鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない鬱病の私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

鶴橋で韓国語を使ってみました。

本日は韓国語教室でした。

 

 

主人が休みなので、また難波のコンビニ前で待ち合わせしました。

 

 

先週は娘と三人でペッパーランチでしたが

 

 

 

今日は難波から近鉄電車で鶴橋まで行ってきました。

 

 

まずは遅い昼食。

 


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焼肉ランチ。

 

 

その後、商店でチヂミとチャプチェを購入。

私たちも娘も甘鯛とニラ。

 

 

 

韓国語教室の先生に今日のレッスン後に鶴橋へ行くと言ったら「ぜひ韓国語を使ってみて下さい。」って言われました。

 

 

でも、お店の人は、仲間内では韓国語で話しますが、お客さんには日本語です。

 

 

「얼마입니까? 」  いくらですか?

 

「4500円です。」

 

 

「사천 오백 엔」    4500円と言ってみました。

 

お店の人は笑って答えてくれました。

 

 

それからキムチを買いに場所を移しました。

 

 

山芋とホタルイカとチャンジャ。

 


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娘はおまけにつけてくれた水菜のキムチを持ち帰りました。

あまりキムチは食べません。

水菜なら夫くんも食べられるでしょう。

 

 

そして近鉄から地下鉄に続く構内路で熊本の“いきなり団子”が売られていたので買いました。

 


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中はお芋とあんこが入っています。

 

レンジで40秒。ほくほくです。

 

 

人がワサワサいて息苦しくなりましたが、人だとは思わないようにして歩きました。

 

 

帰りの地下鉄では座れたので楽でした。

 

 

私の自転車、長男が大学へ行く月曜日と火曜日の2日間、デカイ体躯で乗ってくれるので、帰り道、空気入れてきました。

(クリーニング店で無料で入れられるので)

 

 

 

今日も楽しかったです。

 

 

復習しよっと。


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ブログ開設から2年

はてなブログの運営さんから

鬱な私の日日日記のブログ開設から2年が経ちました。と言うメールが届きました。

 

 

もう2年?

 

早いものです。

 

 

娘に勧められて始めた日記ブログ。

 

 

過去を振り返って幼少期から現在に至るまでのことを全て吐き出し、それからは日々の心の葛藤やその日の出来事などを記してきました。

 

 

もともと読書が好きですが、鬱が酷いときには、それもできなくて寝てばかりの日々だったり、死んでしまいたい衝動にかられたり、毎日が浮き沈みしてました。

 

 

現在は少しは落ち着いているものの、相変わらず引きこもりでカーテンさえも開けません。

外出時は常に主人の付き添いあり。

 

 

 

進歩と言えば週に一度、韓国語教室へ通えるようになったこと。

 

 

それも娘に支えられてのこと。

 

 

いまだに過去のトラウマに悩まされ、心が苦しくなったりします。

 

 

でも、そんな時にブログに書き出すことによって少しは楽になれているんじゃないかと実感しています。

 

自分勝手だとは思いますが、アクセス数や読者数は私は特に気にはなりません。

 

 

とにかく自分の思いを吐き出す場所です。

 

 

以前、精神科の仙人先生から「自分の感情を紙に書いてみてもいいんじゃないだろうか。」と提案されたことがあります。

 

 

それは母への怒りだったり前夫への怒りや恐怖心だったり。

 

「相手に渡せなくても、あとで破って捨ててもいいから。」と。

 

 

「死ね。」でもいいとさえ言われました。

 

 

当時はブログなんて思いもよりませんでしたし、紙に書きなぐっては破り捨てていましたね。

 

 

なので、娘からブログを勧められたときは怖さ半分(自分をさらけ出すこと)興味半分ってところだったでしょうか。

 

 

実際に稚拙な文章でも読んで下さる方がいて、いまでは読者の方々やコメント、スターなどを頂いて、とても励みになっています。

 

 

