充実した一日を送っても外出後の反動は来るわけで、二度寝。
でも、普段引きこもりの私にとっては大事な外出の機会です。
反動覚悟でも大切にしなきゃです。
いよいよ大阪も二度目の緊急事態宣言が発出されそうです。
また韓国語教室はオンラインになるのか？
乗馬は休会？
等々、心配事が増えますが、とにかく今は感染者数を減らさないといけませんね。
乗馬クラブでも鞍や無口、頭絡など馬具は全て使用後にスタッフさんが消毒しています。
以前は各馬の頭絡があったので、その馬に合ったサイズで良かったのですが、今は未消毒、消毒済みで分けているので、その馬に合わせて調整しなければなりません。
大して面倒なことではないのですが、やはり専用の物があるのとないのとでは時間的にも（馬装の）違いますから。
今はとにかく清潔に。
今日は念入り掃除の日です。
ボチボチ頑張りましょ。
鬱な私の日記でした。
晩ごはんを野菜サラダだけにしてから朝の調子がいいです。（眠気は別として）
お腹は空いてるはずなのに、朝食は珈琲とロールパン一つで十分です。
お昼は普通にご飯を軽く一膳と焼き魚やきんぴらゴボウ、酢の物等軽く二、三品を頂きます。
お風呂上がりに二種の軽いストレッチ。
これで眠剤なしで入眠できれば良いのですが、眠剤なしでは時間が経過しても全く眠れません。
これが解決できれば良いのですが…。
一日一人で家で過ごしていると、希死念慮に襲いかかられる時があります。
ふっ。っとね。
今日は七草粥を炊いて主人と食べました。
私は主人と暮らし始めてずっと七草粥を炊いていますが、（昔から炊いていました。）二人で頂く七草粥は美味しいです。
とにかく主人と何かをするって安心感があります。
昨日、ぼっーと「明日は七草粥炊かなきゃなぁ。」と頭の中で思っていたのですが、コロナ感染者数に驚き忘れ、主人が定時に帰ってこないことに心配して忘れ、結局０時を超えてしまいました。
スーパーも０時で閉店するし「あしたは白粥でいいか。」なんて思ってたら、ふと「近所の１００円ローソンにあるかも？」ってことで主人に連れてってもらったら何と残り一つが私を待っていてくれたように置かれていました。
購入。
今年はおみくじも引いてないけど、引きの強さはあるかも？
金杯も的中したしね。
油断大敵、慎重に行動せよ！で行きたいと思います。
私は５年日記をつけていますが毎年１月７日は「七草粥を食べた。」と記されています。
つくづく昭和の人間だなぁなんて思ってしまいます。
毎年行っていることを省くのは勇気がいります。
トラウマに注意！
でも、あって良かったぁ。
本日は初韓国語教室です。
昨日娘から「なんば行こうかな。」ってLINEが来て、「明日はめちゃくちゃ寒いよ。」って返信したら「家に籠ろ」だって。
その方がいい。
と思っていたら遅くにLINEが来ました。
「やっぱりなんば行くことにした！」って。
１６時から予定が入っているらしいので、ランチを一緒に。
大阪のコロナ感染者数も最多５６０人でしたから心配ではありますが。
そういう私も基礎疾患持ちなので気をつけないと…。
本日は主人がお休みなので、なんばまで出てきてくれました。
寒いのに。
ありがとう。
今日のレッスンはフリートークでした。
笑いあり。楽しい。
３人で昼食。
豆乳牛鍋です。
まろやかで美味しかったです。
しかし外へ出ると寒いと言うより冷たい。（泣）
娘は用事を済ませて来たというのでBUZZでお茶しました。
その後、娘と別れて帰って来ました。
駅に着いて、寒いけど自転車の空気を入れてもらいに家と反対方向の自転車屋さんへ行ってきました。
そしてドラッグストアでお菓子買って帰って来ました。
家の中に入った途端、鼻水が…。
汚くてすんまそんm(__)m
鬱な私の日記でした。
昨日の中山金杯、的中！！！
わーいわーい。
お年玉だ。
ボックス３連複で５頭（１００円で１０００円）購入してので、実質１７３００円の勝ち！
私はパドック派です。
人気に関係なく気に入った馬を選ぶので、的中は少ないかもしれませんが…。
競馬を始めたときにはビギナーズラックなるものがありまして、８４０００円的中したこともあります。
ただ、私の中で良い事が起きるとその後に嫌なことが起きるという、わけのわからない法則がありまして…。
怖いです。
