鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

母の日の長男からのプレゼント

昨日、母の日だからって長男が夕食を作ってくれました。

(そうじゃなくても、うちへ来ると何かと作ってくれるんです。)

 

昨日は焼きそばですけどね。(笑)

 

 

私には一切手伝わさずに。

 

 

そしていちごポッキーくれました。

これがまた美味しいかったです。

 


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小さいときは、ポケモンデジモンのイラストを書いては私にプレゼントしてくれてました。

 

 

とにかく優しい子です。

 

 

娘も次男も小さいときには私が体調が悪いと言うとぽちゃぽちゃした小さな手をおでこに当てて手当てをしてくれました。

 

 

いくつになっても思い出は消えません。

 

 

私は一人っ子で姉弟間の感情がどんなものなのかわかりませんが、仲の良い姉弟だと思います。

 

 

今日は朝イチで道の駅しらとりの郷へ行って来ました。

 

 

もう燕が巣を作りはじめていました。

 

 

午後から主人は大学講師のお仕事、長男は大学へと行きました。

 

 

一人の時間がないとダメな私ですが、二日間、主人と一緒だったので少し寂しいです。

 

 

 

韓国語教室以外に一人で外へ出るにはハードルが高いので引きこもりです。

 

 

 

今では韓国語教室なら何とか一人で行って帰ってこれますが、他のところへ行くと、恥ずかしながら迷子になって帰れなくなると思います。

 

 

 

歯科医院に勤務しているときには、お給料が入るとすぐに梅田や難波に出かけては服を買いに出かけてたんだけどなぁ。

 

 

 

居住地付近なら何とか行けますが、とにかく外へ出ることが億劫で、引っ張り出してもらわないと行きません。

 

 

 

ライブも昨年娘に連れていってもらったBTSが出演するMAMAに行ったきりです。

 

 

昔は浜田省吾のライブに必死でチケット取って大阪はもちろん、京都にも行ってましたね。

 

 

今は昔のCDを聴くのが精一杯。

 

 

今はこれでいいんだ。

 

 

部屋の中が私の安全地帯。

 

 

何でこんな話になったんやろ。(笑)

 

 

主人が出かけたら少し眠りたいと思います。

 


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母の日とヴィクトリアマイルG1

本日も主人はお休みです。

 

 

昨日はレキソタンを服用せずに済みました。

 

 

今日は母の日なんですね。

昔は母がお洒落な人だったので、口紅(アナスイの赤)をプレゼントしてました。

よく似合ってました。

 


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今は施設に入所していて、身の回りに興味がまったくなくて、化粧水のお手入れすらしません。

以前の母からは信じられません。

 

 

今までは口紅がなくなってくると、必ず私にお願いしてきたのにね。

 

 

今年はプレゼントに困ってしまったので、次回の面会時に「ありがとう。」と伝えよう。

 

 

 

 

さて、今日はヴィクトリアマイルG1です。

 

2番  レッドオルガ

9番  プリモシーンから流します。

 

この前から肉、肉続きだったので2,9から(笑)

 

 

 

 

昨日もメインで一頭はずしてるから、この辺で来てくれないかなぁと思ってしまいます。

 

 

あと、パドック見て4頭選びたいと思います。

 

 

また、ファンファーレに身震いしながら見ます。

 

 

 


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時間が経過しても許せないこと

本日は主人はお休みで、ホッとします。

 

 

心強いと言うか安心感が違います。

 

 

私は自分がお風呂に入るとき、いつも思うことが(思い出す)ことがあります。

 

 

それは、母がまだ自分の家にいるとき、パーキンソン症状が出ているときでもありましたが、まだ何とか自分でお風呂に入れていたときのこと。

 

 

まだ肌寒い時にも関わらず、長男と次男がいないからと言って、前夫がお風呂にせずシャワーにして、お風呂に入れてもらえなかったこと。

それをわざわざ私にメールで知らせてきたこと。

 

 

お風呂の蓋に母が間違うからと文句を言って前夫が油性マジックで表、裏と書き記したこと。(当時は母がお風呂洗いをしてました。)

