躁鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

寝る寝る寝る

今日は眠気に素直になってみました。

 

 

 

12時に起きて、13時半に再び寝て、目覚めたのは17時。

 

 

 

何もできなくて気分は落ち込むけれど、体に素直になるとこうなってしまうと言う。

(お風呂掃除と洗濯物取り入れはできましたが…。)

 

 

 

主人に話したら「寝てたらいい。」と言ってくれるので、いくらかは気分がマシに。

 

 

 

 

こんなだからお腹も空かないし体力はどんどんなくなるし悪循環なのはわかっているけれど、今のところどうすることもできないのです。

 

 

 

この連鎖を断ち切るのは根性???

 

 

それ無理。

 

 

 

ごめんなさい。

 

 

 

躁鬱な私の日記でした。

 

 

 

 

 


にほんブログ村