鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

睡眠の質

 

 

 

 

 

今日も早出の主人に起こしてもらって一緒に朝食。

 

 

 

いつもなら、お見送り後布団へ直行なのだが、今日は眠気はなくて念入り掃除に突入。

 

 

 

昨夜は夢も見ず良い睡眠だったからかもしれない。

 

 

 

明日は内科定期受診。

無茶な食生活は送ってないけど、毎回怖いんだよね。

 

 

 

と言いながらセブイレのぜんざいを昨夜主人と買いに行った。

 

 

 

今夜食べる予定。(笑)

 

 

 

内科は薬も多いため仕分けが大変。

 

 

 

今日は夜までもう何もすることがないので文庫本を読んでみるかな。

 

 

 


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晴れ、11℃予報。

カーテンを開けることができました。

 

 

 

鬱な私の日記でした。

 


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