 

 

風呂場に手すりをつけたときに前夫が文句を言ったこと。

 

 

かなりの意地悪をされたことを思い出して胸が痛くなるのです。

 

 

 

意地悪はこれだけではありません。

 

食事、洗濯、とにかく母に対してありとあらゆる意地悪をしてきました。

 

 

離婚協議の約束をことごとく裏切ってきました。

 

 

 

私はまだ自分の力でお風呂の出入りもできますが、高齢の母にとっては怖かっただろうと思います。

 

 

そのことを毎回思い出してしまうのです。

 

 

今は表向き前夫とは話もしますし、最低限の付き合いもありますが、どうしても以前のことを思い出すたび怒りが出てきます。

 

 

今は施設で暮らし、穏やかにはなっていますが、母が家にいないことで、せいせいしていると思うと憎らしくさえ思います。

 

 

なので、前夫が心筋梗塞で入院した時も、検査でカテーテルをした時も、かわいそうだとは思ったことはありません。

“どうなってもかまわない”とさえ思います。

 

 

 

昔は母と私の間にも人には理解してもらえない確執がありました。

 

 

母が認知症と診断されてから、その思いも薄れてきました。

 

 

以前は好きなことをして生きてきて、私を束縛し、前夫と結託して私を追い込んだと言う事実があるため、母には両価感情があったのも事実です。

 

 

が、今では母が忘れてしまって、施設で穏やかに暮らしているのならそれでいいと思っています。

 

 

主人は「何と言っても母娘なんやから。」と言います。

 

 

今では理解できますが、当初は許せませんでした。

 

 

自分の家がありながら、前夫に乗っ取られた気分です。

 

 

長男がいなければ、売却して母の為に残しているでしょう。

 

 

毎回、お風呂に入るたびにそんなことを思ってそこに執着してしまう気持ちが苦しくてたまりません。

 

 

前夫を許せない自分が嫌になる時は今はありません。

 

 

本当は、自分を解放した方が楽になるのはわかっていますし、人を憎むことで良いことは生まれないこともわかりますが。

 

 

精神科の仙人先生にも「無理に許す必要はない。」とは言われてます。

 

 

 

今の母は穏やかなので、それで良しと言い聞かせます。

 

前夫のことを無にできれば自分も楽になるのでしょうけど、実家に住んでると言う事実が無にできない理由のひとつです。

 

 

 

レビー小体型認知症の人の平均寿命は7年と何かで見たことがありますが、母には穏やかに長生きして欲しいと思っています。

発症してから3年は経っていると思います。

 

 

 

今日は夕方に長男を迎えに行きます。

 

 

また二度寝しそうです。

 


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普段食べない昼食食べたら夜に食べられなくなった。

昨日、結局寝てしまいました。

 

 

やはり外に出ると体力と精神面に影響があるようでダウンしてしまいます。

 

 

何とも情けない話ですが。

 

 

目覚めたのは18時半。

 

 

主人も寝てしまったみたいで、「mashan、お腹空けへんよ。」

 

 

確かに。

 

 

ランチにミックスグリルとデザートまでガッツリやったしね。

 

 

時間を置いて、お茶漬けでもいいか。

 

 

それでも20時までには食べ終わりたいもの。

 

 

 

お茶漬けのお供は

 


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以前、前夫からもらったものをリピート。

 

 

歯ごたえがあってシソの味が美味しいです。

 

 

私は食べませんでした。

 

今日も10時には起きたけど、朝食(シリアル)取って、睡魔に負けて二度寝

15時起き。

 

 

何にもやる気が起きないです。

 

 

しばらくボーッとして少しずつ動きます。

 

あ~あ。

 


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高齢者に優しい社会にならないか。

本日、9時起床。

 

 

主人に起こしてもらいました。

 

昨日、義弟がリハビリの為に入院していた病院から再手術の為に最初救急搬送された総合医療センターへ転院したので、主人が休みを取って面会に行きました。

 

 

