2番 レイデオロから
1番 キセキ
4番 アルアイン
8番 ショウナンバッハ
9番 クリンチャー
11番 スワーヴリチャード
パドック見たらわからなくなりました。
実はつい先程まで爆睡してました。
過眠も過眠。
ヤバい。
明日は娘の用事についていくので早起きしないと。
何時に寝たら朝起きられるんだろ？
と言って早くは寝られないし。
悩ましい。
まだ眠れそうだけど宝塚記念見ないといけないから起きておきます。
夕飯準備は長男がしてくれました。
親孝行やなぁ。
あっ馬場入場だ。
ほなっまた。
ドキドキが止まらない。
昨日は一人で無事に歯科医院へ行けました。
名前を呼ばれるまでドキドキ、チェアーに座ってからもドキドキ、歯科医師の「じゃあ削っていきますね。」の一言にドキドキ、実際削り始めて痛みが出てドキドキ、「じゃあ麻酔しますね。」の一言にドキドキ、削っている時もドキドキ、型を取るときもドキドキ、うがいするときもドキドキ。
結局、会計済ませて医院を出るまでドキドキでした。
帰りにファミマでアイスキャラメルラテ購入して一服して、やっと解放感。
帰ってすぐにシャワーしてホッとしました。
シートマスクしてまったり。
NEW フェイスマスク ルルルンプレシャスWHITE 32枚入り(徹底透明感タイプ)
- 出版社/メーカー: グライドエンタープライズ
- 発売日: 2017/07/01
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
これ使ってます。
購入先は楽天。(笑)
23時頃主人が帰ってきました。
お土産にお寿司。
お昼にパンを１つ食べただけの私はすぐに頂きまーす。
美味しかったです。
今日は主人がお休みなので、義母の薬を届けて面会してきました。
誰が来ているのか理解はできていませんが。
義弟もあと少しで退院です。
介護認定をもらっているのでケアマネさんと相談しながら進めていきます。
今日から長男が来るけど、朝から義母のところへ行っていたのでバイト終了時間まで待てないので、荷物だけ取りに行きました。
長男には昨日Viberで伝えてあります。
久しぶりに次男に会いました。
話をきいていると、G20大阪サミットの警戒で休みなしなので、正直キツいみたいです。
「体に気をつけて頑張れ！」と言ってきました。
吹田の警察官襲撃事件の話しも少ししてきました。(快方に向かっているようで少しは安心。)
次男は昇進意欲はあるみたいで、警部にまでは絶対になる！と宣言してました。
次男らしい。
母の面会もしてきました。
すると、母が離婚した元夫(私の実父)のお姉さん(私の父方の伯母)と、そのいとこ、私の従姉が面会に来てくれました。
驚きました。
実家と伯母の家は近くです。
父母の離婚当初は色々確執もあったでしょう。
私は気にせず従姉と遊んでましたけど。
年を重ねて仲良くなっていったと思います。
伯母は90歳。デイサービスやヘルパーさんに助けられながらもまだまだ元気です。
母は伯母と元姪の顔と名前をハッキリ覚えてました。
従姉の方のことは覚えてませんでした。
「昔、家まで送ってもらったよ。」と話して、何となくって感じでした。
うちの娘や長男、次男のこともよく知っていて(たぶん父からの情報)色々話しました。
今日は普段会わない人と会って嬉しさ倍増です。
母の事を気にかけてくれていた伯母にも感謝です。(伯母が「私もこの施設に入りたい。」と言ってました。(笑))
今は伯母は一人暮らしで従姉が週末に見に行ってるみたいです。
従姉の自宅はうちから程近くなので伯母宅に通うのも大変だなと思います。
何だか今日は興奮気味の私でした。
初めて一人で歯科医院へ行きます。
本日の夜に主人は別の仕事関係の方と会食です。
主人は現在、３つの仕事をしています。
メインは人権関係。
二つ目は大学講師。
三つ目は教科書出版会社。
今日は三つ目のお仕事関係です。
私は歯科医院の予約が入ってるので、初めて一人で行きます。
あ～、あのタービンの高速回転音、怖いよぉ。
自分が歯科衛生士の時にどれだけ患者さんに寄り添っていただろうか。
口先だけだった気がする。
いや、そんなことない。と思う。
患者さんが転倒して歯を折って、血まみれで来院しても動揺なんてしなかった。
でも、自分の子供が生まれて口のなかを怪我して出血したのを見たときは意識が遠のきそうになったのを覚えています。
不思議です。
今日はまな板の鯉だわ。
韓国語教室の先生とヘルプマークについて話しました。
