鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

やらなければならないことだけど疲れる

本日、7時50分起床。

 

 

今日は生命保険金の預け入れをするために銀行へ行きました。

 

 

窓口が開く前の静かな時間に行きたかったので頑張って、いつもより早く起きて自転車に乗って行って来ました。

 

 

小雨が降っていたけど傘はさせないので体を前屈みにして。

 

 

二ヶ月分まとめて預け入れるので二ヶ月に一度のことですが、私にとっては一大事。

 

 

 

一人で外出することが億劫で疲れます。

 

 

帰って来てからは水分補給してソファに座り込み。

 

 

情けないけれど、これが今の私。

 

 

 

その後、高校野球観戦。

 

 

たぶん今日は午後から爆睡パターンだな。

 

 

 


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ジレンマ

本日、7時半起床。

 

 

主人をお見送り後再び布団へ行き12時まで爆睡。

 

 

色んな夢を見ました。

 

 

亡くなった祖父母や叔母の夢など。

 

 

 

最近いちじく食べてるからかお腹の調子が良いです。

あまり食べ過ぎると糖も気になるし、ゆるゆるになるから気を付けないとね。

 

 

 

一日中クーラーの効いた部屋で呑気に過ごして、これでいいのだろうかと悩む。

 

 

考えても仕方のないことに悩む。

 

 

今は体調の良いときに掃除をして夕食を作って、他は何もせず寝てるかボーッとしてるか文庫本を読んでいるか。

今は甲子園夏の高校野球を観戦するとか。

 

 

 

それでも生きてるんだよなぁ。

 

 

長生きしたいとは思わない。

 

 

コロッと逝きたい。

 

 

主人より先に逝きたい。

 

 

そんなうまい話ないよなぁ。

 

 

 

お盆に暗いことを考えてしまったのでした。

 

 

 


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外出後=爆睡

本日、7時半起床。

 

 

しらとりの郷へ。

 

お盆と言うこともあってか普段より凄い人、人、人。

 

 

どうにかかきわけて必要な物をget。

 

 

 

帰って来てから甲子園、大阪桐蔭と沖学園の試合を見ました。

 

桐蔭勝ちました。

 

 

午後からは近江の試合もありました。

 

 

応援するつもりが睡魔に勝てず爆睡。

 

 

主人が「サヨナラ勝ちしたでー。」と教えてくれました。

 

 

良かった良かった。

 

 

まだ眠れそう。

 

 

昼間にどんだけ寝ても眠剤飲んでるから、夜も眠れるからいいんやけど。

 

 

さて、夕食の用意しよ。


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今日

長男をお送り前に、母の面会に行って来ました。

 

顔色もよく、笑顔があふれていました。

特に長男が来てくれたことが嬉しかったのでしょう。

しきりに名前を呼んでいました。

 

 

少しパーキンソン症状が進んだのか指の動きが硬くなっていました。

 

 

食事もお箸は使えず、スプーンで食べているそうです。

 

 

でも、食事の時間もおやつタイムも楽しいようで良かった良かった。

 

 

夕食時刻がせまっていたので半時間ほど話をして「また来るよ。」と帰ってきました。

 

 

 

そして母方のお墓参りしてきました。

 

 

お墓には六地蔵様がいらっしゃるけど、昔母から「お墓参りするときには、六地蔵さんに手を合わせてからお参りするんやで。」と教えられました。

 

 

それが何故なのかは聞いていないのでわかりませんが、いいつけを守って、ちゃんとご挨拶をしてから向かいます。

 

 

祖父が好きだった煙草に火をつけ供えてきました。

 

 

そして帰りにバケツを戻そうとした時、他のバケツがガチャーンと音をたてて下に落ちました。

 

 

ホント何もしていないのにです。

 

 

勝手に「ご先祖さまが喜んでくれてるんやなぁ。」と思ってます。→こんなときだけポジティブ思考。

 

 

これでいいのだぁー。

 


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お盆には少し早いけど

本日、8時半起床。

 

 

今日は主人がお休みなので、お盆には少し早いですが、主人と私の父方のお墓参りしてきました。

 


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主人の方のお墓は四天王寺、私の父方は東大阪の日下にあります。

 

 

花を供え、線香に火をつけ合掌。

 

 

お参りの後、石切神社に参拝。


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商店街で、みそにんにくや焼きもち等和菓子、お漬け物を購入。

 


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夏期限定のパイナップル大福。

 

試食させてもらったら、美味しかったので購入。


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冷蔵庫で冷やして頂くと美味しさが増します。

 

ランチはガストでチーズタッカルビ


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ピリッとしていて、チーズでまろやかになり、おいしかったです。

パンと一緒に頂きました。

 

 

 

長男が家にいたので、帰宅後もクーラーが効いていて涼しかったので、そのままソファに倒れこみ。

 

 

母方のお墓には明日の母の面会後にお参りしようと思います。

 

 

 

少し休憩して、高校野球を見ます。

 

 

今日は近畿の奈良が出場します。

 

 

がんばれー!!!

 

 

 

 

 

 


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2018.08.09.Thu. チョッと疲れが出てるぅ

本日、8時半起床。

 

 

 

 

長男が誰かのライブに行くのに、うちからの方が近いからと昨夜、迎えに行ってこちらに泊まっています。

 

 

誰のライブに行くのか照れくささもあってか教えてくれません。

 

 

活動的でうらやましいです。

 

私も昔は積極的にライブ行ってたなぁ。

 

 

浜田省吾やヘビメタのアイアン・メイデンとか。

 

嘘みたい。

 

 

 

私は変わらず高校野球をテレビの前で応援しています。

 

 

でも何故だか眠くて眠くて仕方がないので布団へ行きます。

 

 

一時間ほどで目覚めるのですが、また眠たくなります。

 

 

長男のお送りやお迎えだけでも疲れが出ているのかも?