介護認定の書類も届けないといけませんでした。

術後、またリハビリの為に転院するのか、そのまま自宅に戻るのか、自宅に戻るにしても一人での生活は困難な為に(義弟は独身です。)ヘルパーさんの力を借りなければなりませんし、その辺のこともくわしく主治医に聞かなければなりません。

 

 

午後からは私の自立支援医療費支給認定申請(継続)の為に区役所に行きました。

軽く一時間待ち。

ふぅ。疲れた。

 

 

 

今回は診断書がいらないとのことです。

 

 

 

今は義母、義弟、母の面会や義母の薬をもらって届ける等、行動することが多くなっています。

 

 

特に義母は正式入所ではなく、ロングステイと言う形なので、病気や怪我の場合は身内の者が病院に連れていかなくてはなりません。

(入所できたら、提携している病院があるので施設側が行ってくれるそうです。)

 

 

おかげさまで、今年に入ってから二度の通院で済んでます。

 

 

私の母の場合は耳鼻咽喉科(大学病院)には私たちが連れていきますが、それ以外の精神科、内科、外科、歯科は施設で対応してくれます。

 

 

 

義母も早く入所できれば何かと助かります。

費用についてもロングステイは高いです。

 

 

 

高齢者にもっと優しい社会にならないかな。

保育料無償化も良いけれど。

 

 

一通り終わってユニクロでリラコを一着買いました。

家の中ではこれが一番。

楽ちん。

 

 

その後、ガストでランチ。

ミックスグリルで満腹。

なのにデザート。


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宇治抹茶ソースのソフトクリームあんみつ

別腹。

 

 

 

帰ってから主人は水戸黄門テレビで見てます。

たぶん途中で爆睡。

 

 

 

私も少し寝ます。

 


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勉強したらお腹が空きます。

本日、10時半起き。

 

 

二度寝したかったけど、今日は韓国語教室なので、気をしっかり持って頑張って起きました。

 

 

気だるさが残る体に鞭打って家事を済ませました。

 

やればできるのに週1だからと言い訳してみます。

 

 

 

今日も数字の読み方の勉強でした。

 

 

今日の日付や自分の携帯番号や家電話番号、誕生日などを言います。

 

 

あとは先生が読み上げる数字を三つの中から正しいものを選んでいくと言うもの。

聞き取りです。

 

 

あとは어느と言う二つ以上の物事のうち、どちらなのかを尋ねる時に使うのを習いました。

 

어느 나라 사람입니까?

どちらの国の人ですか?とか。

 

 

初めての先生で緊張しましたが、気さくで楽しい明るい先生でした。

 

 

今のところ、覚えては消え、覚えては消えの状態です。

 

 

繰り返しの中で単語も少しずつ身についてきたかな?って程度です。

 

 

次回は物の位置についての学習です。

 

 

なかなか予習復習ができません。

 

 

まぁボチボチと。

 

 

帰りに娘とはなまるうどんへ行きました。

いつもなら丸亀製麺なんですが、娘の好きなカニかま天ぷらがないので変更しました。

 

 

私的にははなまるうどんより丸亀製麺の方が美味しく感じます。

 

 

家でなら昼食を抜くときが多いけど、勉強したら、お腹空くんですね。

不思議やわぁ。

 

 

 

主人が帰ってくるまで少しは復習します。

 


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珍しく次男から電話がありました。

先ほど珍しく次男から電話がありました。

 

 

母を訪ねて○○さんが来たと言うことを伝えるために。

 

 

○○さんの電話番号を聞いていて、お母さんから電話を入れてほしいと。

 

 

本来なら家族以外関わりを持ちたくない今の私にはハードルが高いのですが、次男のメンツもあるのでかけてみることにしました。

 

 

その方は私もよく存じ上げる人で、昔、母が勤めていた歯科医院で技工士をしていた方で物腰の柔らかいとても良い人です。

 

 

動悸を押さえながら、レキソタンを服用してからかけました。

 

 

昔から母にはお世話になっていて話を聞いてもらって救われてきたので一目会いたいなと思って訪ねたら施設に入所していると聞いたので、差し支えなければ面会に行ってもいいですか?と。

 

