鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

友達って何?それはたぶんとてもシンプルなものなんだと思う。

                    『矢と歌』  ヘンリー=W=ロングフェロー

 

空にむかって射たわたしの矢は

どこへ飛んでいって落ちたろう

すばやい矢の勢いは目もすら追うことはできない

 

 

空にむかって歌った歌は

どこへ消えていったろう

どんなに目ざとい人でも  この歌声の

そのゆくへを見ることはできない

 

 

 

ところが何年もたったのち

射た矢は折れずに かしの木に突き刺さっていた

歌った歌は   そのまま

友だちの心に  ちゃんと残っていた

 

 

 

 

 

これはアメリカの詩人の詩です。

 

 

遡ること40年前、中学校のキャンプ合宿で知り合った人(キャンプのお手伝いをしていたお兄ちゃん、たぶん教育実習の一環だったのかも?大学四回生) に教えてもらった詞です。

 

青春真っ只中だった私には感動の詩でした。 

 

 

 

当時の私には私自身が“友達”と呼べる子が複数人いたと思います。

 

 

毎日会うにもかかわらず、手紙を書いたり交換日記したり。

 

 

 

家庭環境が良くなかった私には学校が居場所だったり、友達と過ごす時間が宝物だったり。

 

 

でも、私の歌った歌は誰の心にも残らなかったみたいです。

 

 

って、そもそも私は歌を歌わなかったのかも知れないです。

 

 

 

昨夜、この詩を教えてくれたお兄ちゃんの夢を見ました。

 

 

元気にしてるでしょうか。 

 


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断りを入れるにも勇気がいるなと実感

楽しみにしていた女子会を欠席することにしました。

 

 

電車に乗れないことを克服することができそうにないからではありません。

 

 

 

私が所属するクラブのメンバーの都合がつかなくて、他のクラブメンバーのみとなってしまったからです。

 

 

そちらの皆も知らないわけではないし、逆に以前いたメンバーさんばかりだから知らない人は一人もいないわけです。

 

 

 

でも、『壁を感じてしまいました』になる可能性が見えてしまったのです。

 


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人の話を聞くのは嫌いではなく、どちらかと言うと好きな方で、共通する話は“馬”なんだけれども、それだけではなくなってくるし、クラブの話もわからないわけで. . 

 

 

主人に普段から言われているように“行くと決めたら笑顔で楽しく!”にはならない気がして。

 

 

やめました。

 

 

人に気を遣うって結局は相手に自分がどう思われているかってことに気を遣うわけで、

そんなしんどいことはなしにして、気楽に気楽なメンバーとランチでもすりゃいいわって思ったので、 いつもはなかなか言えないお断りの連絡をしたのでした。

 

 

 

でも、断ることって疲れるな(*´・・)シュン。。。

 

 

 

 


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溜め息ばかりが出ます。

実家はゴミ屋敷です。

 

長男が頑張って片付けや掃除をしても、次男は散らかす、前夫も放置する(掃除機は愚か食卓を拭くこともしません。→私が行った時に埃でザラザラしたテーブルを拭きます。)

 

 

真逆過ぎて長男の負担ばかりが増えます。


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見ていられないし、全面的には関われないので、ヘルぺーさんに掃除を頼んだものの恥ずかしくて入ってほしくない。と長男が頑として受け入れず

 まず、次男が警察学校に入校したあとからと言うことにしました。

 

 

 

 

 

まだ次男をセンターに連れていくことはできていません。

 

入校した後の四匹の猫の面倒や食費について、散らかり放題の各部屋をどう始末していくかの話し合いが先決です。

 

 

もし、それができないと言うなら私個人として、次男に話を持っていきたいと思っています。 

 

 今もLINEしても既読スルー。

 

 

母を見舞う度、長男を送迎する度、うんざりして溜め息が出ます。

 

 

次男の行動についてはデリケートな為、慎重には行こうと思いますが、やりたい放題には感情的になってしまいます。

 

 

外面だけ良くて家族軽視には断固として向かっていかなければと思います。

 

 

しかし、たまに遊びに来る彼女も何とも思わないのでしょうか。

 

 

まぁ、“自分かわいい子”ちゃんだし、“私が住む家”ではないから一時過ごすだけの場所がどうであろうと関係ないのでしょう。

 

 

春までにちゃんと話し合いはしたいものです。


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違うだろぉーーー!!!

