ほな、行こか〜

昨日、義母と母が入所している施設にお中元を届けました。

副施設長さんは恐縮されていましたが、私達もほんの気持ちだけです。

二人共に入所させて頂けて、お世話して頂いて、ありがたい限りです。

その後、長男を迎えに実家へ行きました。

荷物を運ぶのに前夫はご機嫌。

本当に当人には何も言えない情けなさ。

まぁ、言われる筋合いもないんですが…。

私は挨拶だけして車にサッサと乗り込みました。

餃子の王将で外食。

主人はジャストサイズ（ミニ）中華丼と餃子。

長男は天津炒飯、海老の天ぷら、棒々鶏。

私は揚そばと餃子。

お昼に娘宅へ行った時のお店では何も食べずにアイスカフェオレ飲んだだけでしたので少しお腹が空いていたので、野菜たっぷりの揚そばはちょうど良かったです。

途中で（通り過ぎてから）「イオンモール行きたい！」

スルーされて家に到着。

座る間もなく「イオンモール行きたい！行きたい！行きたいの！」

主人には「今帰ってきたとこやんか！何でもっと早く言わへんの。」

「言うたよ。」　

「通り過ぎてからやんか。」

「Uターンしてくれても良かったやん。」←わがまま

長男からは「５０過ぎたおばちゃんが言うには痛いでぇ。（笑）」

「ふん！そんなのどうでもえぇ！（笑）行きたいねやー。」

優しい主人は「ほな、行こ。そのかわりドーナツ買うで。」

「やった！」

何故イオンモールに行きたかったかと言うと、ムーミンのガチャをしたかったからです。←幼稚は百も承知。済。

２回ガチャしたけど２個ともスノークのお嬢さんでした。

ムーミンなら娘の夫くんにあげるつもりでした。

ミィなら私。

娘の夫くんはムーミンに似ています。

雰囲気が…。（笑）

結局、一つは長男がもらってくれて、あとのは予定通り娘の夫くんにあげます。

LINEで娘に写真を送ったら玄関に飾るそうです。

こうなったら、ムーミンとミィGetしないとね。（笑）

娘に言われた「ガチャの沼に入り込まないように。」って言葉を肝に銘じて。

主人のウェストポーチのファスナーが甘くなってきて、そろそろ限界。

買い替えました。

主人は使わなくても蓄えておくタイプなので、帰ってすぐに中身を入れ替えて、「ありがとう。」で古いのを処分しました。

うるさく言わないとなかなか捨ててくれません。

もったいない病。

感謝して捨てることを伝えました。

納得。やれやれ。

もちろん、ドーナツも買いました。

今日はお仕事です。

お見送り後、二度寝。１２時目覚め。

少しでも外出したらこれです。（泣）

競馬は福島のメインレースだけ馬券購入しようと思います。

鬱な私の日記でした。

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あらためて言われた事

昨夜、またまた前夫からメールが来ました。

政府からの定額給付金の中から次男が家計の足しにと数万くれました。と。

日頃、次男の不平不満を長男に、長男の不平不満を次男に、両方のことを私にと平気で言ってくるのに、こんなときだけ現金な。

暗に長男は何もしてくれないと言うことを知らせたいのでしょう。

もし、今度次男の不平不満をメールしてきたら、お金もらって喜んでいたのではないですか？と言ってやろう。

言えるかな…。いや、言ってやる。

心の底から嫌いです。

穏便なのは私が喧嘩腰ではないからです。

スルー。

本日は主人がお休みで、大学の講義の録画日です。

娘宅へ。

その前にいつものランチ。