これからもマイペースで日記ブログとして続けていきたいと思います。

 

 

お腹が空いてきたので何か食べます。

 

 

祝2周年(笑)


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帰りが遅いので前夫に会わなくて済む

昨夜は長男を実家に送っていきました。

 

 

大学からの帰りが遅いため、帰りも当然遅くなります。

 

 

「21時を過ぎたらチャイムを鳴らさず、鍵を開けて入ってきて。」と父親から言われてる長男は、玄関から入ります。

普段の出入りは縁側から。

荷物も多いため、チャイムを鳴らして前夫に縁側の鍵を開けてもらって入ります。

 

 

私としては玄関から入ってもらった方が前夫に会わずに済むので助かりますが。

 

 

 

前夫はこちらから挨拶をしないと自分からは絶対に挨拶をしません。

昔からそういう人でした。

私としては、嫌な相手でも挨拶は当たり前だと思っているので先にします。

 

 

そんな人が昔、民生委員長が私に民生委員をお願いしに来たときに「挨拶もできない奴だ。今度来たら教えてやる。」とえらそうに怒ってました。

 

 

その時は、私がPTAの役員をしていたので、もうこれ以上、引き受けるなよと言う私への圧力だったのだと思います。

 

 

そういう形でしか人と関われない人なんだと思います。

私はある種の病気だと思っています。

 

 

 

娘の友人が、前夫はまだ私のことを切れきれていないと言います。

だからいまだに主人がいる私に不要なメールをしてくるのだと。

 

 

 

再婚も無理だろうし、また私のような被害者が出てしまいます。

締め付けはもっとひどくなるでしょう。

 

 

今日は11時に起きました。

 

 

遅出の主人が声をかけて行ったのは、うっすらと覚えていますが完全に目覚めるには至りませんでした。

 

 

 

主人にはほんとにごめんなさい。です。

 

 

 

今から少しでも何かを食べて薬飲みます。

 

 

 

 


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恐怖心が蘇る

昨日はお昼寝しました。

 

 

また夢を見ました。

 

 

韓国人の婦人宅にお邪魔しますが、超セレブ。

 

 

お手洗いを借りるのですが、女子トイレと男子トイレが分かれていて、女子トイレは使用不可。

 

 

そぉっーと開けてみるとカミソリが落ちてあって血痕の塊がありました。

 

 

娘が二人いるのですが年齢差があり、高校生と赤ちゃん。

 

 

お姉ちゃんは綺麗な顔立ちをしていて人目を引く美人。

赤ちゃんはお世辞にもかわいいと言えず、目と目の間が離れていて、ほとんど目が開いてない状態。

 

 

ベビーベッドに寝かされたまま放置。

 

 

このままでは私殺されるかも?と危機感をつのらせるけど警備が徹底されていて逃げようがない。

そこに水が溢れてきて水かさが増してきたところで目が覚めました。

 

 

思い出すだけでも鳥肌もの。

 

 

夢は忘れるようにしよう。

 

 

 

前夫から、またしょうもないメールが来ました。

 

「こんにちは
今日から木曜日までお昼の韓国ドラマがお休みです😭仕方がないので、お昼の休憩時間は昼寝します😴」

 

 

どうでもいい。

私にメールしてくる理由がわからない。

 

母が実家にいるときには、母に対する不平不満やあげあしとりのような嫌がらせメールしといて今ではこれです。

 

 

私は前夫を許せていません。

 

 

離婚前の別居中にバイクで猛スピードで追いかけ回されたことや何十通のメール攻撃を受けたこと、忘れたくても心の傷として癒されてはいませんから。

 

 

追いかけ回されたときに、精神科に逃げ込んでエチカームを1錠出してもらって服用し、かくまってもらったこともあります。

 

 

今のメールも私の恐怖心を煽る為に送ってきてるのではないかとさえ思っています。

 

 

受けた恐怖は当事者でないとわからないと思います。

 

