昨日、20時半に歯科医院受診。
総点検してブラッシングしてもらって終わり～！
のはずが、左下5番が虫歯になっていて治療必要とのこと。
ひぇー。
もう夜にわざわざ外に出ることないと思っていたのに。
仕方ないな。
22日(土)20時半に予約を取って帰ってきました。
ご褒美はファミマの↓↓↓
濃厚で美味しかったです。
食べた後は歯磨き歯磨き。
今日も10時に起きて簡単に家事をして、まだ眠い。
主人が「体が要求している通りにすればいいから、眠たければずっと寝ててもいい。」と言ってくれてます。
甘えなんじゃないかと落ち込みますが、眠けには逆らえないので寝ることにします。
また目覚めたら何かしらの行動をしよう。
長男が置いていってくれました。(笑)
死神の遺言のボイスキーホルダー。
押すと
★よっしゃー！！！
★おまえ！
★チョッ待てよ！
★絶対ものにしようぜ！
★これが地獄だ
「レキソタン飲みたくなったら聞きや(笑)」って。
今日は主人は遅出なので帰りも遅い。
結局今日も二度寝してしまい、起きたのは13時。
昨夜、主人に怒られました。
レキソタンに頼りすぎ、ODとまではいかないけれど不安から逃れるために飲みすぎた。
次回精神科へ行ったときには薬の見直しを相談することになりました。
襲ってくる不安とどう戦えばいいのか。
自分でもわからない。
涙が止まらない。
気づいたら眠っていました。
また、繰り返すんだ。
本日は主人は仕事、長男は大学へ行ったのでひとりぼっち。
朝も起きることができずダラダラしてます。
そろそろ年末に向けて掃除を始めないと。
でも、やる気が起きない。
主人は仕事が休みになったら二人でやればいいと言ってくれますが、年末にバタバタするのも嫌だし、できるところはやってしまおうと思ってます。
クリスマスが終わってからでいいか。
と言い訳をしてみる。
朝にシリアル食べて、お昼にはプルーンヨーグルトと昨日ぱんろーどで買ったミルキーフランス食べて、さて後は何しよう。
やる気がまったく起きない。
埼玉、東京旅の疲れがまだ残ってる感じ。
年を取ると仕方ないのかな。
もっと活動的に動きたい。
でもどうしようもないなぁ。
この時期特有の気分。
メンタルがだだ下がり。
今日の夜には長男を送って行かなくてはならない。
今回は土日と出かけていたから、あまり話す機会もなくて少し寂しい。
それも仕方ない。
明日は夜20時半に歯科医院受診。
外へ出るのも億劫。
一時期サインバルタを服用していたけど合わずに中止。
今は就寝前にリフレックス服用してます。
もっと元気出ろ～！
本日も主人がお休みなので、朝から道の駅しらとりの郷へ行って来ました。
開店時間まで、ぱんろーどで好みのパンを選び珈琲と共に頂きます。
買い物後は母の介護の件で母の居住地域の保健センターへ行きました。
できれば役所関係は避けたい気分。
でも、母一人で何もできるはずもなく一人娘の私が代理で行うしかありません。
それもこれも主人がいてくれてのことです。
行ったは良いけど、移動支援の申請で、母は現在施設に入所しているので申請はできないとのこと。
なのに何で郵送してきた？
まったく横の連携が取れていない。
職員の方は謝ってました。
結局無駄足に終わったと言うことです。
やれやれ。
昨日、長男がご飯を食べて帰ってくると思っていたらまさかのまだ食べていないと言うことで、長男は自分で何でもする子なのですが、主人に甘えてラーメン作ってもらってました。
主人は億劫がらずに食べてないと聞き、「かわいそうに。作ったろ。」と進んで作ってくれます。
私も甘えています。
その主人が「mashanが埼玉に行ってるときは本当に寂しかった。仕事から帰っても、いつもいる人がいてないんやもん。だからmashanは何もできないことを嘆かないで、ただ、そこに存在してくれていればいい。それが僕の願いやから。」と言ってくれました。
本当にありがたいことです。
今、私はマクロミルと言うアンケートに答えてポイントに交換するアプリでポイント稼ぎをしていますが、職業のところで専業主婦をチェックするのを戸惑ってしまいます。
いっそ無職なんじゃないかなと悩むわけです。
それほど妻としての役割を果たしていないと自分を責めてしまうのです。
そんな中で主人の先の言葉には救われます。
今日の午後は加入している生命保険の担当者がうちへ来ました。
受取人の娘が主人と養子縁組をして、氏名が変わったのと、保険内容を簡単に娘自身が確認できるようにするための手続きです。
簡単な手続きだったんですが、人との関わりが億劫で緊張する私には大仕事。
それが終わり久しぶりに近くの喫茶店に定食を食べに行きました。
エビフライ定食。
食後には珈琲とママさん手作りコーヒーゼリーが出てきます。
美味しかったです。
たぶん、もう少ししたら睡魔が襲ってきて、おやすみなさいとなると思います。
やっぱり外出は疲れます。
