鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

しにたいと思う気持ちと食べると言う行為の矛盾

昨日、何とも言えない気持ちで大相撲見てました。

心ここにあらずで。

 

 

「しにたい。」

でも恐怖が襲ってくる。

 

 

どうしたんだろう。

 

 

何もできずにソファに腰かけて一点見つめて。

 

 

泣けてくる。

 

 

主人が「何かやりたいことないか?明日も休みやから今からでもどこでも行けるぞ。」

 

 

19時のこと。

 

 

「何もない。ごめん。」

 

 

「とにかく着替えてみ。」

 

 

「嫌。面倒くさい。」

 

 

恥ずかしい話が主人が着替えを手伝ってくれて…。

 

 

「とにかく車の助手席に乗ってたらいいから。ほら!早く。」

 

 

「どこ行くん?行きたくない。」

 

 

背中押されて言うこと聞くことにしました。

 

 

心の中は“主人に心配かけたくない。”

でも逆らえない感情。

 

 

私に何が起きたんだ?

 

 

車の中でも黙り込んだまま。

 

 

到着したのは私が好きな実家近くにあるKna’s Coffeeでした。

 


f:id:amgmc:20200720214716j:image

 

 

食欲もないから珈琲だけでいいと言う私に

「甘いもの食べよ。リラックスできるから。」

 

 

で、主人がオーダーしたのはクラシックパンケーキとベーコン&エッグパンケーキと本日の珈琲モアナブレンド

 


f:id:amgmc:20200720214629j:image

 

 


f:id:amgmc:20200720214639j:image

 

 

「写真撮りや。」

スマホを持つ手が重い…。

 

 

私の写真を主人が撮ってくれました。(ここには載せられませんが…。)

 

精一杯笑うも見せられた写真は顔が引きつってる。

 

 

味覚はなくなっておらず(ストレスピークになると味覚がなくなる時があります。)メイプルシロップの甘みが口の中に広がり、パンケーキのフワッとした食感とで、とても美味しかったです。

 

 

私は主人にわけのわからない質問をします。

 

「私は何で今こうして食べてるん?」

私には普通に出た疑問でした。

 

 

「二人で美味しい物を食べて二人の時間を共有するんやで。しっかり食べや。」

 

 

結局二品をシェアして完食。

 

 

涙が溢れて止まらない。

 

 

食べ終わった後、化粧室に立つも奥まったところにあるので途中で足が竦んで前に進めない。

(閉所恐怖症)

 

 

以前は難なく行けたのに今日は駄目。

 

席に戻って主人にその旨伝えると、

 

 

「手前に誰でも入っていいスペースあるやろ?そこ行き。」

 

 

そうしました。

 

 

主人が、「せっかくやから豆も買って帰ろ。」

 

 

「……………。」

 

 

 

お店の人によると、「“サンセット”が焙煎からになるので20分から30分お待ち頂く事になるのですがよろしいですか?」

 

 

「はい。大丈夫です。」

 

 

 

焙煎したての豆は温かくて良い香りが店内に広がっていました。

 

 

明日、夜に長男を送ってくるのにわざわざ私を連れ出してくれた主人に何と言っていいかもわからず、ボソッと「ありがとう。」

 

 

 

シャワーもやっと。

 

 

ここまで、シャワー後に下書きしておいて寝る。

 

 

 

目覚めは珈琲の香り。

主人が淹れてくれた“サンライズ

 

 

寝室の豆球が切れた。ここだけまだLEDじゃない。

 

 

主人がバイクで買いに行ってくれました。

 

 

今日こそは浮上したいな。

夜には長男を送って行かないといけないし…。

 

 

夜は土用の丑で“鰻丼”にする予定。

 

 

ふらふわ感が取れないけど、何とかしよう。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 

 


にほんブログ村

 

介護保険の負担限度額証と精神障害者保健福祉手帳

リビングのテーブル上のキティちゃん、ポチャッコ、タキシードサム、マイメロディシナモンロール、パティ&ジミーが癒やしてくれてるのに、(テーブル上ゴチャついてる)大好きな大相撲も始まったのに、昨日に続き鬱底辺。

 

 


f:id:amgmc:20200719172420j:image

 

 

どうしたんだろー???