 

離婚できて良かった。

 

 

しかし、私の中の恐怖はまだ消えてはいません。

 

 

主人がいてくれるので心強いですが、逆に主人がいるにも関わらず、私にメールを送ってくる前夫の神経が怖いです。

 

 

今朝は早めに起きることができて家事も済んでいるので、少し横になります。

 

 


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右下腹部の痛みは様子見になりました。

本日は内科定期受診の日です。

 

 

糖尿病は安定していてHbA1cの値が5.7%

右下腹のしくしく痛みは大腸検査も異常なしだったので、しばらく様子を見ることになりました。

 

 

毎回、尿検査があるのですが、タイミングが悪いと出てくれないんですよね。

困ります。

 

 

 

子宮体がん、子宮頸がんの検査は婦人科で自分の誕生月に検査していきます。

 

 

 

年齢重ねると色々ありますね。

 

 

 

昨日の二度寝は16時まで。

また夢を見ました。

実家の各部屋が汚部屋で猫の数が半端なく、爬虫類もいます。(現実には猫4匹)

 

 

キャットフードが散乱し、足の踏み場もありません。

 

 

そこで母がお餅を焼いていて、来客にすすめています。

 

こんなに汚い部屋でよく食べられるし恥ずかしくないのか?と思っています。

 

 

布団に亡き祖父が横たわっています。

胸の上に“死んでるわけではありません。あと何分生きられるかわかりませんが、そっとしておいて下さい。”とメモが置かれています。

 

 

私が、この家を出ようと決意。

ガラケーで知人に連絡しようとするも使い方を忘れてできませんでした。

途方にくれる私。

スマホがあるのに。

 

 

中学生の時のセーラー服を来て友達と話しているけどイライラして髪にメンタムをワックス代わりに使用してベタベタ。

 

 

で、

 

目が覚めました。

 

 

何なんだろうなぁ。

 

 

長男は今日も帰りが遅いらしいです。

大学にはちゃんと行ってるんやろうか。

 

 

主人は大学で講義。教職論。

毎回レポート書かせているみたいだけど、私が学生なら嫌だな。(笑)

 

 

前から夕方になると不安が襲ってきて消えたくなる。

レキソタンを離せないけど次回の診察日は27日。

それまで足りるでしょうか。

 

 

 

脳が常に忙しく動いてる感じ。

これが何かの学習に結び付けば良いのだけど、薄暗い靄の中をさ迷ってる感じがしてます。

 

 

韓国語の復習もしないといけないけど、頭に入ってこない。

 

 

やれやれ。

 

 

今日は道の駅へ行けるのか?

 

行きました。

14時に家を出る主人が「まだ間に合う。」からって行って来ました。

 

 

はびきのうどんも食べてきました。

 

 

 

特にすることもないので、今日もお昼寝します。


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やはり外出翌日は眠り続けます

昨日、1日外出していて脳が興奮していたのか眠剤飲んでも午前2時まで眠れずでした。

 

 

今朝は11時起床。

まだまだ眠れそうです。

 

 

脱力感があって、何もやる気が起きずソファに座り込んでいます。

 

 

最低限、トイレ掃除とお風呂洗いはしないとなぁ。

 

 

今日の京都メインレース、読売マイラーズC・GⅡは小頭数なので買ってみます。

 

3番  インディチャンプ

4番  モズアスコット

6番  ダノンプレミアム

8番  グァンチャーレ

10番  メイショウオワラ

 

 

芦毛の馬が好きなので

2番  パクスアメリカーナ

6番  ダノンプレミアムから流し

 

 

小頭数でハズレると何だかくやしい。

 

 

発走を待ちましょう。

 

 

起きてられるか心配だけど。

 

 

そろそろ自立支援医療の申請もしなくちゃいけないです。

確か3ヶ月前?から可能だった気がする。

頼りないなぁ。

 

 