今日はどこへも出かけず(長男は朝早くから出かけましたが)ダラダラ過ごしていて、昼食後に眠けに襲われ寝ているとインターフォンがなり目覚めました。
主人が出てくれたのですが、まさかの娘と彼氏の訪問。
彼氏がスマホの機種変する待ち時間が長いため遊びに来たとのこと。
彼氏は急なことに申し訳ありませんと遠慮がちでしたがwelcome、welcome！
嬉しいものです。
主人は賑やかなのが好きなので喜んでいました。
私は寝ぼけ眼で「いらっしゃい。」
で、娘がお腹すいたと言い出して主人に甘えてラーメン作ってもらってました。
娘の天下です。(笑)
一緒に競馬見て(今回も一頭はずしました。)お喋りして、そろそろ順番が来るのでと言って帰っていきました。
何と賑やかなこと。
楽しかったです。
人との関わりが苦手な私ですが身内は別。
緊張することもないし、ありのままでいられます。
しかしこのまま永久に人との関わりを持てないでいいのだろうか？
でも無理なものは無理なんだよね。
母関係で施設のスタッフさんや、どこかのお店に行った時に少しの会話位はできるので、それでよしとするか。
うん、それでいいやん。
昨夜遅くに長男から電話が入り、心臓バクバク。
何事？
昔、母と揉めたときにしか電話なんてかかって来たことがないので驚きます。
何てことない、友達を泊めていいかどうかの確認でした。
主人も私もOK。
さっそく友達の分の寝床を作ります。
布団や毛布は次男が泊まりに来た時の為にと購入したものを使います。
天王寺から電車に乗って徒歩でうちへ来ると言うので待っていましたが、すでに眠剤を服用していた私は持ちこたえられず先に寝てしまいました。
主人が対応してくれたみたいで申し訳ない。
今朝は早く「行ってくるわ。」と声をかけられた気がするけど私はまだ眠りの中。
本来なら朝食の準備などしてあげるんだろうけどできませんでした。
少し落ち込む。
先ほど、長男から「○○(友達)がおじゃましましたって言うてる。」って連絡が来ました。
いやいや、逆に何のおかまいもできずごめん。
ここでもwelcomeの主人に感謝です。
さて今日はお昼寝せずに起きていられるでしょうか。
午後からは競馬G1があるので楽しみたいと思います。
長男はどこへ遊びに行ってるんかなぁ。(笑)
本日は主人についていってもらって娘と共に精神科受診でした。
私の時には主人が一緒に診察室に入ってくれます。
まず、娘と一泊で埼玉へライブへ行ったこと、東京の街を歩き回ったこと伝えました。
もちろんレキソタン服用してのことも。
先生は最初は「埼玉ーーー？」って驚いておられましたが、「そういう楽しい刺激を持てたことが良かったですね。」と言って下さいました。
また、韓国語教室の無料体験に参加してみることも伝えると「何かひとつでもできそうなことがあれば(ストレスをかけないのであれば)やってみるといいと思いますよ。」と。
ずっとひきこもってる私には良い刺激は無理しない程度に取り入れて行こうと思います。
娘の診察には私が一緒に入ります。
娘の場合は少しテンションが高くなる傾向にあるので、あまり刺激的なこと(無理しない)はしないようにと。
私から見ていても行動的でお喋りも止まりません。
でも落ち込んで泣いてばかりしていた時のことを思うと、精神科を受診してお薬も服用しながらですが客観的に自分を見つめることができるようになって良かったなと思います。
仙人先生に癒されてきました。
来月は娘と予定が合わないので別々の診察になります。
その後、ヘアカット行って母の面会に行って来ました。
施設では各部屋がクリスマスバージョンで装飾されていました。
母が入所してからのことしかわかりませんが、様々なイベントが催されて入所者さんへの工夫がされていると感じます。
大切にしてもらっているのは母を見ていてわかります。
とにかく顔が穏やかで笑顔が増えました。
現在、週一で面会に行ってますが、母にとってはそれが貴重で嬉しい時間なのでしょう。
帰るときにも不満は言わず笑顔でバイバイと手を振ってくれます。
帰りにジョリパへ寄りました。
私は贅沢うにボナーラ
３人でマルゲリータを分けました。
娘を送って帰ってきました。
朝から出かけた長男はまだ帰ってきていません。
どこへ何をしに行ってるのか？
恥ずかしいのか教えてくれません。
先日は“龍が如く”(ゲーム？)の監督のサインと一緒に写した写真を持ち帰ったことで何をしてきたかわかりましたが。
長男も父親(前夫)と弟(次男)のことではストレスがたまっているはずですから息抜きは必要。
楽しければ大いに遊んでほしいです。
バイトも頑張ってるし。
ただ、大学はちゃんと卒業しぃや。と思ってます。
何やかんやで今日も充実した１日でした。
明日も主人はお休みなので競馬楽しみたいと思います。
12日に娘と埼玉スーパーアリーナで行われるライブに参加。
泊まりで。
ライブなんて十数年前に行った浜田省吾の時以来でしょうか。
