鬱な私の日日日記

鬱病から躁鬱。三度の結婚。ほんとの幸せって何だろう。認知症の母のことを含めて前夫との関わり、複雑な関係性の中で生きてます。一人で外出できない私の日常をつらつらと綴りたいと思います。

カーテンを開けて太陽光を浴びると言う行為

本日は7時前に目覚めました。

 

 

 

起こしてもらうことなく起きられて何日目かな。

 

 

 

自分でも自信になります。

数日前のどん底が嘘のようです。

油断はできませんけれど。

 

 

カーテンも開けられずに引きこもりの私がカーテンを開けてみて(短時間ですけど…。)太陽光を浴びているのがいいのかな。

 

 


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今日は気温は低いけど今のところ晴れています。

 

 

 

それに倦怠感がなく、主人が出勤後、念入り掃除を済ませることができました。

 

 

 

なんと言っても主人と一緒に朝食を頂くことができるのが安定剤。

 

 

 

今日はオリンピックの楽しみな競技が待っていてワクワクします。

 

 

 

躁鬱な私の日記でした。


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