 

 

少しでも外へ出ると言う行為が負担になっているのかもです。

 

 

 

精神科の先生にも問われました。

「こうして受診で外へ来てもぐったりしますか?」

 

 

「はい。とにかく外へ出た後は寝込んでしまいます。」

 

 

「ふむ、ふむ。」

 

 

少し前までは母が家にいたので、その心配で家にいても疲れがたまっていましたが、現在は特養に入所しているので不要な心配をしなくて良い分、随分楽になりました。

 

 

この病気になってから、とにかく何事も億劫です。

 

 

せっかく主人が楽しいことを提案してくれて実行しても翌日にはダウンですから申し訳なくて。

 

 

主人は「それがmashanやねんから、それでええよ。楽しむときに楽しんだらええ。あとは寝てたらええねん。」と言ってくれますが。

 

 

 

現在は週に一度の母の面会と、週に一度二度のお買い物だけなので楽チンなはずなんやけどなぁ。

 

 

 

上手に付き合っていくしかないと思っています。

 

 

1日1日凹みながらも楽しんでいきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 


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お肌のお手入れ簡単に

本日、8時45分起床。

 

 

主人お見送り後、掃除だけして再び布団へ行き13時まで爆睡。

 

 

 

私は引きこもりなので、滅多にメイクすることはありません。

 

 

一応、一通りのものは持っていますが。

 

 

 

昔、母がメイクに関しては非常に念入りに、高価な化粧品をラインで揃えていたので、私もそれにならっていました。

 

 

かなりのお金をかけていました。

 

 

それが今はどうか?

 

 

ファンデーションはカバーマーク、アイシャドウはキッカ等、好みのもので揃えていますが、お手入れはと言うと質素です(笑)

 

 

 

お手入れそのものも億劫なので、手のかからない安価なものを使っています。

 

 

 

お風呂上がりにルルルンフェイスマスクで水分補給した後、↓↓↓


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ニベアクリームにメラノCCを3滴混ぜて、塗って終わり。

 

 

クーラーのかかった室内でも乾燥せずしっとりしています。

 

 

試しの為にチューブタイプを買ったけど、次回は青缶を購入しようと思います。

 

 

昔からあるニベア缶、捨てたものじゃない。

 


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今日帰って明日来る

本日、8時45分起床。

 

 

何やら賑やかな中の目覚めでした。

 

 

娘が遊びに来ていました。

長男とのやり取りで騒いでいたようです。

 

 

前日、娘と彼氏が遊びに来たときに貸した主人の自転車を返しに来たみたいです。

 

 

 

 

昼食を一緒に取り、娘はバスに乗って帰っていきました。

 

 

短い滞在でしたが、私と娘と長男と。

楽しかったです。

 

 

 

今日も夏の甲子園、応援です。

 

近畿勢同士の戦い近江と智弁和歌山の戦いは、もったいないなぁと思いながら見てました。

 

近江の勝ちです。

 

 

次は南大阪の近付の試合がありました。

 

 

残念ながら前橋育英に2対0で負けました。

 

 

でも、よう頑張った!

お疲れさま。

 

 

その試合観戦後、19時まで爆睡。

 

 

焦りました。

 

あわてて夕食準備です。

ありがたいことに長男が手伝ってくれるので助かります。

 

 

長男はご飯作るの嫌いじゃないし、まめなので、いっそ全て任せたい位(笑)

 

 

まぁ来たときにはほとんど長男が作ってくれますが。

 

 

今から長男を送って行って、また明日迎えに行きます。

 

 

何故そんな面倒くさいこと?

 

明日がバイト(バイト先は実家から近い為)で明後日、明々後日とライブに行くのにうちから行く方が近いから。

 

 

まぁ私としては、長男がいてくれたら心強いし楽しいし。

 

 

主人も気軽に応じてくれます。

 

 

 

明日もテレビの前で高校野球の応援。

 

 

今はいいけど、終わった途端に燃え尽き症候群になりそうなので要注意!

 

 

では、お送り行ってきます。

 


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引きこもりの私に頼む?

本日、9時起床。

 

また主人のお見送りできず。

 

 

今日は資源ゴミ収集の日。

いつもは主人が出勤の時に出してくれるのですが、今日は出ていなかった為、自分で出しに行きました。

 

 

こんな小さなことも億劫です。

 

 

なのに昨夜、「mashan、明日でサマージャンボの発売終わりやから買ってきて!」

 

 

うそ?

 

 

仕事で買いに行けないので私に頼むと。

 

 

「家からすぐ近くに売場があるので何てことないと思ってるやろ?」

 

 

 

「夢買おう。」

 

 

 

紫外線アレルギーがあるので完全防備で自転車ギコギコ行って来ましたよ。

 


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当たりっこないよなぁと思いつつ。

 

 

 

逆にテンション上がってしまって掃除機かけたり拭き掃除したり、やれることは全てやりました。(いつもはなかなかできません。)

 

 

 

明日は精神科の受診日なので、少しほっとしています。

 

 

最近頓服飲み過ぎてる感あるので、それも心配だったし。

 

 

今日は眠らず本でも読んでみようか。

 

 

やっぱり寝る。


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