娘に前夫からのメールについて、「しんどいのも恐怖なのもわかるけど、おかちゃんがしっかりと迷惑だと言うことを伝えなければならない。」とあらためて言われました。

その通り。

私は矛盾していると自分ではわかっています。

理不尽なことを前夫から言われると怒りが出ることも含めて。

前夫の気持ちのはけ口にされてることも。

ハッキリと迷惑だと言っても文句を言われる筋合いではないこともわかっています。

たから強くならなくちゃ。です。

このまま良い様にされてはいけません。

振り回されてるだけだから。

録画終わってスーパーで買い物して帰って来ました。

あとは義母と母が入所している施設にお中元を届けて長男を迎えに行きます。

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それくらいで

昨夜、洗濯を干しているとき、（主人も手伝ってくれます。）洗濯バサミを入れてる箱をひっくり返して、ただそれだけでパニックに。

実年齢は高いけど精神年齢の低い私にはどうして良いかわからず…。

「落ち着いて！水をこぼしたわけじゃないから、ゆっくり一つずつ入れていけばいい。」と主人に諭されて「ひとーつ、ふたーつ、みっつ…。」と拾って入れていきました。

何故咄嗟のことに対応できないのか。

たったこれだけで。

少し考えれば済むことを。

人が困っているときには冷静に判断して行動に移せるのに、自分がやらかしたことには敏感に反応してしまう。

わからない。

今日は８時に起きて遅出の主人と共に朝食。

主人が出て再び布団へ行き１１時まで寝ました。

また変な夢を見ました。

変な感じ。モヤモヤ。

今日は念入り掃除の日なので頑張ります。

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今日と言う日

何事もなかったかのように、またまた前夫からメールが来ました。

政府からの定額給付金が振り込まれたと。

私に関係ある？

離婚して、今の私には主人がいることを理解しているのか？

普段は穏便なので（私が喧嘩腰ではない為）、また前夫に信頼できる友人が一人もいないこと、子どもたちともうまく向き合えないことから私に向いてくるものと思われます。

私自身が情けなくて…。

HSPセルフチェックしたら完全にその気質があると。

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは？その特徴や症状｜心療内科・精神科｜うつ病治療の新宿ストレスクリニック

鬱病に解離性人格障害。

自分で自分を客観的に見ることができない。

過去にもいまだに囚われているし、苦しんでいます。

フラッシュバックにPTSD。

消えてくれるのか？

ううん。無理。

違う方向に気持ちを持っていく努力はしているけれど…。

一瞬一瞬を生きてる感じ。

頑張れなんて言わないで。

頑張れないから。

いや、自分ではたぶん頑張ってるんだと思うから。

考えたら私の周りに“頑張れ”なんて言う人は一人もいない。

私と関わりのある人は主人と子どもたちだけだから。

馬友とはありのままの姿では繋がっていない。

こんな私に前夫は割り込んでくるんだ。

やめて。

今日は韓国語教室の日です。

主人が休みなので、なんばまで出てきてくれました。

せっかくの休みだから、家でゆっくりしといてくれていいよ。と言ったのですが、アンドリューのエッグタルトを買いに行くのに、体が硬直して身動き取れなくなっては駄目だと出てきてくれました。