 

 

こんなに底辺は久しぶり。

ブロマゼパムも効果なし。

体がだるくて何もする気なしです。

 

 

昨日の歯科定期検診が原因かとも思っていたのですが、終わってもスッキリしない。

 

 

 

深く追求することはやめて、普段通りの行動をしよう。

 

 

ありがたいことに明日まで主人がお休みなので少しは安心です。

 

 

今朝は8時に起こされて月曜日恒例の道の駅しらとりの郷へ行ってきました。

 

 

「行きたくない。」泣きました。

 

 

それでも主人は私の為だと思って、あれやこれやとなだめて連れて行かれたのでした。

 

 

二人でぱんろーどのパニーニと珈琲、アイスミルクティーでモーニング。

 

 

一度帰ってきてから銀行とドラッグストアへ。

糖質オフのシリアル2袋とメガネクリーナー購入。

15%割引クーポン使いました。

 


f:id:amgmc:20200720122843j:image

 

 

 

母が入所している施設から、母の介護保険の負担限度額認定証?の提出を求められているのですが、いまだに届かないので、(市から母の郵便物はうちへ届けてもらう手続きしてます。)堺市西区役所に電話で確認。

 

 

私は電話が苦手なので主人がかけてくれました。

 

 

返事は「只今手続き中なので、もうしばらくお待ちください。」とのこと。

 

 

私の精神障害者保健福祉手帳の申請も、随分前に手続きしたのにまだ来ませんので、これも住吉区役所に電話してくれました。

 

 

7月末で切れちゃうんですよね。

 

 

また写真が必要なのだと思ったら、等級が変わらなければ写真は不要とのことでした。

 

 

こうして主人は私の不安を一つ一つ取り除いてくれます。

 

 

お昼時だけれど、朝のパニーニがまだお腹に残っていて食欲はありません。

 

 

水分補給だけしておきます。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 

 

 


にほんブログ村

 

わけわからないけど、しんどいよ

今日は鬱底辺。

 

昨日の三浦春馬さんの訃報を受けて少なからず心が反応してしまっています。

ご冥福をお祈り致します。

 

 

今日は朝マックを主人がテイクアウトしてくれて長男と三人で頂き、また布団へ。

 

 

11時半頃目覚めて、競馬を見ている主人の前で皆さんのブログを拝読。

 

 

夜に歯科の定期検診です。

 

 

数日前に案内ハガキが来たので苦手な電話で予約を入れたのですが、平日のつもりで夜の時間を指定したのですが案内されたのは本日日曜日の20時〜と20時半〜。

 

 

主人と二人なのでその時間に入れてもらいました。

 

 

まぁ普段引きこもりの私にとっては曜日は関係ないとも言えるわけですが、久しぶりの日曜日が主人の休みなので気が重いのかも。

 

 

 

今日から大相撲も始まるし楽しまなきゃと思うのですが…。

 

 

何が原因かわからないしんどさは常にあるけど、今日は特にしんどいです。

 

 

 

横になってよう。

 

 

鬱な私の日記でした。


にほんブログ村

 

コロナではなかった

娘の検査結果は、何らかのウィルスが体内に入ったのは確かだけれど、コロナではないだろうと言う事でした。

 

 

現在の数値では保健所に連絡してもPCR検査はしてもらえないだろう。です。

 

 

二日間は自宅待機だそうです。

 

 

主人の大学講義の録画があるのでマスク着用で娘宅へ行きました。

 

いつもは3人で行くランチも主人と二人で。

テイクアウトできるので、娘が好きなたまごサンドを。

 

ここのはホットサンドだからお気に入り。

食欲が出てきて良かった。

 

 

私達が頂いたのはエビフライ&白身魚フライ定食。

 


f:id:amgmc:20200718132921j:image

 

 

 

朝はドーナツ一つと珈琲だったので、お腹空いてるかと思ったらそれほどではなく悩んだけど、入店したら急にお腹がグー。(笑)

 

