今日は精神科定期受診でした。 思いを全部吐き出し聞いてもらいました。 頭の中の忙しいこと（他者への思い）を自分を褒めることに向けられたらいいですなぁ。と言われました。 長いこと書いていない自分褒めノートも白紙のまま埋まらないことも。 ご主人に…
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