これもトラウマの中の一つなんです。
結局、自分で悪いものを引き込んでると言うことでしょうか。
自爆する人…。です。
嬉しいことがあっても喜んではしゃいではいけない。ってね。決めてたんです。
あとの跳ね返りが来るから。って。
昔、娘にも言われたことがあります。
「自分で悪い事ばかり考えていると本当に引き寄せてしまってそのようになるよ。」って。
この癖がなかなか直らない。です。
一つの恐怖です。
主人からは「mashanは幼い頃から精神的に苦労してきて○○（前前夫）や○○（前夫）にも幸せにしてもらえなかった。だから帳尻合わせでこれからは幸せにならなアカンねん！」って言われてます。
この思いからはなかなか抜け出せませんけど少しずつ前向きに考えを持っていきたいと思います。
でももう一つ嬉しい事がありました。
鬼滅の刃たまごっちで新しい柱、甘露寺蜜璃さんに進化させました。
あと３人です。
悲鳴嶼行冥さん
冨岡義勇さん
伊黒小芭内さん
ググらないでどこまでできるか？
頑張ります！
鬱な私の日記でした。
ザワザワしたお正月三が日が終わり気分的に落ち着いてくれるかなと思ってます。
今年はまだ落ち着いていた方かも知れません。
頓服ブロマセパム（レキソタン）を服用しまくったけど…。
他のクラブに移籍した馬友方とLINEのやり取りして盛り上がりました。
コロナが落ち着いたらランチしたいねって。
叶う日が来るのでしょうか。
年末から昨日とドラマ“教場”やってましたが、本当にあのように厳しいそうです。（次男談）
詳しくは話しませんが…。
次男は体力的にはムエタイをやっていたので何ら問題はなかったけど、それでも実家に帰ってきた時に聞いた話では「キツい！」と言ってました。
半年訓練して現場に出て再び戻って訓練。
よく頑張ったなぁと思います。
本日は乗馬で初乗りです。
相棒はレッドスティング。
馬装時間が迫っていたので写真はなし。（泣）
この子で昔落馬して右肩腱板断裂しました。
怖さはありません。
あの時には馬間が狭くなり急停止したものだから…。
脚を使えばスイスイ歩いてくれるしすごく良い子です。
続けてレッスンだったので、お水あげようとしたけど拒否。いらないんだね。
その代わり人参あげました。
めちゃくちゃかわいぃ。
ほっぺと頸にチュー❤️
レッスン終了後、道の駅しらとりの郷へ行きましたがお休みでした。
残念。
パンも買えずに仕方なく帰宅。
今日は長男が帰る日なので、それまで休憩。
楽しかった！
鬱な私の日記でした。
昨日、箱根駅伝を見終わってから（見てたのは主人だけ）電気屋さんに行って洗濯機を購入しました。
防水パンのサイズに合うものを探して選んだのが、Haierの洗濯機となりました。
現在の6㌔から７㌔に増えたので少し嬉しいです。
最短で１０日日曜日の納品です。
現在の洗濯機も全く動かないわけではないので工夫しながら、だましだまし使用してしのぎます。
お正月から大きなお買い物です。
ただお値段は初売りと他の割引もあって安くて３９１８０円でした。
納品当日は主人が仕事で長男はいるものの、対応は私がしなければならず、知らない人との接触は無理そうなので主人の同僚の方と勤務を変わってもらって休んでもらうことにしました。
情けないことに…。
これも普段、主人が他の方の希望通り休みを代わってあげていたおかげかな。
まだ、私の知らない人との関わりは大きな壁となっています。
ドキドキします。
主人がいてくれれば安心です。
リサイクル料も含まれていて引き取ってくれるのですが、私のこの洗濯機への思いがたぶん私を泣かせる。
前夫に後をつけられたり、メール攻撃があったり恐怖の中のお買い物、主人の思いがいっぱい詰まっていますから。
鬱な私の日記でした。
はてなさんから振り返りメールが来ました。
定期的に来るんですね。
自分の変化（私の場合はあまりないけど…。）を知ることがてきて楽しいものです。
３年前
２年前
１年前
http://amgmc.hatenablog.com/entry/2020/01/03/2020.1.3.Fri
色々あるけど、主人と共に私の好きなように過ごさせてもらってありがたい事です。
母が施設に入所するまでは本当に大変でした。
母だけなら腹を立てながらも対応していたけど、意地悪な前夫が同居だったので、思い出すだけでぞっとします。
