鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

鬱々だ。

今日も気分は低空飛行。

 

 

目覚めては寝るの繰り返し。

何もできない状態です。

 

 

昨日、自転車を返しに来た長男を長男が普段利用する駅まで送りました。

 

 

今日は長男が友達と遊んだ後、うちへ帰って来て、明日朝早くに実家へ帰ると言ってました。

 

 

まだ、年内にやらなければならないことがあるというのに、情けない話です。

 

 

でも主人が「しんどいときは何もするな。」と言ってくれるので、その言葉に甘えて布団の中で過ごします。

 

 

明日はお雑煮の材料や諸々を買い出しに行かなくてはならないので、何とか回復してほしいなぁ。

 

 

鬱々。

 


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夜中の侵入者はだ、だ、誰?

朝から気分が落ち込み、年末大掃除も気乗りがしません。

レキソタン飲みました。

 

 

まぁ、普段細々やっているので大げさにこれをやらなければと言うところもありません。

 

 

換気扇のフィルターを外して中の部品を洗うくらいでしょうか。

 

 

後は明日エアコンの掃除します。

 

 

昼には娘から電話がかかってきて、彼氏が仕事なのでお昼御飯一緒に食べようってことで主人と二人、ローソンのまちかど厨房でお弁当を買って、家から珈琲持参(娘たちは珈琲飲まないので家にない)で行きました。

 

 

一緒に住んでいた頃は、娘も仕事でゆっくり話すと言うことがあまりなかったように思うので楽しかったです。

 

 

 

それより、昨夜(正確には本日、午前3時頃)、トイレで目が覚めてリビングのドアを開けるとデカい体躯の男の人がぬーっと出てきました。

 

 

本当に驚いたときって声が出ないものなんだと初めて気づきました。

 

 

その男、長男でした。

 

 

なななんで?

 

 

昨夜、うちの最寄り駅より一つ行った先で、高校時代の友達と遊んで帰りが遅くなったので、こちらへ帰ってきたとのこと。

 

 

ほんまにビックリしたわ。

 

 

朝早く(私がまだ寝ている間に)バイトへと行きました。

 

 

 

 

母と揉めていたとき、全てを長男が抱え込んでいたため、避難場所的な場所があればいいと言うことで主人が長男に鍵を作って渡してくれたのでした。

 

いつでも好きなときに来いよ。って。

 

 

それが役にたっています。

 

主人も遠慮なく甘えてくれる長男に喜んでくれています。

 

 

私たちが旅行に出かけた時なども友達を呼んで楽しんでくれます。

 

つい先日も友達が泊まりに来てくれました。

 

主人の懐の大きさに感謝しています。

長男もそれを受け止めています。

 

 

実家は次男が飼っている猫や前夫の片付けないことで散らかり放題なので人を招くことができないと言います。

長男が掃除をしても追い付かない状態です。

 

 

でも、うちには友達を呼んだりしてくれるので、実家の事を思うと不憫ではありますが、私たち夫婦としては嬉しいです。

 

 

主人が言います。

「うちの鍵を持ってることで○○(長男)の拠り所になってるんちゃうかな?」って。

 

 

 

その通りだと思います。

 

 

年末は長男に会う予定はなかったので思わぬ侵入者に会えて良かった。(笑)

 

 

ちなみに主人は長男が来たことを私に聞かされるまで気づいてませんでした。

 

 

ただ、寝る前にたっぷり入れておいたお茶のポットが空になってるから、おかしいなとは思ったけど、mashanが珍しく夜中に飲んだんやと思ったそうです。

 

 

朝の気分落ち込みもやわらぎました。

 

 

良かった。


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2018.12.28.Fri.雪が降りました

今日から主人がお休みに入りました。

 

 

本日、雪がちらつく中、今年最後の内科定期受診でした。

先日の特定検診の結果、異常はないものの肝臓の数値が高く、これは肝脂肪ですねって言われちゃいました。(苦笑)

 

 

 

その後、母の耳鼻咽喉科の手術の診断書が出来上がったと連絡が来たので、大学病院まで主人に乗せてもらって受取に行って来ました。

 

 

ジョリパで昼食を取り、母に面会。

これも今年最後になると思います。

 

 

散髪してもらってスッキリしてました。

本人も気持ちが良かったのか満面の笑み。

 

 

施設でクリスマスパーティーがあったようで、イベントやケーキを食べたりと楽しかったようです。

 

 

精神科病院に入院している時には面会に行っても帰るときにはふて腐れた様子でしたが、今では面会もそこそこに自分から居室に入ろうとします。

それだけ施設のサービスに満足しているのでしょう。

 

家族としては安心です。

 

 

施設を後にして、地元に帰ってきてから買い物をし、無事帰宅。

 

 

テレビでは見られなかったけどホープフルステークス(競馬)も何とか的中→130円の勝ち。

 

 