昨日、道の駅から帰ってきてから主人もゆっくりしたかったのか寝息が聞こえてきました。
それを聞いていた私もお布団へ行き(主人はソファベッド)寝ました。
目覚めたのは17時半。
私が目覚めたときはすでに主人は起きていました。
主人はまた外出したいらしく、あれこれ誘って来ましたが、私の答えはNo。
だって、もうすぐ夕飯やん。
外で食べてもいいやんみたいな。
せっかく野菜買ってきたのだから、それ使おうよ。
渋々諦めた模様。
今日は韓国語教室の日です。
形容詞を完璧には覚えて行ってなかったけど、何とかなりました。
とにかく先生が面白い。재미있다(チェミイッタ)
嬉しがりなので、習った単語を使ってみたくなる。(笑)
私は紫外線アレルギーなのでストールとアームカバーは外せません。
教室内に入ったらはずしているので帰りはまた着用。
鞄はリュック(馬の)と決めていて、ファスナーにG1馬ゴールドシップのぬいぐるみをつけていて、横にヘルプマークをつけています。
先生がヘルプマークを見つけて「これなんですか？」
私は上手く説明できないので、娘が説明してくれました。
「ヘルプマークは、援助や配慮を必要としていることが外見からは分からない方々が、周囲の方に配慮を必要としていることを知らせることで、援助を得やすくなるよう作成されたマークです。」
私は電車が苦手なのでつけています。と説明しました。
先生は、今、韓国でも若い人たちがパニック障害などカミングアウトしたりしてますよ。
認知度が高くなればいいですねと。
なかなかそうはいきません。
いつも通り、勉強したらお腹が空くので帰りは丸亀製麺。
ほんとは直接コメダ珈琲店へ行く予定だったのですが、娘がカニかま天ぷら食べたいと言うので先に行きました。
娘は普段、お腹が空かないと言うので、少しでも「お腹が空いた。」と聞くと嬉しくなります。
かけうどん温かいのを並みで。
カニかまの他に卵とちくわの天ぷらも食べてました。
私はちくわ天とイカ天。
その後、コメダ珈琲店で娘はミックスジュース、私はアイスミルクティー加糖で。
のはずが、無糖だったので店員さんにシロップもらいました。
珈琲はブラックなんですけど、他の飲み物は甘い方が好きです。
今日も行けたぞぉ！
復習し終わって時計見たら、あれあれ、主人が帰ってくる時間。
家事だぁ～。
今日は主人がお休みだったので、月曜日に行けなかった道の駅に行って来ました。
昨夜20時歯科医院定期受診に行って来ました。
スケーリング(歯石除去)の後、医師から告げられたこと。「右下奥の歯(第２大臼歯)のアマルガムの変え時かなって感じです。中で虫歯が広がってなければ良いのですが. . . 。もし、虫歯が大きくなっていたら型を取って被せましょう。」
歯科衛生士してた私ですので、丁寧な説明に、この歯科医院にして良かったなぁと実感。
ケアも丁寧ですし、遅い時間まで開いてるし。
ただ、何をされるかわかってしまうので恐怖はありますが。(笑)
その後、長男を実家に送って帰ってきたら23時でした。
そこからシャワーしてブログを読んでいたら0時過ぎてました。
新潟、山形の地震のニュース。
ちょうど一年前は大阪北部の地震があった日です。
この時、枚方に住んでいる父に連絡したら、庭の燈籠が倒れ、食器棚の食器も落ちて大変だったことを思い出します。
登校中の女子児童がブロック塀の下敷きになって亡くなると言う悲惨な状況でした。
防災意識を高めておかないと。
今日は道の駅しらとりの郷へ行って来ました。
はびきのうどんを食べる予定がまさかの休業で、ぱんろーどランチにしました。
数種類のパスタ、ドリアのメインから１つ選んで、パンは食べ放題。
ドリンク付き。
茄子とキノコの和風パスタ。
ドリンクはアイスミルクティー。
野菜を購入して帰ってきました。
帰り道、楽天で購入した代金の預け入れをしに銀行へ。
何かこれだけでもう疲れてしまってます。
チョッとお昼寝します。
大阪吹田市の拳銃強奪事件
大阪府吹田市で起きた拳銃強奪事件、犯人は逮捕されましたが容疑を否認しています。
所持品の中に精神障害福祉手帳2級が含まれてたとか。
私自身も精神障害福祉手帳2級の手帳を持っています。
社会が精神疾患の人たちを一くくりにして、精神疾患を持っている人たちを“怖い人たち”と認識してしまわないか心配です。
目的はなんだったのか動機もわからないし、そもそも否認しているので捜査の進捗がどうなるか。
大阪では今月末、G20サミットが行われます。
全国の警察が終結して厳重な警戒のもと開催されます。
それまでに犯人逮捕されてまだ良かった。
