鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

2021-01-26から1日間の記事一覧

今日は爽やかな朝を迎えられました

背中の痛み、主人に湿布を貼ってもらって横になったら少し緩和されました。 多分、背筋の無さ。 常歩(なみあし)レッスンの時に背筋は大事だと言われたなぁ。 ずっと引きこもりの私は運動と言うものと縁遠いからなぁ。 一応、二種のストレッチは続いている…