鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2020-10-22から1日間の記事一覧

ZENITSUかわゆぃ

最近、入眠が上手くいかずに悶々としてしまい、先々月ゾルピデムを10㎎から5㎎に減薬してもらって上手くいってたのにダメ。 今週末、精神科受診なので、先生に相談してみようと思います。 また10㎎に戻ってもいいや。 主人が先に寝ることは滅多にないけ…