 

さて、録画。

 

 

少し指定された時間オーバー気味だけど、娘が上手に編集してくれると思うのでOK。

 

 

 

あとは帰って少し休憩して長男を迎えに行きます。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 


にほんブログ村

 

いくつになっても子供の事は心配。それに好きなものは好き。

昨日、主人が仕事から帰って来ての第一声。

「ちゃんと行けて良かったな。(韓国語教室)ところで〇〇(娘)の具合は?」

 

 

 

 

娘の血液検査の結果が今日出ます。

 

 

小さい時に扁桃腺切除をしましたが、細胞?はまだ残っているので炎症を起こすと発熱するようです。

 

 

症状としては、背中がピリピリする、体がだるい。

 

 

どうやら熱が体内に籠もっているようです。

 

 

お腹は空くのに食欲がない。

 

 

夫くんが仕事なので家では一人。

食欲もなくなるでしょう。

これは私もわかります。

体は元気でも一人だと食べないことがありますので、今回の娘の状態ならなおさら。

 

 

LINEしたら「素麺とかなら食べられそう。」

 

 

ふむふむ。

 

 

主人が講義している大学の学生が提出したレポートを紙ベースにしてくれてるので、それを取りに行くのに(普段は韓国語教室の時に持ってきてくれます。)素麺を茹でてタッパに入れて持って行きました。

 

 

「食べる間、そばにいてくれる?」

一人でいると心細いですね。

 

 

「もちろん。しんどいのにおっとぉ(娘が主人のことを呼ぶ時)のレポートありがとねー。」

 

 

「ずっーとしんどいわけじゃないから大丈夫。」

 

 

ほんの少しだけど食べてくれて安心しました。

 

 

帰ってきたら娘からLINEが来て「ありがとう。」

 

 

「食べたいと思ったものがあれば言って。持ってくから。」

 

 

 

今回は精神面でのしんどさはないようです。

 

 

娘は幼少期扁桃腺切除時以外にも急性糸球体腎炎で入院経験があります。

 

 

急性糸球体腎炎とは(症状・原因・治療など)|ドクターズ・ファイル

 

 

 

いくつになっても親って子供の事は心配。

代わってあげたいと思います。

 

 

早く元気になって!

 

 

でも今は夫くんがそばにいてくれるので頼りにしています。

 

 

私は私で、子どもたちに心配かけないようにしないと。と思います。

 

 

 

娘からまたまたLINEが…。

 

 

サマンサタバサプチチョイス×ハローキティ、“スポーツ姿のキティ”主役のミニバッグやポーチなど - ファッションプレス

 

 

サマンサタバサとキティちゃんがコラボ?

惹かれる〜。

財布がサマンサタバサのものなのです。(主人からのお誕生日プレゼント。)

 

 

私が中学1年生の時に堺市の田舎(笑)から一人で初めて“なんば”に出かけたときに、同じサンリオのパティ&ジミーの(モスグリーンだったかな?)ショルダーバッグ持って不二家のレストランでココア(当時は珈琲を飲むことができなかった。ちなみに私が珈琲しかもブラックで飲めるようになったのは母が喫茶店をオープンさせた時だから24才の時)を飲んでブラブラして帰ってきた記憶があります。

 

 

ドキドキしたなぁ。

 

 

やっぱりサンリオ好き(✿^‿^)

 

 

泉北パンジョにギフトゲートと言うサンリオグッズのお店があって(現在はもう無いと思います。)そこにもよく通ったなぁ。

 

 

少ないお小遣いでクリップやハンカチや香水を買ったりしてました。

 

 

風の子さっちゃん?も好きでした。

初期の頃だから今ではプレミア付きじゃないかな。

 

ZiGGYも好きでした。

 


f:id:amgmc:20200716211347j:image

筆箱はこれ!