 

母が認知症になったことを伝えた上で、面会には行ってもらっても結構ですと伝えました。

 

 

ただ、問題は、その方も母が(以前の私も)入信している宗教団体S苑の信者さんなので、宗教関係の話はしないで欲しいと言いました。

 

 

今はその方、技工士を辞めてヘルパーの仕事をされてるそうです。

 

 

母が恐らく認知症を発症してしまったであろう時期に、その宗教団体に対してのお布施(本来お布施とは言いません。)で借金までしていて(お金の自己管理ができていなかった為)私たち夫婦が大変な思いをしたので、それだけは避けなければならないと思ったからです。

 

 

 

母は熱心な信者だった為、思い出したら大変です。

 

 

今ではすっかり忘れています。

今はお金の管理も私たち夫婦がしています。

 

 

 

電話があったついでに次男に母からの伝言を言いました。

 

 

①母が一度会いたいと言ってるから面会に行ってほしいこと。

②母が就職祝いにネクタイを買ってあげたいと言ってるので自分で選んで来てくれたらお金は後で渡すと言うこと。

③LINE送ったらちゃんと見ること

 

次男は「わかった。」とだけ言いました。

 

 

 

実際に行動に移すか否かは次男が決めること。

 

 

以前の私なら、母がかわいそうで感情移入して私自身が苦しい思いをしてきましたが、今では主人や娘の助言で割りきって考えられるようになりました。

 

 

面会に行ってくれたらいいな。位で。

 

 

それともうひとつ。

 

 

長男が留年したことを最近知ったみたいで、「もし、前みたいに精神的に疲れてのことであれば一度お母さんが通院している精神科の受診に連れていってあげて。」と。

 

 

長男が初めての留年のときには母との確執(認知症と判明する前)や父親(前夫)からの母に対する不平不満を聞かされていたたまれず、家を出るものの学校に入れなかったことがあったのでそれを心配しての事だと思います。

 

 

 

今はちゃんと学校に行ってることを伝えました。

問題は試験対策だと思います。(次男には言いませんが。)

 

 

これについても以前は何としても卒業して欲しいと言う強い願望がありましたが、長男の人生、中退があっても自分で受け止めていくしかありません。

そう思ってます。

 

 

ある程度ハッパはかけますが。

 

 

 

 

でも、悩みは尽きぬ。

 

 

 


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二度寝の習慣がついてしまってる

昨日は結局寝てしまい、洗濯物の取り入れなど、主人がしてくれました。

 

 

目覚めたのは19時でした。

 

 

急いで夕食の準備して、と言ってもカレーを温めるだけなんですけど、主人が色々手伝ってくれて、購入したての野菜サラダと共に食べました。

 

 

 

「ごめんね。」

 

 

「何にも謝らんでえぇ。mashanは薬も飲んでるんやし、寝れるときに寝たらえぇ。悪夢は見ぃへんかったか?ぐっすり眠れたらそれが一番や。」

 

 

「ありがとう。」

 

 

長男が学校に昼食として持っていくおにぎりも主人が作ってくれます。

 

 

中に入れる具は昆布、鮭、ちりめんじゃこの三種。

 

 

私が朝一番に起きられないので、その事にも罪悪感を持っていると、

「mashanは家を出るまで子供が小さいときから旦那(前夫)の分も含めて四人分のお弁当を作ってきたんやから。今は病気で起きられへんだけで、できないわけじゃない。それに今は僕と一緒にいてて、この僕がそれでいいと思ってるんやからそれでいいんやで。」

 

 

感謝しかないですね。

 

 

今朝も10時半起きの二度寝で14時起き。

 

 

途中、主人からの「昼飯食ったか?」電話がありましたが、寝とぼけて対応。

 

 

 

明日は久しぶりに韓国語教室なので二度寝はできません。

キツいけど頑張ってみます。

 


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GW最終日。と言っても変わりなし。

昨日のNHKマイルC的中ならず(泣)

 

昨夜、長男を迎えに実家へ行って来ました。

 

こどもの日と言うことで、小さい子はいませんが、柏餅を買いました。

 


