鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2020-10-22から1日間の記事一覧

ZENITSUかわゆぃ

最近、入眠が上手くいかずに悶々としてしまい、先々月ゾルピデムを10㎎から5㎎に減薬してもらって上手くいってたのにダメ。 今週末、精神科受診なので、先生に相談してみようと思います。 また10㎎に戻ってもいいや。 主人が先に寝ることは滅多にないけ…