K美子ちゃんと別に交換日記してた一つ上の野球部キャプテンのOさんとの日記帳はZiGGYでした。

ハードカバーのん。

お付き合いしてたわけじゃありません。

お付き合いしてたのは同じ野球部のS君。

 

複雑〜。(笑)

 

 

この頃は母と母の再婚相手(DV男)と同居している中で私の居場所は学校でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

あまり思い出さない方が良いのだろうけど、精神科の先生は外へ出して行くのはいいと言ってたな。

たぶん。

 

 

話が戻りますが、サンリオのキャラを見ていると、この年になってもワクワクします。

 

 

娘が「今度、不二家レストラン行こう。」って言ってくれました。

 

 

 

「行く〜!!!」

 

思い出を辿る時間にしよ。

 

 

今日はテンション高い。

少しヤバいです。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 


にほんブログ村

 

一人で

今日は韓国語教室の日です。

 

 

緊張してます。

 

 

外出はまだまだ慣れません。

 

 

ブロマゼパムを服用。

 

 

 

 

かれこれ一年半?

 

 

自分なりによく頑張れてる。と思います。

 

 

掲げた目標までは程遠いけど…。

 

 

主人が言うように「学習より、一人で何かに向かって行動を起こせることが今のmashanにとって良いことや。」と思います。

 

 

行くまでの間に娘に挨拶のViber送ったら「LINE確認して下さい。」

 

 

見てみると「今日は調子が悪いので韓国語教室休みます。気をつけて行ってね。」

 

 

ひぇー。

 

 

一人かー。

 

 

何だかんだ言っても娘が頼りの私は一瞬ドキッ。

 

 

“私も休もうかなぁ。”と弱気な心が顔を出します。

 

 

“ダメダメ。ここは踏ん張るところ。理由もないのに休まない。”と言い聞かせ。

 

 

お月謝無駄にしない!(笑)

 

 

たらたらとマイペースで行きました。

 

 

早めに着いたので、台湾カステラ澎澎(ポンポン)で予約しようとしたら、(いつも帰りには販売終了なので…。)引き取りが18時20分。

とても待てないわ。と思い断念。

 

 

この状態だと永久に買えないだろうな。(笑)

 

 

レッスンは先週と同じ「노무쟈렛소요.」パチパチパチパチ(拍手)の先生でした。

 

 

他の先生方も娘の心配をして下さいました。

ありがたいことです。

 

 

私の鬱な事もご存知なので、「一人で大丈夫でしたか?」と聞いて下さいました。

 

皆、優しいです。

 

 

今日は“〜も”を習いました。

 

 

それと地図でどの位置になにがあるかと一人の人を基準に左右上下前後に誰が座っているかの復習でした。

 

「노무쟈렛소요!」ノムジャレッソヨ。よくできました。パチパチパチパチ

 

 

「감사합니다!」カムサハムニダ。ありがとうございます。パチパチパチパチ

 

(笑)

 

 

レッスンが終わって、ランチしようかどうか迷いに迷ってカフェBUZZでカレーライスとアイスカフェオレをオーダーして一人で一服。

 

喋る相手もいないし、娘に心配かけるといけないので早々に帰ってきました。

 

 

帰って娘に連絡。

 

 

簡単に家事を済ませてブログ書いてます。

 

 

今日の私、よく頑張りましたね。

パチパチパチパチ。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 


にほんブログ村

 

大相撲が始まる。心配ながらも楽しみ。それとガチャをポチ。

今月、大相撲が観客数を縮小して開催されます。

 

 

3月には毎年会場で観戦していたので中止になって取ったチケット返却時には切なくなりました。

 

 

コロナでしかたなかったのですが…。

 

 

そして5月は中止。

 

 

やっと観戦(テレビで)できます。

 

 

大関に昇進した朝乃山 の活躍が楽しみです。

 

 

今回はぶつかり稽古ができなかったり、出稽古ができなかったりと限られた中でのモチベーションを上げるための努力は大変なものだったと思います。

 

 

それだけに見る楽しみが増えます。

 

 

昨日届いたガチャキャラ。

懐かし過ぎて楽天でポチしました。

 

 


f:id:amgmc:20200714150247j:image

 

キティちゃんのリボンも赤です。

 

パティ&ジミーは小学生6年生の頃から仲が良かったK美子ちゃんと交換日記に使用してたノートのキャラ。

 