実家の三人掛けソファのど真ん中に次男が拾ってきた第一匹目の猫が排泄繰り返し、もう使用できない状態です。

 

その上には座らないようにする為、新聞紙が無造作に広げられて並べられています。

 

 

母と長男はそれが嫌で次男はそれをいいことにゴミ箱代わりに物をポンポン積み上げています。

 

 

粗大ゴミに出してと再三に渡り前夫に連絡しましたが

その返事はいつも「うーーん」

 

 

何と決断力のないバカでしょうか。

 

 

ゴミでしかない大きなソファを家のなかに放置しているのですから新たに購入することなども決してないでしょう。

 

 

なので先日、長男と相談の結果環境事業部にネットで収集依頼して、うちの三人掛けソファを譲ることにしました。 処理券もこちらで購入します。

 

1200円也。

 

後で請求します。

 

全て事後報告です。

 

そこまでしてやっと「ありがとう。」

 

 

しかし、「もらうのは小さい方のソファでいいですよ。大きい方のソファをもらっても、どうせ◯◯(次男)の物置になるでしょうから。」

 

 

違うだろぉーーー!!!→豊田真由子議員になってしまいそうでした。

 

 

そこはちゃんと注意しろよと思います。

 

やれやれ。

 

 

しかし、そのお陰で気になっていたソファを購入することになったので

 

まっいいか。

 


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予定が狂って何をしたら良いかわからない

父親にメールしました。

とても喜んでくれました。

 

心筋梗塞リュウマチで通院はしているものの元気そうで安心しました。

 

今年5月に“ガラケー”から“らくらくスマホ”に変えたらしいのですが、LINEはできないとのこと。

 

 娘がいち早くスマホに変えたのを知って、おじいちゃんである私の父にLINEしたけど返信来なかった理由がわかりました。

 

 

 

LINEができればもう少し頻繁に連絡できるのになぁと思ったのですが、それは言い訳で気持ちがあればメールでも頻繁に連絡できますね。

 

 

離れて暮らしていたので気持ちが希薄になっていたのだと思います。

 

 

これからはもう少し心を向けたいと思います。

 

 

 

 

今日はせっかくの騎乗予定だったけど雨なのでキャンセルしました (╥_╥`)

 
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万一、怪我でもしたら大変💦

 

 

 

 

日頃天候に関係なく一人では外には出られない(車なら何とか移動できる)私が久しぶりに立てた予定だったけど. . 

 

 

残念です。

 

 

 

予定がなくなると一気に気持ちも萎えてしまって色々余計なことを考えてしまうので

今日する何かを見つけないといけません。

 

 

難儀な性格で、前もって計画立てないと動けない、と言って“ねばならない”予定が入るとしんどくなってしまう。

 

 

もっとスッキリ楽しく1日1日を過ごせたらいいなと思う私です。

 

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ファザコンだったかも知れないな

自分の過去の恋愛を振り返ってみると一つの共通点があります。

 

 

 

恋愛の対象となる男性が全て年上であったと言うことです。

 それも2~3才差なんて年上にはなりませんよ位に年上です。(既婚者と恋愛したことはありません(笑))

 

 

 

女の子の思春期と言われる10歳頃~私はすでに年上男性に惹かれていました。

 

 

回りの女の子たちが当時御三家と言われていた郷ひろみ西城秀樹に黄色い声を発していた頃、私は北大路欣也さんに夢中でした。

 

年の差21才です。

現在の私の年齢なら何てことないんですが。 

 

 

 

北大路欣也さん。若い方にはソフトバンク白戸家のお父さんの声の人、三匹のおっさんの清田家主、くら寿司のCMに出てる人、

 

 

ドラゴンクエスト竜王役と言えばおわかりいただけるでしょうか。

 

 

彼のことは今でも大好きです。ファンです。

 

 

自分の中で本当に恋していたと思います。

 

 

当時、ハードなクリアケースに好きな歌手や俳優の写真等を切り取って中に入れ、下敷き代わりに使用するのが流行っていた記憶があるのですが、私は恥ずかしくてできませんでした。

 

そもそも彼のカラー写真記事なんてなかったと思います。

 

 

