今日は眠気に素直になってみました。
１２時に起きて、１３時半に再び寝て、目覚めたのは１７時。
何もできなくて気分は落ち込むけれど、体に素直になるとこうなってしまうと言う。
（お風呂掃除と洗濯物取り入れはできましたが…。）
主人に話したら「寝てたらいい。」と言ってくれるので、いくらかは気分がマシに。
こんなだからお腹も空かないし体力はどんどんなくなるし悪循環なのはわかっているけれど、今のところどうすることもできないのです。
この連鎖を断ち切るのは根性？？？
それ無理。
ごめんなさい。
躁鬱な私の日記でした。