前夫からメールが来ました。
「こんにちは
○○(次男)はG20終わるまで、泊まり非番の繰り返しの二部制で二週間休み無しです。」
それから、驚いたことに今回の吹田市で起きた事件の被害者警察官は次男の警察学校で一期上の先輩で、話したこともあり、かわいがってもらっていたみたいです。
次男もショックを受けてるだろうな。
防刃ベストを着ていても隙間から刺されて重体となっています。
交番は地域に密着した開かれた場所であらなければならないし、しかし警察官の安全対策も必要だし、限界を感じてしまいます。
被害に合われた警察官の古瀬さん、どうか助かってほしいです。
血圧高いって心配
昨日、主人がめざましじゃんけんプレゼントで当選した午後の紅茶無糖を受け取りにセブンイレブンへ行きました。
せっかく当たったんだしね。
紅茶としてではなくお茶だと思って飲んだら美味しかったです。
ファミマでアイスキャラメルラテ購入(笑)
ついでにアイスと煙草も。
本日は主人の耳鼻咽喉科受診と二人の内科定期受診の日です。
血糖値は199少し高め。
HbA1cは5.8％
尿検査では毎回潜血あり。
とくに症状は出ていません。
血圧も少し高めでした。
このまま血圧高ければ薬服用の可能性もあります。
もうこれ以上の増薬は嫌です。
母方は皆血圧高めでした。
要注意。
薬局で薬剤師さんから「甘いもの控えるか、もし食べたら40分ほどのウォーキング等体を動かしてくださいねぇ。」と言われました。
引きこもりの私には難しい話。
家のなかで運動？ストレッチ？
無理。
やる気がでないんだから。
今日は月曜日だけど、道の駅しらとりの郷へは行ってません。
19日(水)に行く予定です。
主人は今日の午後から大学の講義です。
帰ってくるまで、たぶん寝てしまうだろうなと思います。
疲れた。
JRAに激震
昨夜遅く日付が変わった1時頃、急に主人が「チキンナゲット食べたい。」と言い出しまして、内科受診を控えてるのに大丈夫かぁ？と思いながら、私も誘惑に負けて二人で買いに行きました。
長男の分も入れて15ピース。
ソースは３つ選べるので、バーベキューソースとマスタード、それに期間限定の激辛スパイシーソースを選びました。
うまんちゅ(競馬予想番組)見ながら食べました。
激辛スパイシーソースは辛いのが好きな私にはぴったり。美味しかったです。
主人と長男は苦手なのでバーベキューとマスタードを交互につけてました。
今日は12時起床。
競馬を見て楽しみたいところだけれど、
昨日、JRAに激震が走った。
以下ヤフーニュース。
JRA（日本中央競馬会）は14日、15日と16日（ともに函館、東京、阪神）に出走予定だった152頭を出走取り消しとすることを決めた。摂取したとみられる飼料から禁止薬物「テオブロミン」が検出されたもので、レースは予定通りに開催する方針。競走馬の能力に著しく影響する規制薬物の取り締まりの強化を続けてきたJRAにとっては、公正確保のための苦渋の決断だが、152頭もの出走取り消しの衝撃は計り知れない。
【写真】函館競馬場でも15、16日に開催予定
前代未聞の衝撃が競馬界を襲った。競走馬に与えるカイバに混ぜるサプリメント「グリーンカル」から禁止薬物「テオブロミン（カカオやチョコレートに入っているカフェイン）」が検出されたことが競走馬理化学研究所の調査で判明、15日の開催では約70頭、16日は約80頭、合計152頭が出走取り消しに追い込まれることが明らかになった。15日午前6時半、JRAは公式ホームページで出走取り消し馬の発表を行う。
152頭は当該サプリメントを購入した厩舎（美浦6、栗東21厩舎）の管理馬。禁止薬物の影響下にある可能性が否定できないため、競走除外の措置を取ることとなった。当該厩舎の次週出走予定馬については15、16日の間に血液検査を行う。
関係者によれば、問題のサプリメントは海外から輸入したもの。このような馬の口に直接入るものだけでなく、医薬品なども含めて、初めて使用する際には競走馬理化学研究所の検査を受けるのが通例。このサプリメントは検査結果判明前に販売していた。
競走馬がサプリメントを摂取するのは非常に一般的で、疲労回復などに役立つ。カイバに混ぜて馬に与える形がほとんどだ。美浦、栗東トレーニングセンター内には、競走馬向けの薬局もあり、サプリメントも販売している。厩舎サイドでは、まさか検査結果前のサプリメントが売られているとは夢にも思わなかったはず…。事件性はなく、競馬界にとっては寝耳に水のアクシデントだった。
