過去記事
昨日、前夫からメール来た。
実家の隣の分譲地を見学に来てる人がいる。と。
知らんよ。
ホントに関係ないメールいらん。
自分がへんてこな事してるのわからないかなぁ。
気分が良くない時に余計に落ちる。
今日明日主人はお休み。
明日は主人の耳鼻咽喉科と二人の内科受診。
服用している薬の関係で私だけ毎回尿検査あるのが苦痛。
目覚めて朝食、薬服用。
主人が、明日は耳鼻咽喉科で、どんだけ時間がかかるかわからんから今日内科行っとこ！
で、行ってきた。
何か新しく診療の何かが変わったとかで身長体重測定して、治療計画書作成して署名。
終わり。
何かわからないまま。💦
まず、目標達成できてるとのこと。
注意すべきはご飯減らして野菜、茸の摂取を多く。
ウォーキングすること。
タバコ減らすこと。
ご飯を減らすのは容易いのだけど、あとは難しい。
でもまぁ、落ち着いてるので良しとしよう。
かかりつけ薬局で薬を受け取って帰ってきた。
今日は長男休みで部屋をノックしたら起きていてゲームしてた。
また出かけるのかな。
鬱な私の日記でした。