『平凡』や『明星』なんて雑誌が売れに売れていた頃です。

 

 

昔、友達によく言われたのが“mashanはファザコン

 

 

小学校3年生の時に両親が離婚したのです。

 

 

 

それ以降は祖父母に愛情いっぱいに育てられました。

 

 

 

なので父親がいない愛情不足で、それを埋めようなんてことは気持ち的にはなかったと思うのですが、何故か“絶対に年上しか嫌だ”と言う思いはありました。

 

年上の人は包容力があって、経済力もあって包み込んでくれる!みたいな。

 

 

自分が三十代の頃位まではまだその気持ちはありました。

 

こういうことを“ファザコン”と言うのでしょうか。

 

 
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しかし、包容力とかそういったものは年齢じゃないよねって痛感したのは随分後でした。

 

                                 (๑⊙ლ⊙)

 

2度の結婚も“まぁいいか”でしたし、二人とも私が言うところの年上でしたし。 

 

もしかすると年齢だけでその方向へ行ってたのかも知れません。

 

 

やはり、ファザコンだったのでしょう。と言うことにします。

 

  

 

現在の主人も私より14才年上ですが、仮にもし、主人が年下だったとしても私は主人が大好きです

(🌼❛ ֊ ❛„)

 

絶対に。 

 

 

 

 

絶縁状態ではないものの疎遠になってる父親に久しぶりにメールでもしてみようかなと思った午後でした。

 

 


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ミニマリストとシンプリスト どっちでもないなぁ

リフレックスを服用し始めて3週になります。

 

 

 

日中の眠気は少なくなったかなと言う感じがします。

 

私にはリフレックスが合ってるのかも知れません。

 

今日こそカーテンを開けてみよう!

 

でも無理でした。太陽を見ると“頑張れ頑張れ”って言われてる気がして“私は頑張れません”と即閉じてしまいました(´._.`)

 

 

でも気分が落ち込んでるわけではないので、何かできることをしよう!と思い、まずリビングのテーブルを娘の部屋に移動してたものを引っ張り出して来ました。

 

 

その後はあれやこれや、これやあれやと収集がつかなくなりパニック寸前です。

 

何かやりだすと他に目が行ってしまいます。

 

これも一つの病気だと思います。

 

どんな部屋を目指したいのか今ではわからなくなっています。

 

今のところに引っ越してきてから、北欧カントリー風を目指してDIYも多少頑張りました。

 

賃貸マンションなので復元可能な範囲でなければいけない分、多少の妥協は必要でした。

 

廃材で作ったインターフォンカバー


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 ↑↑↑

これはもう駄作ですが、無機質なインターフォン丸見えより少しはマシって程度に思っています(^^;

 

 

 

娘も独立し今は主人と二人、週末に長男が泊まりに来るだけなので、もっとスッキリできないだろうか?

 

他の皆さんのお宅拝見してみたい気持ちいっぱいです。

 

今、“ミニマリスト”って言葉があるんですね。おばちゃんの私にはさっぱりわかりません。

 

調べてみました。

 

ミニマリストとは、簡単にいうと、最小限主義者のことを指します。

必要最低限の物で生きる人達のことです。』と書かれていました。

 

 

これ私には無理です。

 

雑貨や小物に囲まれていたいですし、予備準備万端の私ですから。

 

ん?チョッと違うかな?

 

 

一方、シンプリストとは

『 簡素・・・かざりけが無く簡単なこと。
単純・・・そのものだけで、まじりけがないこと。機能・構造などがこみいっていないこと。』とありました。

 

何かよくわからないです。

 

 

とにかく今日のところは不要なものは全て捨ててスッキリさせることにしました。

 

以前、“断捨離”と言う言葉が流行った時に、

“捨てられない私”の背中を押してくれたのは娘です。

 

今でも維持できているか?と聞かれると、やはり物が増えてきています。

 

 

思いきって再度の断捨離実行しました。

『これ必要?』

『No!』

 

『よーく考えて!』

『やっぱりNo!』

 

一人で声出してやりました(笑)

 

 

時間はかかりましたが、収納に困っていたものも収まってスッキリしました。

 

今日はこの辺で区切りにします。

 

 

ミニマリスト、シンプリスト、なんだかわかりませんが、とにかく主人と私が落ち着く部屋をめざして、シンプル&ナチュラルってことで頑張ってみます。:°ஐ♡*

 