娘がいるから大丈夫なんだけど…。

確かに人通りは多かったです。

コロナ、まだまだ油断はできません。

東京では感染者が１００人超えてますものね。

大阪もこの先わかりません。

まずはランチ。

娘と３人で、すき家にするかつるまるうどんにするか…。

結局オニオンサーモン丼をリピしたかった私の意見ですき家へ行くことになりました。

旨っ！

その後、アンドリューのエッグタルトを買いに道頓堀方面へテクテクテクテク。

娘の夫くんにも食べさせてあげたくて６個入りを二つ。

娘は最近少しポチャになってる夫くんに「食べさせない。（笑）２個入りってことにするわ。」って。

可愛そうやん。だめやでぇ。ちゃんと分けて食べるんよ！

その後、DOUTORでお茶しました。

汗が少し引いたところで今度は娘がグッズ販売しているお店に行くと言うのでお付き合い。

お友達の好きなキャラグッズを誕プレのお返しに買って、自分の好きなカード？のガチャを私がしました。

３回目でお目当てのキャラGet。

私の好きなサンリオのガチャが一つだけあったので、これは娘にガチャしてもらったら好きなシナモンロールちゃんGet！嬉しい。

主人はUFOキャッチャーに２回チャレンジ。

失敗。（笑）

明日は完全に爆睡日です。

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この恐怖が手を震わせる

昨日も長男は出かけて、荷物だけを届けに実家へ行きました。

前夫が出てきたら嫌だな。

メールと言う手段を使って長男への不平不満をぶつけてくる。

返信しても追求してくる。絶対に自分の曲がった持論を押し通そうとする。私は離婚前のメールストーカーからの恐怖がフラッシュバックして怖いと感じる。

でも主人がいるから大丈夫。

そう言い聞かせてブロマゼパム服用して。

インターフォン鳴らしたら、出てきたのは前夫。

面と向かっては何も言わないのですよね。

冗談まで言ってきて。

主人が降りて荷物を運んでくれたのも影響ありかな。

車に乗り込んだら私の手が少し震えていました。

主人が帰り道、「Kna’s　Coffee行こうよ。」って。

頻繁に行ってるな。

主人の思いやり。

あのー、私はTシャツにリラコなんですけど…。

「そんなもん！気にしてたら何もできへん。ここはHAWAIIだぁ。違和感なし！決まり！」

「……………。（汗）」

そう言いながら押されて入店したのですよね（笑）

私はエッグベネディクト、イングリッシュマフィン、ガーリックシュリンプ。

主人はベーコンエッグパンケーキ。

これは初。

一口もらったけどベーコンも厚みがあって美味しかったです。

本日の珈琲はモアナブレンド。

ホットで二つ。ブラックです。

ハワイコナ１００％のホット用豆を購入。

楽しいわ。

緊張が解けて気分は高揚。

主人は「おかしなわけわからんこと言うてきたら僕が前に出るから心配せんでいい。」

思えば母と前夫が揉めているときにも、主人は前面に出て決着をつけてくれました。

もっと強くなろう。

それが例え頓服の力を借りてでも…。

昨日、主人が職場でもらってきたもの。

３つも。

でも、常に非常事態に備えないとなぁ。

思っちゃいるけど…。って感じ。

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どうしようもなくて

昨日は道の駅から帰ってきてから夕方まで爆睡。

寝起きも最悪で、しにたいとさえ思ってしまいました。

支えてくれている主人に申し訳ない。

いきなりルームウェアで玄関を飛び出し階下のポストまでのプチ家出。

それでも主人は迎えに来てくれます。

ごめん。

苦しくて苦しくて…。

自分のその後のことなんて考えられなかった。

這い出したいのに自ら潜り込んでしまう。

またブロマゼパムを飲んでしまった。

次の受診までもたないよ。

チョコをひとかけ食べてみました。

甘さを感じることができませんでした。

私が暗い顔をしていると、主人はその原因を作ったもの（今回は前夫）に対して牙をむく。

そうならないためにもしっかりしなきゃ。

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無花果