 

中学3年生まで続きました。

 

中学1年生の時の体育の先生が大学卒業してすぐの受け持ちで超イケメン先生。(学生結婚していて奥さまいましたけど。)

 

 

女子の人気の的でした。

 

パティ&ジミーのノートには、その先生のことばかり。(笑)

 

 

K美子ちゃんと一緒にご自宅にお邪魔したこともあります。

 

 

もう定年になって、現在は某女子校の広報部にいらっしゃいます。

 

 

何故知っているかというと、主人が校長しているときにその先生も校長になられて現在も細々と繋がりがあるからです。

 

 

私がPTA役員の頃、堺市民会館でのPTA研修会でもお顔を拝見する時がありました。

 

 

その時にエレベーで一緒になったそのイケメン先生が私の主人に(当時は主人ではなく子供が通う中学校の校長)「mashanは私の教え子なんですよ〜。年も取るはずですわ〜。」

 

 

顔を憶えてて下さったのが嬉しかったですね。

私も年を重ねて変わっているはずなんですけどね。

(娘曰く、「おかちゃんの小さいときの写真を見ても今と全く変わりない。」)

喜んでいいのか悲しんでいいのか。(笑)

 

 

童顔なのはありがたくて、いつも年齢より僅かながら実年齢より若く言われます。

(それは素直に喜びます。)

 

 

 

 

 

主人とも不思議なご縁です。

 

 

 

 

 

 

こんな私だけど日々楽しみを見つけて過ごしていきます。

 

 

何を記したいんだっけ。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 


にほんブログ村

 

小原紅みかん

昨日の道の駅しらとりの郷で購入した“香川県産ハウス小原紅みかん”5個入りで500円。

 

 

みかんと言えば冬場の果物のイメージですが、オレンジの綺麗な色に惹かれて買いました。

 


f:id:amgmc:20200713200822j:image

(主人と一つずつ食べました。)

 

 

ホントに小さなみかんですが甘いのなんのって!

 

小原紅早生(おばらべにわせ) | LOVEさぬきさん

 

 

幸せ。

 

 

前回はスイカを購入して食べましたが、これも甘くてGOOD。

 

 

果物、野菜等が豊富に並んでいて道の駅は魅力的です。

 

 

何故、この道の駅に行くようになったかと言うと、私がまだ前夫と離婚していない時に、家庭料理を習っていた先の先生に教えてもらっていて…。

 

 

でも前夫とは一度も行ったことはなく、“行きたいなぁ”と思ってました。

 

 

当時は鬱病でもなく、一人で行動することもできたのですが、買い物は一人で行かせてもらえず常に前夫が一緒でした。

 

 

なので前夫にとって魅力ではない道の駅には行くことはありませんでした。

 

 

それから現在までの間には怒涛なような日々を過ごし、すっかり忘れていました。

 

 

主人と暮らすようになって始めた乗馬。

そのクラブの近くに“道の駅しらとりの郷あすかてくるで”があったのです。

 

 

会員さんが勤めているところでもありました。

 

 

それで主人に話してみたら、何事も「mashanがやりたいこと(もちろん可能範囲で。)は自分もやってみたい。(行ってみたい。)」と初めて行ったら主人は品揃えの多さと新鮮さと珍しさで感動し、今では毎週行くようになったのです。

 

 

 

今では朝に行けたら、ぱんろーどで好きなパンを選んでモーニング。

 

 

お昼に行ったら、はびきのうどん。

 

 

と言うパターンが定着しています。

 

 


f:id:amgmc:20200713212720j:image

本しめじ。

 

フライパンで炒めて軽く塩コショウ、ポン酢で仕上げ。

これだけで美味しいんです。歯ごたえもあって。

 

 

これからも月曜日には行くでしょう。

 

 

引きこもりの私にとっては良い刺激になってると思います。

 

 

時に気分がすぐれず“行きたくない”と思うこともありますが、主人の思いやりでしょう、何とかして連れ出そうとしてくれます。

 

 

 

まだまだコロナの影響で遠出はしたくはないので、これくらいがちょうどいい。

 

