躁鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

明日は精神科受診

 

 

読了。★★★

 

 

 

今日は遅出の主人と朝食に七草粥を頂きました。

ちょうど二人分上手く炊けました。

 

 

出勤までもテレビがついてるわけですが、都心の雪のニュースが1時間。

しかも、繰り返し同じ映像が流されます。

 

 

大変なのはわかるけれど、正直マスコミにはうんざり。

 

 

 

お昼ごはんに何もなくて卵焼きとちりめん山椒、千枚漬けで食べました。

ご飯は食べずにこれだけ。

 

食後に珈琲とマフィンを。

 

 

 

少ししたら踏み台昇降運動します。

 

 

明日は精神科受診です。

しんどかった部分を話してみようと思います。

 

 

 

躁鬱な私の日記でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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