鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

ぎっくり腰持ち

 

 

 

 

 

いつ捻ったか?

腰の左部分が少し痛い。

 

 

私はギックリ腰持ちなので気をつけないと、また発熱し寝たきりになってしまう。

 

 

 

以前、寝返りもできず、起き上がるのも困難になった。

ダイニングの椅子を持ってきて、そこに掴まって立ち上がっていた。

 

 

もうあんな状態は嫌だ。

 

 

 

くしゃみをするときにも気をつけている。

実際、くしゃみをしてぎっくり腰になったことがある。

 

 

 

整形外科医に「くしゃみをするときときには野球の野手の構えでしたほうが良い。」と言われたことあったっけな。

 

 

 

用心しよ。

 

 

 

明日は主人が仕事でつまんないけど、大相撲千秋楽。興味はないけどサッカーワールドカップ日本対コスタリカ

そして競馬のジャパンカップ

 

 

頓服飲まないですごせるかな?

 

 

 


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雨のち晴れ、20℃予報。

 

 

 

鬱な私の日記でした。

 

 

 

 


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