない。→やる気が…
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