そう思います。

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 

 


にほんブログ村

 

鈴虫の餌やりやって

昨日の福島メインレース七夕賞、一頭外しで的中ならず。万馬券だったな。

アホ〜。

 

 

今日は主人がお休みです。

 

 

8時に起きて道の駅しらとりの郷へ行きました。

 

 

ぱんろーどのパニーニとアイスミルクティーでモーニング。

 

 

今は期間限定で富良野夕張メロンパンが販売されていますが、前までのメイプルメロンパン早く出てこないかな〜。

しっとりと美味しいんですよね。

 

 

夕張メロンパンは堺区のプランタンのが美味しいです。

 

 

ぱんろーども決して不味いわけじゃないんだけど生地がしっくりこないです。

 

 

あすかてくるででは野菜と豆菓子を購入。

 

 

娘の障害年金申請の為に年金事務所に連れて行ってあげたい(と言っても主人の運転なんですけど…。)けど娘は今日は調子が悪いのか寝ているみたいで、まだ返事が来ません。

 

 

また来週でも行けるんだけど…。

 

 

主人はロト7の数字を選んでます。(笑)

 

 

朝が早かったので、たぶんお昼寝してしまいそうです。

 

 

また前夫からメールが来ました。

 

「おはよう
いきなり朝から変な事聞きますが、最近マクド・コンビニ・ファミレスとかでコーヒー等飲んでますか?
砂糖とかをかき混ぜる耳かきを小さくしたようなプラスチック製のスプーンを鈴虫の餌やり用に探してます。」

 

 

だから何?

私に探してほしいってこと?

 

 

 

外では滅多に飲まないし、たまーにコンビニで飲んだとしても私達はブラックなので、マドラーを使うことはありません。

 

 

百均かどこかで探せばいい。

 

 

どんな気持ちでメールしてくるのか。

塞ぎます。

 

 

ツムツムミッション楽しもう。っと。

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 


にほんブログ村

 

昭和のドラマの見すぎかな

昨夜は長男を迎えに行って、以前住んでいたマンションの下にあるお好み焼き屋さん“カクショウ”へ行ってきました。

 

 

ここのお好み焼きはボリューム満点。

各ミックス玉、焼きそばイカ、豚で2人前、ホルモン焼き(タレ)明石のタコ、海老塩を3人で頂きました。

 

 

久しぶりに行っても覚えていて下さって「いらっしゃいませ〜。わざわざありがとうございますm(__)m。」

 

 

嬉しいものです。

 

 

気分上がってノンアルコールビールを飲みました。

(薬を飲んでなければビール飲むんですけど…。)

 

 

精神科の先生からは「気分の良いお酒で少しなら大丈夫ですよ。」と言われてますが内科的には控えておいた方が良いでしょう。

 

 

匂いに敏感なので帰ってすぐにシャワー浴びました。

 

 

主人にも長男にもすぐに浴びてもらいました。

 

 

スッキリ〜。

 

 

 

12時間の睡眠。

完全に過眠。

泥のように眠りました。

 

一度は起きて主人のお見送りはできたから良しとするかな。

 

 

もちろん夢はたくさん見ました。

 

 

中でも悪夢ではなかった夢が、高層階のマンションに住んでいて執事が2名いて何もかもを取り仕切ってやってくれる、そして真実は私一人っ子なのに兄がいて、とてもかわいがってくれるという…。

素敵な夢は久しぶり。

 

 

今日になって、昨日母に対して人格無視するような言動をした施設のスタッフさんに副施設長さんから注意してもらったことに不安を感じています。

 

 

家族の見ていないところで同じことが行われないか。

もっとひどい目に合うのではないか。等。

 

 

 

 

昭和のドラマの見すぎか?

 

 

正直心配です。

 

 

今日の競馬は福島の七夕賞GⅢの馬券だけ購入します。

 

1番、3番、5番、11番、13番

3番、6番、9番、11番

でいきます。

 

 

お昼ごはんのおかずに長男が砂肝の塩焼きを作って置いてくれていました。

(長男はお出かけ。)

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


にほんブログ村