アカンアカン。
今を見よう。
洗濯機の調子が悪いので、電気屋さんに行ってきます。
今の洗濯機は前夫と別居する時に、主人が購入してくれたものですので思い入れはすごくあります。
でも最近エラーの出る頻度が多くなってきて困っていました。
何とかごまかしごまかし使用していましたが、そろそろ替えどきです。
いいのあるかな。
鬱な私の日記でした。
昨日、買い忘れがあってドラッグストアへ行きました。
やはり間抜けな私。トホッ。
ついでにいつものコンビニへ行きました。
やっぱりあった鬼滅の刃グッズ。
前回揃えていた“すわらせ隊”シリーズ。
残り３つお買い上げ〜。
栗花落カナヲさん
時透無一郎さん
悲鳴嶼行冥さん
このシリーズです。
重ならなくて良かったです。
狭いスペースで並べ替え。
柱が後ろになってる（笑）
見守ってもらいましょう。
あっ！
新年明けましておめでとうございますm(__)m
昨年は支えて頂きありがとうございましたm(__)m
どうか本年もよろしくお願い致しますm(__)m
今年も鬱と共にマイペースで頑張ります。
鬱な私の日記でした。
本日は目覚めも良く、オープン時間に合わせて主人とお正月の買い出しに行ってきました。
それでもお店はどこも密でした。
お肉屋さんは比較的空いてましたので、待つことなくオーダーすることができたので良かったです。
スーパーは人、人、人。
道の駅で買いそびれた野菜やお鍋の具材（主に海鮮）購入。
おせちも受け取ってきました。
祖母がいた時には年末、母を筆頭に三姉妹集まっておせちを全て手作りで幼い私もお手伝いしたものです。
なので、おせちは作れます。
が、今はもう作る気力もないので注文してます。
今日は、昨日のうちに大きな用事は済ませたので気持ちの負担は少ないです。
実は毎年初詣に行くあびこ観音にも参拝してきました。
時間差参拝推奨されてますし。（笑）
手水舎も止められていて、消毒用アルコールが設置されていました。
家内安全と交通安全のお守りを頂きました。
私達以外の人もけっこういました。
本当に今年はコロナで世間が変わってしまいました。
引きこもりの私にとっては引け目を感じずにステイホームできるのですがコロナは早くなくなってほしいです。
もう０になることはないのかな。
早くワクチンと治療薬ができてほしいですね。
さて、残りのお風呂掃除とお手洗いの掃除頑張ります。
この一年、ブログを読んで下さった方、スターやコメント下さった方、どうもありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎え下さい。
鬱な私の日記でした。
来年もよろしくお願いしますm(__)m
最低辺の昨日の夜、主人と何とか買い出しに行きました。
残りは３１日にします。
主人が購入した栄養ドリンクにハチミツシャンプーとリンスのサンプルが２セット入っていて、私は使わないので娘に聞いたら「使う。」と言うので持っていってきました。
夫くんも本日からお休みで会えて良かったです。
頓服２回も飲んでしまった。
何故毎年こんなかな。
ホント年末年始の雰囲気が無理。
急かされてるような気がするのが駄目なのか。
新年迎えるのにこんな気持ちじゃまた一年同じ気持ちで過ごしそうな気がする。
いや、たぶんこの時期だけ。
スタートして日常が戻ればその気持ちも薄れて、たぶん韓国語教室も乗馬も楽しめると思います。
カーテンも３人分の布団のシーツも全て取り替え洗濯。
普段は時間差でするけど、年末は一気に。
朝から頓服飲んで凌いでいます。
底辺にいるとあまり効いてない気がするけど…。
ブログ書けてるので大丈夫でしょう。
これが気持ちの安定に繋がっているのは事実です。
日記ブログだけれど、自分なりによく続いているなと思ってます。
今日から長男が来ます。
一人増えるだけであったまる気がします。
今のところ、前夫からの不満メールは来てません。
次男も前夫実家には行かないそうです。
次男は警察官なので、年末年始もあったもんじゃありません。
頑張れ！！！
鬼滅の刃たまごっち
胡蝶しのぶさんに進化。
あとは悲鳴嶼行冥さん、冨岡義勇さん、甘露寺蜜璃さん、伊黒小芭内さんの４人です。
もう、どうしたら進化するのかわからん！状態です。（汗）
鬱な私の日記でした。