久しぶりの飛行機搭乗にワクワクしました。
が、
まず、成田に到着して南千住のホテルにチェックイン。
荷物を置いてライブ会場へ。
スカイライナーに乗ったけどもう時間ギリギリ。
走る走る。
途中寿司詰め状態の電車に無理やり乗って到着したのは開演10分前。
約3時間のライブ。
中でもBTSは圧倒的な人気です。
私はテヒョン好きかな(笑)
とにかくかわいい。
俳優の松重豊さんも出演していました。
プレゼンターとして。
ライブが終わり熱気冷めやらぬままゲストハウスへ。
ゲストハウスの宿泊は人生初です。
二段ベッドと机と椅子が置いてあるこじんまりとした部屋でした。
宿泊料金も安く、ただ眠るだけの目的ならば十分です。
もちろん、トイレやシャワーも完備されています。
夜中に娘が買ってくれたスイーツに満足。
私はもう足がガクガクで下のベッドでおやすみ。
足がつりました。
靴下の爪先部分が破れていました。
翌開けてチェックアウトして、東京内をまた歩く歩く。
原宿、御茶ノ水、池袋
原宿ではLINE FRIENDS×BTS=BT21'と言うLINEとBTSがコラボしているお店に入りました。娘の希望で。
でも私も自分用のお土産にテヒョンのキャラクターTATAのふわもこ靴下とパックを買いました。
その後、冒険がすきなハチと蜂蜜がすきなクマと言うカフェに連れてってもらいました。
蜂蜜をたっぷりかけて頂きました。
パンケーキの形が蜂の巣になっています。
次に娘が予定してくれていたカフェは14日オープンで残念。見送りです。
阿佐ヶ谷神明宮へ参拝。
ミサンガみたいなお守りが数種類。
私が選んだのは
「鞄や手首につけて下さい。足にはご遠慮下さい。」と言われました。
神様のお守りを足につけるのは申し訳ないですよね。
私は左手首につけようと思います。
私の左手首にはカミソリ刃の傷が残っています。
あまり目立ちませんが。
さて成田空港へ向かわなくてはならないので良かったのかも知れません。
帰りはまたスカイライナーに乗り成田まで。
成田からの出発は予定より10分ほど遅れて離陸。
関空へ着いたのは21時過ぎでした。
お薬も飲まないといけないし(二人とも)お腹が空いたねってことで関空で遅い夕食を食べました。
あとは電車に乗って娘宅へ。
11時頃に到着。
娘宅には主人が迎えに来てくれました。
主人と長男には
東京缶のポップコーン
普段引きこもりの私が出かけたと言う良い記念になりました。
娘よ、ありがとう。
今日は14時半まで爆睡しました。
昨夜は主人のマッサージ付き。
ほんまに優しい主人です。
そういえばピーチのCAの人が最後のアナウンスで「ほんまおおきに。」って言ってたなぁ。
おまけ
本日、7時半起床。
今日は母の術後の診察日で、主人に休みを取ってもらって病院へ行きました。
最近の母は性格的に穏やかになり、感謝の言葉が出てきます。
私が母と共に過ごしてきた時の毒親ぶりは片鱗さえありません。
予約は10時半でしたが診察室に呼ばれたのは12時過ぎ。
これは大病院、仕方ないです。
術後の問題は何もなく無事に終わりました。
来年3月に聴力検査をします。
帰りに院内で遠い昔の知人を見つけた母。
私も知ってる方で双方驚き。
認知症の母がよく覚えていたのに私も驚き。
今日も母の好きな回転寿司で昼食を取り、施設に送って行きました。
疲れたのか皆が集っているテーブルにはつかず居室に入って横になりました。
私も家に帰って来てから疲れが出て17時半まで爆睡。
明日の埼玉スーパーアリーナでのライブに耐えられるでしょうか。
Is'ONE
MONSTA,X
TWICE
Wana One
今から長男を実家に送っていきます。
今日は明日に備えて早く寝たいと思います。
眠れるかなぁ。
本日、9時起床。
主人は休みで耳鼻咽喉科へ行きました。
月曜日恒例、道の駅しらとりの郷へ行って来ました。
お昼になったので例により、はびきのうどんを食べました。
その後、珈琲が飲みたくてぱんろーどへ。
主人は本当に何事も苦にしなくて元気。
主人と一緒になって愚痴を聞いたことがありません。
校長をしていたときから「尻拭いは僕がするから」タイプで頼れる人でした。
その元気はどこから来るのか聞いてみました。
それはなんと言っても食にあると言います。
旨いものを大好きな人と楽しく食べる。
そして良い睡眠を取る。
眠いときには寝る！
これに限ると。
鬱な私といて楽しいかと聞いてみた。
「楽しいよ。安心する。」
答えが変わったことはない。
私はいつもネガティブに「こんな私といても. . . 」と考えてしまう。
母のことも前夫との関わりも全て含めてmashanやから、それでいいと。
mashanが病気なのもわかっているけど少しでも笑顔が見られるなら何も惜しまないと言ってくれます。
主人の前では笑っていられるようにしたいです。
今日はイチゴを買ったので二人で(長男はいちごダメ)食べます。
夕方までチョッとお昼寝かな。