昨日の宝塚記念G1、１２番入れてなくて的中ならず。

万馬券でした。残念。

今日は主人がお休みです。

トーストにKna’s  Coffeeのサンライズブレンド。

一昨日の前夫からのメールを未だ引きずってます。

朝からブロマゼパム服用。

娘にも話しましたが「おかちゃんがハッキリと言わないとどうにもならない。聞いてるこちらもしんどくなる。」と言われました。

そりゃそうですよね。

自分がしんどくて共有してもらおうなんて思った私が馬鹿でした。

娘にはもう知らせないことを決意しました。

長男とも話しましたが、長男の本音は父親である前夫の親戚と付き合うつもりはないと。

従兄の結婚が決まった時に二人に対して「結婚おめでとう。幸せに。」と声をかけたら、返ってきた言葉が、長男の体型を見て「お前、ヤバいなぁ。」だったそうです。

年始に行っても法事に行ってもその話題で冗談を通り越して不快になるとか。

ただ、それをハッキリとは前夫に言ってないようです。

前夫も私には強気で言ってくるくせに本人たち（特に次男）には言えないみたいです。

次男は仕事を口実に家のことはしない。

日々の家事も主に長男がしています。

無理だと思いますが、いつの日か向き合って話し合わなければならないでしょう。

私がすべきはハッキリと前夫にメールをしてこないように言うこと。

それを簡単に言えたなら悩んだりはしません。

今日は月曜日なので道の駅しらとりの郷へ行きました。

お昼時だったので、はびきのうどんです。

肉、スジ、カス、とろろ昆布にネギ。

だしも美味しいです。

あすかてくるででは野菜に茸、果物を購入。

藤井農園の無花果はおいしいのですが、今はハウスものらしくてあたりはずれがあるとのこと。

８月になったら直接農園で購入したいと思います。

無花果と言えば母の大好物。

昔は（まだ前夫と婚姻中）和歌山へ出かけたら必ず買って帰りました。

そのたびに喜んでいた母。

施設に入所してからも持って行ってたんですけど、食事管理している上に、おやつも出るのであまり好ましくないようです。

食べさせてあげたいなぁ。

今、母が自由に食べられるのは数ヶ月に一度、大学病院の耳鼻咽喉科を受診する時に外出して、私たちが連れて行く時だけです。

しかし、今の施設はイベントもあり、ご馳走が出たり食事も美味しく不満などは全く無いようです。

主人がそうなのてすが、「人間、食が大切。とにかく美味しいなと思って食べられる事が元気の元。」

なるほど。

私はと言えば食べたり食べなかったりとムラがえるので駄目ですね。

今日は主人と一緒にしっかり頂きました。

３時のおやつに、ぱんろーどのパニーニと主人が淹れてくれる珈琲を楽しみにしています。

今日の珈琲はサーフテイストです。

道の駅から帰ってきたら、すでに長男は出かけてました。

どこ行ったんやろ？

忙しい子。（笑）

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頓服ブロマゼパム飲む。しょうがないやん。

最近、目覚めは早い。

と言っても７時半位。

しかも、せっかく起きても二度寝してしまうので早起きとは言えない。

今朝もその時間に起きて、主人が淹れてくれた珈琲と昨日購入したドーナツを一つを朝食に。

お見送りして読者登録している皆さんのブログを読みながら瞼が落ちてくることに耐えられず布団へ。

次に目覚めたのは１０時。

昨夜遅くに帰ってきた長男も起きてきて、「点滴ポーチのガチャしてきたでぇ。」

何と娘の欲しがってたレインボーカラー。

私がガチャしたレインボーカラーを娘にあげて、長男からのは私がもらうことにします。

昨夜、前夫から長男に対しての不平不満のメールが届きました。

一気に抱えきれないほどしんどくなりました。

自分の意のままにしたい前夫。

長男も次男もすでに成人した立派な？大人。

判断は個々にするでしょう。

それを許さない前夫が怒りを私に持ってきます。

数年前の話も持ち出してきます。

主人がそれに対してすごく怒って「そちらの問題をこちらに持ってくるな！とぶち切ってやれ！と言ってもフラッシュバックして怖がっているmashanを見ていると奴に腹立たしい。」と。