外出後は疲れが出てしまうので、掃除は明日からにします。

 


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韓国語教室体験

昨日は娘と待ち合わせをして韓国語教室の無料体験を受けてきました。

 

 

時間の具合か電車も空いていて行きはスムーズに乗れました。

座れたし。

 

 

ただ、帰りが帰宅時間と重なった為、少し混んでたかなと言う感じでしたが、ドア付近に立っていれば苦しくもなく無事に辿り着けました。

 

 

体験時間は30分でしたが、まず、文字を読むところから。

楽しかったです。

 


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なので二人とも即決して入会することにしました。

 

 

実際にはレッスン時間50分で月に4コマ。

 

 

 

来年から引きこもりの私が週に一度の電車通学が始まります。

 

 

アンケートがあって、目標は字幕なしで韓国ドラマが見られること等と大きな事を書いてしまいました。

 

 

今の病気になってからというもの目標なんて考えたこともありませんでした。

 

 

なので今は嬉しい気持ちでいっぱいです。

 

 

娘は勉強熱心ですが私は予習復習なんて大嫌い。

でもせっかく定めた目標に向かってぼちぼち頑張りたいと思います。

 

 

 


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一人で電車に乗れるかな

昨夜、長男を送っていくと前夫から「しめ縄いる?喪中やのに買ってしまったから。」

 

 

うちはもう用意してあるのでお礼を言って断りました。

 

 

私が実家に住んでる頃に植えたレモンの実がなって取ったのでと言うことで、それは頂いてきました。

その木は私が出ていってからも母が大切に守ってくれたものです。

 

前夫と母が険悪になったときに前夫が切り落としてしまおうとしたときにも。

 

 

前夫は何かと私たち夫婦に物をくれようとしますが、私としては気持ちは頂くとしても、あまり嬉しくはありません。

 

 

しかし、このレモンは母の気持ちだと思っています。

 

 

それにもらったら、必ず何かしらのお返しをするようにしています。

大げさにならない程度に。

 

 

さて、今日は娘と韓国語教室の無料体験です。

 

そのためには苦手な電車に乗らなければなりません。

 

地下鉄で十数分なので何とか頑張れるのではないかと思っています。

途中ヤバくなれば降りれば良いしと楽観的に捉えています。

念のためヘルプマークは忘れずにつけていきます。

 

 

だんだんと時間が迫ってきました。

 

まず、着替えから。


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朝から前夫からのメールが届いたよ(苦笑)

昨日のイヴに食べたケーキ。

 


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今日は一昨日予定していた鍋にします。

みそちゃんこ。

 

 

夜には長男を送っていきます。

 

 

来週は年末のため実家で過ごすので、次回来るのは5日(土)です。

 

 

母が特養に入所して初めて迎えるお正月。

他の入所者さんたちはどうするのか施設長さんに聞いてみました。

 

ほとんどの方が施設で迎えるとのことです。

 

母の場合も足元が危ないのと前夫がいる実家に帰すのも不安ですし、前夫も自分の実家に帰るでしょうから母一人になります。

 

 

かといって、うちのマンションでは母が快適に過ごせるとも思えないし、やはり安全を第一に考えて施設で新年を迎えてもらおうと思います。

 

少し胸が痛みますが、母にとっての安全第一です。

 

 

その代わりと言っては何ですが、主人が休みの三が日の内1日は母に面会に行こうと思います。

 

 

長男も三が日のうちに1日は前夫の実家に残っている祖父に会いに、そして私の母にも挨拶に行くと言ってくれてます。

 

 

 

母が認知症と診断されてから本当に母の為に尽くしてくれました。

今でも気にかけてくれています。

本当に優しい子です。(親バカですが。)

 

 

 

今のところ母にできることは面会と役所関係のことで動くこと。

それくらいしかできませんが、主人がいつも言うように、できることは精一杯してあげる、できないことはできない、それでいいんだと。

 

ついつい自分を責めてしまうので、そこから脱出しないといつまでたっても気分が低飛行になります。

 

 

今朝、目覚めると前夫からメールが届いてました。

喪中の時は初詣に行けるのか?

 

 

結婚しているときに人混みが嫌いな前夫が初詣に出かけたことはありません。

なので、変なこと聞いてくるなぁと言うのが第一不審。

次男が彼女と出かけるのを止める材料にするつもりなのかも知れません。

 

 

母が施設に入所してからはほとんどメールがなくてほっとしていた分、ドキッとしました。

 

 

今の時代、ネットで検索したらそれくらいの事詳しく解説されてますよね。

 

 

ホントに変わった人だわ。(苦笑)

 

 

 


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クリスマスイヴ

クリスマスイヴの今日、頼んでいたケーキを取りに行って来ました。

 

 

今、うちに来ている長男はイチゴが苦手なのでチョコケーキにしました。

 

 

でも今日はいつもより気分が落ち込み気味です。

 

 

チョッとそこまで出るのも億劫で、あとは布団の中でじっとしています。

 

 

帰りに主人がピザ(ドミノ)をテイクアウトしてくれる予定なので、特に何をしなければならないと言うこともないのですが. . . 。

 

 

 

 

母の事が頭をよぎります。

おそらく入所施設で簡単なクリスマス会はあると思うのですが、(各部屋にツリーが置いてあって壁にはイルミネーションが飾られています。)寂しい思いはしていないだろうか?