医師の診断書が必要なので、また仙人先生にお願いしないと。

 

 

こういうの苦手なんだなぁ。


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1日外出も充実してました。でも明日はたぶん寝ます。

本日は眠たくても起きなくてはならない日でした。

起きたら朝マックがテーブルに置いてありました。

私が寝ている間に主人が買いに行ってくれたようです。

 

 

 

 

まずは銀行へ。

 

そして義母の薬がなくなるので医院にもらいに行ってロングステイ先に届けます。

 

面会してきました。

 

主人のことを誰だと思ってるのかなぁ。

「来てくれてありがとうございます。」

 

 

 

赤ちゃんの時に交通事故に遭い身体不自由になった義弟のことは不憫に思い、記憶にも残っているようです。

 

 

 

「お義母さん、また来るからねぇ。」

 

 

 

その後ダイソーに寄ってウェットシート(フローリング用)購入。

 

長男の荷物を取りに実家へ。

 

 

前夫が出てくるのは仕方ないです。

嫌だけど。

 

 

 

昼食は泉北の赤坂台近くのパキーラで、いつものように主人はオムライス、私はドライカレーのセット。(スープ、サラダ、ドリンク)

 


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その後、母の面会へ。

 

 

昨日届いた施設利用請求書と共に届いた施設通信の写真。

桜の下で(施設敷地内)母が車椅子に座ってVサインをして微笑んでいます。

施設系列の保育園から園児たちが遊びに来て、一緒にお遊びしている写真も。

 

 

 

インフルエンザにも罹患せず、元気に過ごしている様子がわかります。

 

 

「嬉しいわぁ。○○(次男)どうしてる?通勤用のネクタイをプレゼントしたいから、好きなのを選んでおいでって言うといてほしいねん。お願い。」

 

 

「わかった。伝えとくよ。」

 

 

一応、次男にラインで伝えました。

 

 

次に義弟の面会。

リハビリは順調です。

来月初旬に市立総合医療センターに転院して人工肛門をはずす手術をします。

 

 

退院できても介護が必要になると思うので、義母の担当ケアマネさんを通して申請中。

 

 

母の面会中に娘から電話がかかってきて、元気がなさそうだったので娘宅へ。

 

 

遅い昼食を食べているところでした。

思ったより元気でした。

安心。

 

 

スーパーで買い物をして、主人が「お好み焼き食べて帰ろう。」

 

 

確かこの前も食べたよね?(笑)

 

 

と言いながら、いつもの美味しいカクショウで食べて帰ってきました。

 

 

 

今日は全て外食でしたが、それも主人の優しさです。

ありがとう。

 

 

途中、レキソタン服用しましたが、何とか1日が終わりました。

 

 

あとは長男が来るのを待つだけです。

 

 

明日は1日お布団の中かな。

 

 

 


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今朝は8時に目覚めたものの、主人を送り出して再び眠りました。

 

 

もう眠くて眠くて仕方がない。

 

 

目覚めは11時。

遅い朝食を取って薬服用。

 

 

また変な夢を見ました。

 

 

京都の川床で風を感じながら熱いお茶を飲んでたら、湯呑み茶碗がぐにゅっとつぶれてしまい、店の人に文句を言う。

 

お詫びとして銀の盃に金粉入りのお酒を入れてもらって和菓子と共に頂く。

 

 

以前の義母(前夫の母)と娘と(2才の頃位)見知らぬ男の子二人と一緒。

 

 

一人は四角で黄色く縁取った目をしていて何とも不思議な印象を受けたが、怖いとは思わなかった。

 

 

娘が上手に料理を食べられなくて口元を布巾でふいてやるのだが、汚れた布巾を洗うところがなくて店の人に案内されたのは下の川。

 

 

澄んだ綺麗な水で、そこで洗って良いと言う。

 

 

足を滑らせ川に流されていく。

私は浴衣を着ていて“濡れても仕方ないやぁ”と思い、流れに逆らっては体力が消耗するので流れに身を任せながらやっと岸にたどり着く。

 

