本日、7時半起床。 毎週恒例のしらとりの郷へ行き、モーニングして開店を待ち野菜購入。 藤井農園でいちじく購入。 帰ってきてから内科受診。 HbA1cの数値5.6% その他、血糖値も血圧も正常。 ほっ。 その後、母の用事で保健センターへ行きました。 何やかん…

本日、9時起床。 主人のお見送りできず。 旅の疲れと昨日の外出で今日は１日ダウン。 やっぱりねって感じです。 眠くて眠くて仕方ない。 朝はフルグラ、昼はトーストにお土産で買ったくるみバターを塗って食べました。 手抜きもいいとこ。 明日は内科受診と…

昼食兼おやつに食べてみました。 ペヤング大好きなんですよ。 パッケージほど激しくは見えません。 恐る恐る一口食べてみました。 ぐふっ。 もうだめ。 こんなもんじゃないわ。 辛いものを食べたとき、お水を飲むと、さらに辛さが増すと言うのを聞いたことが…

本日、10時半起床。 昨日長野県から帰ってきたけどブログ更新する元気なしでした。 乗馬は言うまでもなく楽しかったです。 ちゃんと調教されていて、こちらの指示通りにちゃんと動いてくれます。 走ってって合図したらちゃんと走ってくれるし。 乗馬は最高！…