等々考えてしまいます。

 

 

やっぱりこの時期私はダメなんだなぁ、克服できていないんだとつくづく思います。

 

 

 

 

主人が帰ってきたときには笑顔で迎えたいのでレキソタン服用することにします。

 

 

この頃毎日飲んでるなぁ。

 

 

とにかく楽しいイヴになるよう努力します。

 

 

ほんま、ごめんなぁ。


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嬉しいので報告です。

平成最後の有馬記念

 

 

1着8番ブラストワンピース  池添

2着12番レイデオロ  ルメール

3着15番シュヴァルグラン  ボウマン

 

 

12番と15番から流して8番を入れていたので的中です。

 

3900円の勝ちです。

これでクリスマスケーキは買えるかな。(笑)

 

 

と言うことで、再び睡魔が襲ってきてるので小一時間ほど眠ります。

 

おやすみなさい。


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何となく普通に過ごせた日

昨日は夜遅くまで起きていたので本日は10時に起床。

 

 

マンション各家配水管洗浄工事の為に業者の方が順番に回ってくるので、主人に任せて私は寝室に引っ込んでいました。

簡単な作業の為、そんなに時間はかからなかったけど、人との関わりが苦手なので主人がいてくれて助かりました。

 

 

それが終わって主人と一緒に大相撲のチケット代金を振り込みに銀行へ行きました。

 

 

昼食を取り、長男の荷物を取りに実家へ。

 

先日の和室を片付ける片付けないで気まずい関係になっている次男が出て来て対応してくれました。

 

 

相変わらずぶっきらぼうです。

 

 

まぁ、「健康には気を付けるように。」だけ言って引き上げました。

次男も素直に返事してましたけど。

 

 

その後、母の面会行きました。

「mashanとお父さん(主人)には迷惑ばっかりかけるなぁ。ごめんよ。ありがとう。」

 

 

昔なら聞くことができない言葉です。

 

 

食事はちゃんと取れているのか、眠れているのか等、毎度のことを聞いて会話が進みます。

 

 

パーキンソン症状で、喋りにくいのが少し不満のようです。

かわいそうだけど、それは仕方ないので

「ゆっくり喋ればいいよ。ちゃんと伝わってるから。」と言うと安心します。

 

 

おやつの時間がきたので引き上げました。

入所者さん同士の大切な時間です。

 

 

帰りにイトーヨーカドーへ寄り、バスタオルを購入しました。

 


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ドナルドとプーさん

 

 

普段履きの靴も購入。

 


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今日も20時半に歯科医院受診です。

今日は麻酔するので先に食事してきてくださいと言われていたので、主人とガストで食べました。

 

いつものコーンスープをトリュフクリームスープに変えてみました。


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すこーしだけスパイシーな普通のクリームスープ。(笑)

 

歯科医院へ行って来ました。

麻酔は嫌だ!

でもこの際悪いところは全て治してもらおう。

 

 

22時に駅に到着する長男を迎えに行って帰ってきました。

 

 

今日もありがとう。


 


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一人で外出できました。

今日は二度寝せずに朝から着替えて自転車で銀行へ行って来ました。

 

 

昨夜遅くに娘宅へ立て替えてもらっていたお金を渡しに行って、しばらくは眠れずだったのにシャキーン。

 

 

珍しいこともあるもんだ。

 

 

楽天の支払いと生命保険の掛け金を同一銀行にしたことによって、手間も時間も短縮できて良かったのかも。

 

 

こっち行ってあっち行ってって面倒ですから。

と言っても銀行が集中した場所にあるので普通は何てことないんでしょうけど、私にとってはそれすらも億劫でした。

 

 

月曜日と火曜日の二日間、大柄な長男がこちらへ来たときに私の自転車に乗るので、ついでに空気も入れてもらってきました。

 

 

あまり減ってなかったみたい(笑)

長男に言うたら怒られるわ(笑)

 

 

帰りにローソンで煙草買って一服して帰ってきました。

 

 

トイレ掃除とお風呂掃除と一気にやってしまって、また一服。

 

 

でもたぶん、昼食後にはお昼寝すると思います。

 

 

今日の夜は主人が仕事関係の方と食事会です。

 

私はお風呂の中で寝てしまうので、主人が帰ってくるまでは入らせてもらえないので、ゲーム(ディズニーツムツム)でもして待ってよう。

 

 

 


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