 


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頑張らない 2

昨日の件があったので、しばらくは母と距離をおいたおいた方が良いと言う主人と娘、長男のアドバイスにより、今朝の母への電話は主人にお願いすることにしました。

 

 

 

かと言って心を離すつもりはありません。

離せないのです。離すと私が苦しいのです。

 

 

 

主人が「○○(私)は薬飲んで寝てるし、2~3日ゆっくりさせるから。その間は僕がおばあの様子確認するから心配せんでえぇよ。僕も今から仕事行ってくるから、おばあもデイサービス行っといで。」

 

 

 

「わかった。ありがとう。」(と言ったらしい)

 

 

ところが、主人が出勤して暫くすると固定電話のコール音が5回。

 

これは、母との決まりごとで、私たちに用事があるときにする行為です。

 

 

固定電話から携帯電話にかけると電話料金が高額になるので、うちの固定電話のコール音が5回鳴ると、こちらからかけ直すと言うものです。

 


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うちの固定電話番号は3人の子ども以外には知らせていないので、他に迷惑をかけることはありません。

 

 

他は主人と私の携帯電話で対応しています。

 

 

そのコール音5回が20回連続鳴りました。

 

 

これが母でなかったらストーカー意外の何物でもないですよね(笑)

 

短縮ダイヤルに登録しているので母の負担もないです(笑)

 

 

主人に任せるつもりでいましたが、とうとう折り返し母に電話してしまいました。

 

「寝てるって聞いてんけど。大丈夫か?うちのせいで苦しい思いさせてごめん。暴言吐いてごめん。○○(私)の言うこと聞くから元気になって。」泣いていました。

 

 

「大丈夫。ちょっと疲れただけ。たまにこういう事あるから心配せんでいいよ。それより、今日はデイサービス行くん?」

 

 

「うん。行ってくる。頑張る。だから元気になって。」

 

 

「おばあのせいじゃないから心配せんでいいで。無理に頑張らんでいい。それより、デイサービス行って、お風呂入ってスッキリしておいで。」

 

 

「わかった。また電話してな。顔見せてな。」

 

 

「うん。わかってるよ。電話するし、会いに行くよ。」

 

 

電話を切りました。

 

 

夜の定期電話は主人がしてくれました。

 

母は私を心配して電話を切った後、固定電話コールしてきましたが、折り返しかけたのは主人です。

 

 

主人は「○○(私)は薬飲んで寝かせたから心配せんでいいからな。」と言ってくれたみたいで、それ以降は鳴りませんでした。

 

 

自分がしんどくならないように、頑張らずに1日を終えました。

 

 

 

 
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死ね!ごめんなさい

勝手にしろ!

 

 

死にたければ死ね!

 

 

プチッ(スマホを切る)

 

 

 

と. . . できるわけない。

 

 

ここ2~3日極度に不安定な母です。

 

私に暴言吐きます。

 

 

でも大切な母だから. . と思う私と感情的な私のぶつかり合い。

 

 

 

おばあ、ごめん。

 

 認知症

 


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癒されて

今の私の外出は1ヶ月の内、毎週末、実家の長男を迎えに行くこと、週始めに送っていくこと、自分の内科、精神科受診日、乗馬1~2回、母の精神科、耳鼻咽喉科受診日の付き添いに限られています。

 

それらが重なることも多いので回数で言うと本当に少ないです。

 

 

それも主人と一緒にです。

 

 

 今日は久しぶりに1人車で乗馬クラブへ行って来ました。

もうひとつの精神科医

 

数日前にクラブのお友だちが誘ってくれたからです。

 

今は自分から進んで何か行動を起こすことはできません。

 

主人にも背中を押されてやっとでした。

 

なので一歩出る前に、だーーらだらしてしまいました。

起きてから2時間かかってしまいました(´×ω×`)

 

しかしレキソタン錠飲まずに済みました。 

 

私にとって、やはり馬は必要です。

 

乗馬を始めた頃に、お世話になった仔におやつ(人参と角砂糖)をあげることもできたし行って良かったです❥❥٩(๑❛ᴗ❛๑)۶❥・• 

 
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主人が帰ってくるまでの間少し眠ります。 

 

 

 


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