過去記事
昨日は念入り掃除以外は高校野球観ながらダラダラと過ごした。
もちろん、大阪人だから大阪代表校応援するけど、基本的にどこが優勝してもいいと思ってる。
全選手に拍手したい。
１４時から１６時までお昼寝。
洗濯物取り入れてなおした。
１６時半に頓服飲んだ。
軽い希死念慮。気をつけなきゃ。だ。
高校野球観ながら家事を。
高知中央と綾羽は良い試合だったなぁ。
初出場の綾羽が９回表の攻撃でツーアウトから同点に追いつきタイブレイクで勝った。
もちろん、高知中央にもチャンスはあったのだが…。
今朝は８時半に目覚めて朝食薬服用。
本日は精神科受診の日だった。
主人に乗せてもらって。
待合室が混んでいたので一度外へ出てDOUTORでお茶した。
戻ったらすぐに呼ばれた。
朝の希死念慮のこと、整形外科通院が終了して気が抜けてしまったこと等々聞いてもらった。
自転車で街を巡ってみて、気軽に入れる喫茶店を見つけるとか、とにかく外へ出てみる努力してみて！と言われた。
薬は変わらず。
処方箋待ってたら前夫から動画添付されてメールが来た。
家賃もらいに行く時間の確認。
だいたいいつも変化ないんだけど、私の返事は精神科と薬局の時間が読めないので時間はわかりません。こちらを出る前にメールします。
で、動画はお孫ちゃんが前夫が送った桃を美味しそうに食べてるものだった。
これは前夫写ってないし、声も入ってないのを確認して保存して娘にも転送。
お昼は毎度の得得うどん。
帰ってきて主人が珈琲淹れてくれたのでドーナツと共に。
薬の仕分け。
洗濯物取り入れてなおした。
主人にありがとう。
鬱な私の日記でした。