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これを2パック。

一人で二つ。

 

ちまきがなかったのが残念。

 

 

 

今日は主人がお休みで、何の予定もいれてないので比較的穏やかに過ごせてます。

 

 

 

のはずが、道の駅しらとりの郷へ行きました。

GW最終日で混雑を考えて朝一番に。

普段の日ならまだ眠りの真っ最中です。

眠いよぉ。

 

 

 

今は生野菜が欠かせなくなっています。

 

 

他に、青唐辛子や茄子、椎茸なども購入します。

 

 

しらとりの郷オープンまでは、ぱんろーどでモーニングします。

 

 

好きなパンと珈琲です。

 

 

お持ち帰りのパンは別に購入。

 

 

 

おそらく毎週月曜日のこの行事は続くでしょう。

 

 

私は5年日記をつけているのですが、昨年も道の駅しらとりの郷へ行ったと記しているので、もうすでに通い始めて一年が経過しています。

 

 

年を取ると一年が早い早い。

 

 

今日は他に予定がないので少し寝ます。

 

 

 

お昼ごはんは主人の分だけで、私はいらないなぁ。

昼間に寝ているため昼食を取っていないことが慣れになってしまってるんだと思います。

 

 

主人はとにかく健康は食べることと考えているので、食べないとうるさいです。

 

 

素麺を少し程度なら食べられるかも。

 

 

 

 


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麺、麺。NHKマイルC

昨日、母の施設から帰って来てから衣替えしている間に主人が寝てしまい、目覚めたのは19時半。

 

 

いつもいつも頑張ってくれて疲れてるよね。

ごめんね。

 

 

 

バサッといきなり起きてきて驚く私。

 

 

「蕎麦食べたいなぁ。」

 

 

「家にないし。」

 

 

で、外に食べに行くことになりました。

 

 

近所に美味しい蕎麦屋さんがあります。

 

 

万一閉まっていたときのことを考えて自転車部隊でGoです。

 

 

予想通りお休みでした。

 

 

 

私たちの居住地あびこは外食産業が盛んなところで選びたい放題。です。と思います。

 

 

結局、カレーうどんの美味しい得正と言うお店へ行きました。

カウンターのみのお店です。

 

肉入りカレーうどんと卵ごはんにしました。

 


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めちゃくちゃ美味しいです。

完食。

 

 

娘夫婦もお気に入りのお店です。

 

 

 

お客さんの若い男性二人が店主に灰皿もらってるので、煙草吸えるんやと思って聞いてみたら、紙煙草はダメでした。

 

 

彼らはアイコス。

 

 

知らない人との関わりは苦手な私ですが、店主やママさん、若い男性の人柄が良くて気軽に話すことができました。

 

 

次男がアイコス使用者です。

 

 

その若者の話を聞いていると一年位しか持たないし(本体)、マルボロ吸っていた人には抵抗はないだろうけど、それ以外は抵抗あるかも?ってことも聞きました。

 

 

それに、アイコスから紙煙草に変えると違和感があることも聞きました。

 

 

お客さん同士が話せるお店っていいなぁと人見知りの私が思ったのでした。(昔は平気でした。)

 

 

 

 

 

チョッと待って。

 

 

昨日の私の昼食、確かパスタだった。

麺、麺。

 

 

ええやん。

 

 

好きなもの、美味しいもの食べられたら。

 

 

 

今日は12時起き。

まだ眠れそう。

特に出かけた翌日はダウンしてしまう傾向。

 

 

起きたときの罪悪感が半端ないから病みます。

でも、少しでもやることはやって良い方に考えることにしてます。

 

 

 

今日はNHKマイルC

 

7番  グランアグレリアから

3番  ダノンチェイサー

4番  イベリス

9番  ミッキーブラック

13番  ファンタジスト

17番  アドマイヤマーズ

 

 

 

3番  ダノンチェイサー

7番  グランアグレリア

10番  カテドラル

15番  ヴィッテルバッハ

 

 

 

ファンファーレに身震いしながら楽しみます。(笑)

 

 

 


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