本日は定期精神科受診の日でした。
最初は世間話…。
私の好きな相撲の話からオリンピックではどの競技が好きですか？とか聞かれ。
柔道です。と言えばメダルラッシュでしたね〜。と先生。
馬場馬術も見たいけれど、マイナーだからかテレビに映りません。
自傷行為については頓服で調整して、様子見して下さい。って。
苦手な外出時には服用していたけれど、頓服に頼ってはいけないと思い控えていたら、もし一錠でダメな場合はもう一錠飲んでもいいらしい。
そか。いいのか。
聞いていた主人は「飲み過ぎたらアカンねんで。」と釘をさす。
先生「うんうん。」💦
離れて暮らす父にメールしたり、東京に出向している次男にLINEしたりしてることを伝えると、「小さなことでも変化があればいいですからね。」って。
そして「ご主人がすべてのmashanさんを受け入れてくれているのだから、自分でもまるまる自分を受け入れてあげて下さい。」
「はい。」
しかし、今日は待ち時間長くて、ずっーと話続けていた夫婦の旦那さんの声が耳に障りイラッとしました。
お薬もらってDOUTORに向かっているときに、乗馬クラブのＫ先生から電話がかかってきました。
ずっと休んでいるから心配してくれていたみたいです。
私の病のことも理解してくれている先生なので安心です。
「また落ち着いたら復帰しますね〜。」と言って終わりました。
長男が今日からうちへ来るので荷物を取りに行きました。
前夫の話によると、長男は昨日コロナワクチン２回目接種して発熱したみたいです。
ロキソニン渡しておいたので、それを服用したら落ち着いてバイトに行ったとか…。
大丈夫かいな？
私は何も役に立たない自分だと責めますが、先生が言うように、存在が周りに良い影響を与えていることを認めましょう。って言ってくれるので、私も家族の心配くらいはできるんだって認めてみよう。
胃の不快感はまだ治らないので無理に食事せず（朝は薬の関係でそれができないけど。）食べれそうになったら食べてみる。
ねばならないは今はなし。
鬱な私の日記でした。