 

「お客さん、すまんかったねぇ。次はどこへおいでですか?」と店主が聞く。

 

 

何故か「高知県です。」と答える。

 

 

そこで目が覚めた。

 

 

夢を見るって、とてもしんどいです。

夢を見ない日はないし、覚えていない時がない。

 

 

夢日記でも書いてみようか。

 

 


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嬉しかったよ

本日は韓国語教室の日です。

 

 

主人がお休みなので、レッスン終了時刻に難波で待ち合わせ。

 

 

 

娘と三人で遅い昼食、ペッパーランチを食べました。(먹었어요)

 


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その後、煙草が吸えるカフェで珈琲タイム。

ケーキ食べちゃいました。

 

娘は珈琲が飲めないのでオレンジジュースです。

 

 

精神科受診の時も三人で行動しますが、また違う感覚で楽しいです。

 

 

娘は何やかんやと、主人をいじったりしますが大好きなのが伝わります。

 

 

血の繋がりはないけども、娘にとっての父親は主人だけだと言います。

 

 

本当の父親の記憶はありません。

 

 

前夫は養父として十数年過ごしましたが、父親と言う実感はなかったと言います。

(娘は私が主人と結婚するまで、実の父親は養父だった前夫だと思っていたにもかかわらずです。)

 

 

愛情と言うものを感じ取ることができなかったのでしょう。

 

 

確かに前夫は子供と面と向かって話すことはなく、言いたいこと、腹が立つことは全て私に言わせてましたから。

 

 

いまだに長男、次男への不満は私にメールで知らせて来てますし、私が「直接言ったらどうですか?」と返信したらスルー。

 

 

あとで長男、次男に「親父から何か言われた?」と聞いても返事は「いや、何も言われてない。」

 

 

向き合えないんですね。

でも怒りは持っていて、はけ口に私にメールするのがやっとなんでしょう。

 

 

 

 

食事中、娘から「おかちゃんは、親父が(前夫)あんなモラハラ、DVの中で子供三人育ててきたんやからすごいよ。」と言ってくれました。

 

 

何か救われたっていうか素直に嬉しかったです。

鬱になって子供たちには心配もかけたし、前夫との離婚までに起きた様々なことで嫌な思いもさせましたし。

 

 

 

そう言ってもらえて「ありがとう。」って気持ちです。

 

 

 

来週の韓国語教室の日も主人が休みなので、待ち合わせしようかなと思います。

 

主人が何て言うやら(笑)

 


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目標変わる

昨夜は20時半に大学から帰ってきた長男。

 

 

すぐに夕飯を食べられるように用意しといて、食べたらすぐに片付けをして実家へ送っていきました。

 

 

帰ってきたら22時過ぎていました。

明日も仕事がある主人には感謝です。

 

 

 

お風呂に入って何やかんやしてたら、もう午前0時を回っていました。

 

 

 

長男が学校へ行くときには主人がおにぎり(昼食)を作ってくれます。

 

 

中身は昆布と鮭とちりめんじゃこ。

 

 

長男も、こちらへ泊まりに来る為のお迎えや、帰りのお送り等々ありがたみは感じていると思います。

 

その分、勉強頑張って。

 

 

元は次男ではなく長男が警察官になる目標を掲げて法学部を選んで入学したのでした。

 

 

次男は学校の国語の先生を目指していました。

 

 

目標は変わるものだと思いますし、とにかく今の時間を大切に頑張って欲しいです。

 

 

長男は公務員(役所)か介護職を考えているようです。

 

 

まだ、どうなるのかわかりませんが。

 

 

 

今日の私は9時起き。

シリアル食べて薬飲んで再び眠りました。

14時起き。

嫌な夢を見て寝覚めが悪かったです。

 

今から始動です。

 

 

ボチボチやろう。

 


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