精神科の先生からは「怒ってもいいんですよ。怖いのはわかるけど、今はご主人もいるんだし、何を言われる筋合いもない。拒否できないならスルーから始めましょう。」

トラウマは簡単にはなくならない。

努力しないと。

実家にのうのうと住んでる自覚すら持ち合わせていない。

あれこれ考えていると食欲もなくなり不安定になります。

とにかく振り回されないようにしっかりしよう。

ブロマゼパム服用。

なんだか悔しい。

気分は乗らないけど、本日は宝塚記念G1。

今はこれだけを考えよう。

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鬼滅の刃一番くじと点滴ポーチと補聴器の電池とドーナツと

先日、イオンモールに行った時にミスドでドーナツ買いました。（主人が。）

その時にドーナツを入れてもらった袋。

オサムグッズ。

上部グチャなってるけどパシャリ。

色々ありますね。

かわいいので好きです。

懐かしいし。

１９８０年、１９９０年代でしたか。

昨夜２１時〜の絶食を終えて午前の腹部エコー。

主人も私も脂肪肝。

腎臓にも何かしらあるようです。

先生からは「運動が難しいなら（鬱で）食事で調整してくださいね。」と言われました。

昨日、娘からLINEが来て、友達が点滴ポーチガチャ見つけたらしく、貰えたら私にあげると…。

何色でもいいなぁ。

できればパープル。

北花田のイオンモールであったそうです。

娘から「ガチャの沼に入り込まないように。（笑）」と言われました。

大丈夫さ！（一昨日の熱の入れようを見て危険を感じたのかも？（笑））

今日は主人の大学講義の録画日です。

その前にランチしました。

どうやら、友達は点滴ポーチガチャを一度だけしか回していないので貰えなさそう。

自分で行くしかないな。

で、鬼滅の刃の１番くじをしているというので、娘の代わりに私が引きました。

私の引きが強いらしいので…。（笑）

そしたら、娘の友人が欲しがっていたものを引いたそうで…。

すごく喜んでいました。

「やっぱ、おかちゃん引き強い！」

その後、母の入所先に必要書類を届けて長男を迎えに行きます。

が、今日も荷物だけです。

副施設長から「〇〇さん（母の姓）の補聴器の電池が残り少なくなっているので、またお願いします。」

何軒も電器屋さん回ったけど、母の使用する電池だけがどこも品切れ。（泣）

運を使い果たしたか？

結局イオンモール内で見つけて買えました。

ただ、他の電器屋さんと比べて値段が高い…。

必需品なので仕方なく買いましたけど。

で、点滴ポーチガチャ見つけてガチャガチャガチャ。

私が欲しかったパープルのポーチGet！

娘が欲しがっていたレインボーもGet！

次回、韓国語教室の時に渡します。

今日は母の電池探しで時間が過ぎていった感じ。（笑）

ご褒美に（口実）ミスドドーナツ３個ずつ買いました。

朝に脂肪肝やて言われたやろ！と自分でツッコミ。

Kna’s Coffeeの豆で入れた珈琲と共に頂くと美味しさ倍増。

後のお楽しみ。

またまたオサムのかわいい袋に入れてもらえました。嬉し。

スーパーで食材買って家に帰って来ました。

ルームウェアに着替えて洗濯物を取り入れて、主人は買い物したものを冷蔵庫に入れてくれたり…。

ドーナツ食ーべよ。

さっそく点滴ポーチに頓服のブロマゼパム入れて鞄にイン。

何やかんやと一日仕事。

主人と一緒だったので充実していました。

また明日は寝る日かな。

鬱な私の日記でした。

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だる重

朝5時半に目覚めて、まだ早いなぁと二度寝。

７時半に目覚めて遅出の主人と一緒に朝食。

でもまだ眠い。

逆らえず再び布団へ行き、次に目覚めたのが１２時。

昨日の外出疲れ。

ホントに体力のなさに呆れます。

お昼ごはんはぼっちなので、ついつい手抜き…。

ならまだいい方で食べたくないので抜くことも。

何かしら食べないと昼休憩にかかってくる主人からの電話で怒られます。（と言うより心配かけてしまいます。）

悪夢を見ました。

長〜い夢なので、ここには記しませんが、私が激怒して一升瓶を地面に叩きつけて割るという…。

お腹の上に赤ちゃんの次男が乗っていて、オムツを替えたいのに替えられない…。とか。

とにかく目覚めても体がだるくてしんどかったです。

今日は念入り掃除の日なので、午後のサスペンス再放送を見てから頑張ります。

明日は内科で腹部エコー。

２１時以降は水、お茶以外は絶食です。

珈琲も駄目なので気をつけないと。

鬱な私の日記でした。