今週から函館競馬も開幕。3場合計で土日で72競走、合計983頭が出走する予定だった。152頭の取り消しによって、1競走あたり約2頭が出走取り消しとなる計算だ。今回の事態はいわばアクシデントで、JRAとしては公正競馬を保つため、やむを得ない苦渋の決断だったといえる。23日には上半期の大一番、宝塚記念を控え、今秋もフィエールマン（牡4＝手塚）などが凱旋門賞へと出走することが決まっている。問題の早急な沈静化を関係者全員が望んでいる。
▼禁止薬物 競馬施行規程第132条に規定された薬物。馬の競走能力を一時的に高め、または減ずる薬品または薬剤を指し、これを投与され、その影響下にある馬は、出馬投票できない。公正確保のため、レース後、1着から3着までの馬と、裁決委員が指定した馬については、禁止薬物の検査のための理化学検査を受けなければならない。この理化学検査は（公財）競走馬理化学研究所が担当している。
今日は荒れるんじゃないかと。
来週には宝塚記念もあるし大変なことにぬったな。
選手会長の福永騎手が謝ってた。
飼料を卸していた会社が検査もせず出荷したのが悪いのであって. . . 。
函館メインレース
1番 サフランハート
2番 ペイシャフェリシタ
7番 ダイメイフジ
11番 アスターペガサス
13番 タワーオブロンドン
東京メインレース
3番 ヴァイトブリック
8番 デュープロセス
11番 ダンツキャッスル
13番 ニューモニュメント
あとはパドック見てから。
眠ってしまわないように家事したり何かしておかないと。
強迫性障害の疑い
本日は精神科受診の日でした。
娘も同じくです。
到着したら待合室がいっぱいだったので、一度外へ出てドトールでお茶しました。
戻ってすぐに呼ばれました。
夕方になると希死念慮に支配されそうになること。
外出するとなると、お腹の調子が悪くなること。
レキソタン服用すること。
前夫からのメールで悩んでしまうこと。
髪の毛一本でも落ちていると気になること。
戸締まり、ガス、電気の確認作業に時間がかかること。
お風呂の床に爪先でしか立てないこと。
これに関連して昔からプールサイドも素足では歩けない、銭湯の床も苦手なこと。
病気予防ではなく、気持ちが悪くて外出先から帰ったら必ず石鹸で手を洗うこと。
それらが頭から離れない。
これがたまらなくしんどいのです。
仙人先生からは「トイレットペーパーの使用量なんかはどうですか？」
？？？
カラカラカラカラカラカラカラカラカラカラ
「多いと思います。」
強迫性障害の疑いありでした。
前夫からのメールについてはフラッシュバック。
前夫と同じ車種の車を見てもいまだに心臓がバクバクするなど。
メールは怖いとは思うけれど、できることならスルーが良いと。
特にここ2、3日連続で来てます。
①昼の韓国ドラマが終わってしまってつまらない。
②長男が就活について話してるか？の問い合わせ。
③実家のローンの支払いを一括返済するのと月々払うのとでは3万円しか変わらないと言うこと。
④娘の出産についての事。
①と④についてはスルー
②については自分で直接本人に聞いたら？と返信。
③については自分が住んでるのだからお好きにどうぞ。とは言えずに了解。と返信。
です。
④については、娘とは既に養子縁組は解消して他人です。
自分の弟のところに孫が生まれた事からの流れでした。
娘からすれば20才まで養育はしてくれたけど、私との離婚の時に関係のない娘にまで攻撃を向けた前夫は許せない存在です。
愛情を感じたことはないと言います。
②にも表れているように、自分では聞けないのに束縛しようとする意図が丸見えです。
人間、簡単には変われないものだとは思うけど、前夫は時計が止まってしまっている気さえします。
長男がいなければ主人も私も言いたいことはいっぱいあります。
今日から長男がうちへ来るので荷物を取りに行ったら前夫が出て来て、嫌でも顔を合わせます。
荷物を受け取りすぐに出発。
薬はレクサプロを増薬してまだ２ヶ月なので様子見になりました。
帰りにデニーズでランチしました。
お腹が空いたなぁと思ってガッツリお肉にしました。
でも二度とオーダーしないな。
娘を送っていくときに、バケツをひっくり返したような雨が降ってきました。
家に帰って来て薬の仕分けをし終わった頃に雨が止んでいたので、買い物に出ました。
いつもなら、一度帰ったら外へ出るのは嫌な方なんですが、先ほどは雨量がすごかったし、食材は買いたさないといけないしで行って来ました。
コンビニでアイスキャラメルラテ購入。
晩ごはんはいらないな。
もう寝たいです。
